বেন্ট মেটাটারসাল 5 এর এক্স-রে: মেডিকেল প্রশ্ন

আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তা পিছনের দিকে অবস্থিত স্নায়ুর প্রদাহ বা জ্বালার কারণে হতে পারে। এটি অত্যাবশ্যক যে আপনার ডাক্তার ব্যথা সম্পর্কে সচেতন যাতে তারা এটি মূল্যায়ন করতে পারে এবং সবচেয়ে উপযুক্ত ব্যবস্থা বেছে নিতে পারে। চিকিত্সার বিকল্পগুলিতে ব্যথার প্রাথমিক সমস্যাটির চিকিত্সার জন্য শারীরিক থেরাপি, ওষুধ বা আরও মূল্যায়ন থাকতে পারে। 

তোমার গোড়ালির অস্বস্তি আমাকে কষ্ট দেয়। হিল যন্ত্রণা সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস থেকে হতে পারে, একটি সোরিয়াসিস-সংযুক্ত ব্যাধি। এই অবস্থা জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ করে, যার ফলে ব্যথা হয় এবং ফুলে যায়। এটিকে অবহেলা করলে স্থায়ী ক্ষতির আশঙ্কা থাকে। সুতরাং, সঠিক মূল্যায়ন এবং থেরাপির জন্য একজন রিউমাটোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা ওষুধ লিখে দেবে এবং আপনার কষ্ট কমানোর জন্য ব্যায়ামের পরামর্শ দেবে।

আকুপাংচার পয়েন্টগুলি অগ্রবর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট (ACL) পুনর্বাসনে সহায়তা করে। আকুপাংচারে স্থানীয় এবং দূরবর্তী পয়েন্ট ব্যবহার করে, এটি লিগামেন্ট মেরামত করতে সাহায্য করে এবং পুনর্বাসনের সময় কমিয়ে দেয়।
বীজ এবং চুম্বক থেরাপির সাথে মিলিত আকুপাংচার, মক্সিবাস্টন অলৌকিকভাবে ACL টিয়ারের চিকিৎসায় সাহায্য করেছে প্রাকৃতিকভাবে অর্থাৎ সার্জারি ছাড়াই।
একজন রোগী ব্যথামুক্ত হলেই একজন স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।
চিকিত্সার সময় রোগীর তীব্রতার উপর নির্ভর করে তবে তবুও 12-15 সেশনের প্রয়োজন হবে যা ব্যথা কমাতে এবং লিগামেন্ট মেরামত করতে সাহায্য করবে। হাঁটু স্ক্যান করার পরে চিকিত্সার আরও কোর্সের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

আপনার উপসর্গ - ব্যথা, একটি ACL মচকে - একটি জিনিস সুপারিশ: সেখানে কিছু আঘাত আছে। PCL এর হাইপার এক্সটেনশন বা এমনকি শুধুমাত্র একটি গ্যাংলিয়ন সিস্ট থাকার কারণেও চলাচলে সমস্যা হতে পারে এবং সাধারণভাবে জিনিসগুলি অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না - সেই জয়েন্টটিকে বিশ্রাম দিন, এটিতে কিছু বরফ লাগান এবং ডাক্তার যা করতে বলেছেন তা শুনুন।

একটি ESR পরীক্ষা আপনার শরীরে প্রদাহের মাত্রা পরিমাপ করে। একটি কম ESR রিডিং, 26 এর মত, 70 এর মত উচ্চ মানের তুলনায় কম প্রদাহ নির্দেশ করে। এটি প্রস্তাব করে যে প্রদাহজনক অবস্থা তুলনামূলকভাবে ভাল নিয়ন্ত্রিত। অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস মেরুদণ্ডে প্রদাহের কারণে পিঠে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যায়। কার্যকর ব্যবস্থাপনার মধ্যে রয়েছে ব্যায়ামের রুটিনের মাধ্যমে শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা, নির্ধারিত ওষুধ মেনে চলা, সুষম খাদ্য বজায় রাখা এবং তামাক ব্যবহার এড়ানো। 

ফেবুক্সোস্ট্যাট হল গাউটি আর্থ্রাইটিসের একটি ওষুধ এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য লোকের ওষুধ, ডায়াবেটিস এবং থাইরয়েড গাউটের ওষুধও বন্ধ করা উচিত নয়। হ্যাঁ এর ডোজ পরিবর্তন করা যেতে পারে।

কব্জি, পিঠ, মাথা এবং ঘাড়ের ব্যথা উপশম করতে, ভাল অঙ্গবিন্যাস বজায় রাখা, প্রসারিত করার জন্য নিয়মিত বিরতি নেওয়া এবং তাপ বা ঠান্ডা প্যাকগুলি প্রয়োগ করার দিকে মনোনিবেশ করুন। পেশী টান কমাতে শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করুন এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যথা উপশমকারী বিবেচনা করুন.. তাই সঠিক চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।