নাল

আপনার উল্লেখ করা উপসর্গগুলি অনুসারে, আপনার পেশীতে ব্যথা এবং ক্লান্তির সবচেয়ে সম্ভবত নির্ণয় হল মায়োফেসিয়াল পেইন সিনড্রোম। যা পেশী ব্যথা এবং কোমলতা তৈরি করে, ফাইব্রোমায়ালজিয়ার মতো, এই অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। পেশীগুলির ট্রিগার পয়েন্ট বিকশিত হয়, স্নায়ুর বিরুদ্ধে সংকোচনের কারণে বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা হয়। পেশী তখন শিথিল বা দুর্বল হয়ে যাবে। এই ব্যাধির মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে শারীরিক থেরাপি সেশন, ট্রিগার পয়েন্ট প্রেশার ইনজেকশন এবং স্ট্রেস পরিচালনা করার জন্য একটি নির্দিষ্ট ধরণের ওষুধ নির্দেশিকা।

মনে হচ্ছে, আপনার বর্ণিত উপসর্গ অনুসারে, আপনি ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস (DVT) এর একটির সাথে মোকাবিলা করছেন, যা শরীরের গভীরে রক্তনালীতে জমাট বাঁধা। সঠিক পরীক্ষা এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনার অবিলম্বে একজন চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত, বিশেষত ভাস্কুলার বিশেষজ্ঞদের মধ্যে থেকে। DVT একটি গুরুতর অবস্থা যার জন্য জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন।

কাঁধ আবার স্থানচ্যুত হতে পারে যদি তাদের সম্পূর্ণ নিরাময়ের জন্য পর্যাপ্ত সময় না দেওয়া হয়। আপনার কাঁধ আরও সমর্থন পায় তাই বক্রবন্ধনী ব্যবহার চালিয়ে যাওয়া ভাল হবে। অসময়ে এটি তুলে নিলে অন্য স্থানচ্যুতি হতে পারে। আপনি যদি আপনার কাঁধকে পর্যাপ্তভাবে বিশ্রাম দেন, তাহলে কোন অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে না। 

কনুই জয়েন্টের কারণ হয়ে দাঁড়ালে ক্যালসিফিকেশন সমস্যা হতে পারে। আত্মীয় হয়ত ক্ষতি বা প্রদাহ অনুভব করতে পারে এবং এইভাবে জয়েন্টে ক্যালসিফিকেশন ব্যাধি লক্ষ্য করতে শুরু করে। অস্ত্রোপচার নিশ্চিত করার জন্য একটি সহজ এক নাও হতে পারে. চিকিত্সার সমস্যাগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন তা বোঝার জন্য সর্বদা পশ্চিমের দায়িত্বে থাকা ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করুন।

হাঁটু প্রতিস্থাপনের অস্ত্রোপচারের 5 মাস পরে, রোগীরা অস্ত্রোপচার-পূর্ব অবস্থার তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যথা এবং উন্নত গতিশীলতা হ্রাস করার আশা করতে পারেন। তবে, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার হতে এক বছর বা তার বেশি সময় লাগতে পারে। সর্বোত্তম সম্ভাব্য ফলাফল নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত শারীরিক থেরাপি, ব্যায়াম এবং ডাক্তারের সাথে ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্ট প্রয়োজন।

 আপনি যে উপসর্গগুলি অনুভব করছেন তা হিমায়িত কাঁধের লক্ষণ হতে পারে যা যখন আপনার কাঁধের টিস্যু স্বাভাবিকের চেয়ে ঘন এবং শক্ত হয়ে যায়। একজন শারীরিক থেরাপিস্ট কিছু ব্যায়ামের পরামর্শ দিতে পারেন যা অস্বস্তি কমাতে আপনার গতির পরিসর উন্নত করতে সাহায্য করবে।

আপনি কয়েক দিন আগে যে দুর্ঘটনাটি অনুভব করেছেন তা এই ব্যথার কারণ হতে পারে। কখনও কখনও, আঘাত আমাদের হাতের টিস্যুগুলিকে আঘাত করে, যার ফলে অস্বস্তি হয়। আপনাকে অবশ্যই আপনার হাত বিশ্রাম দিতে হবে এবং ফোলা কমাতে বরফ প্রয়োগ করতে হবে - এটিও বাড়ান। আপনার হাতকে বিরতি দিন যাতে এটি সঠিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে পারে।