আমাকে চোখের অন্ধত্বের জন্য সেরা নিউরোলজিস্টের পরামর্শ দিন?

যখন কেউ দ্রুত শ্বাস নেয়, কাঁপতে থাকে এবং অনিশ্চিত বোধ করে, তখন এটি উদ্বেগ বা জ্বর নির্দেশ করতে পারে। শরীর চাপের প্রতিক্রিয়া হিসাবে দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাসের উদ্ভব হয়। কাঁপুনি শরীরের তাপমাত্রা বাড়ানোর চেষ্টার প্রতিনিধিত্ব করতে পারে। দ্বিধা উদ্বেগ বা ভয় থেকে উদ্ভূত হতে পারে। সাহায্য করার জন্য, গভীর শ্বাস, জল খাওয়া এবং বিশ্রামের চেষ্টা করুন। যাইহোক, যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে তবে সহায়তা চাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হল শোথের ফলে যখন আপনার স্নায়ু উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়। হাত ও পায়ে জ্বালাপোড়া বা ঝিঁঝি পোড়ার মতো উপসর্গ খুব অস্বস্তিকর হতে পারে। নিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করার মাত্রা সহ আপনার ডায়াবেটিস চিকিত্সা এবং ব্যায়াম ব্যথা কমিয়ে আনবে। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অনুসরণ করুন যাতে আপনি শীঘ্রই ভাল বোধ করবেন।

একটি হেমিফেসিয়াল স্প্যাম আপনার মুখের একপাশে অনিচ্ছাকৃতভাবে মোচড় দেয়। এটি ঘটে যখন আপনার গালের এলাকায় একটি স্নায়ু বিরক্ত হয়। যদিও অনিয়ন্ত্রিত মুখের মোচড়ানো অপ্রীতিকর, তবে বোটক্স ইনজেকশন বা সার্জারির মতো চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। এগুলি প্রভাবিত স্নায়ুকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে, খিঁচুনি বন্ধ করে। এই ধরনের চিকিত্সার লক্ষ্য হল স্বস্তি প্রদান করা, আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করা। তাই আশা হারাবেন না, কারণ স্থায়ী সমাধান পাওয়া যায়।

মাথাব্যথা বিভিন্ন রকমের হয় এবং স্ট্রেস, ডিহাইড্রেশন বা দীর্ঘ সময় ধরে ডিসপ্লের দিকে তাকানোর মতো ক্ষুদ্রতম জিনিসগুলির কারণে হতে পারে। ব্যথা উপশম কখনও কখনও সহজ এবং এই ক্ষেত্রে, ডিসপ্রিন সাহায্য করবে। এছাড়াও, জল পান করুন, স্ক্রীন টাইমে প্রতি আধ ঘন্টা বিরতি নিন এবং গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো শিথিল ব্যায়াম করে খারাপ চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন। যদি ব্যথা একদিনের জন্য চলতে থাকে, বা লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, তাহলে একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং তাদের পুনরুদ্ধারের সর্বোত্তম ফর্মটি লিখতে বলুন।

আপনি মানসিক চাপ বা ক্লান্তিতে ভুগছেন। যখন আপনার মাথা গরম এবং বন্ধ হওয়া শুরু হয় এবং আপনি প্রায়ই নিজেকে অ্যামনেশিয়ার অবস্থায় দেখতে পান তখন এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনি ক্লান্ত এবং আপনার মস্তিষ্ক বিশ্রামের জন্য অনুরোধ করছে। পড়াশোনার সময় বিরতি নিন, প্রচুর পানি পান করুন এবং আপনার শরীরকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিন।