নাল

আকুপাংচার শক্তির স্তর খুলতে সাহায্য করে (সাধারণত আকুপাংচার তত্ত্বে 'কিউই' নামে পরিচিত)।
আকুপাংচার সূঁচ শরীরের বিভিন্ন অংশে লাগানো হয় যা রক্ত ​​প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করে।
এটি একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে। এটি শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বন্ধ করে, রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায় এবং পেশীর স্বর শিথিল করে। এটি শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। আকুপাংচার এন্ডোরফিন নিঃসরণ করে যা প্রাকৃতিক হরমোন যা ব্যথার অনুভূতি কমিয়ে দেয় এবং রোগীকে চূড়ান্ত শিথিল অবস্থায় রাখে অর্থাৎ সুস্থতার অনুভূতি।
ইলেক্ট্রো আকুপাংচার সূঁচের মাধ্যমে বৈদ্যুতিক প্রবাহকে স্পন্দিত করে।
এই ধরনের পদ্ধতি দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেয় এবং আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ব্যথা এবং প্রদাহ উভয়ই কমাতে সাহায্য করে।

আপনি যদি নখের উপর পা রাখলে, তখনই সাবান এবং জল দিয়ে জায়গাটি ধুয়ে ফেলুন। এটি কাটা পরিষ্কার করে। তারপর তার উপর একটি নতুন ব্যান্ডেজ রাখুন। প্রতিদিন কাটা পরীক্ষা করুন। সংক্রমণের লক্ষণগুলি সন্ধান করুন। এর অর্থ হতে পারে লালভাব, গরম অনুভব করা বা পুঁজ বের হওয়া। সেসব দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যান। সংক্রমণ যাতে খারাপ না হয় তার জন্য তারা আপনাকে ওষুধ দিতে পারে।

ঘাড় এবং কাঁধের অঞ্চলে চাপের সাথে আপনার পেশীতে ব্যথা হতে পারে। পেশীতে টান বা টান পড়ার সম্ভাবনা থাকে যা এই ধরনের লক্ষণগুলি নিয়ে আসে। আপনার ক্ল্যাভিকলের নীচে পেশী নেমে যাওয়ার এবং আপনার ঘাড় চেপে যাওয়ার সমস্যাটি কাঁধ নিচু করে বসে থাকা বা দাঁড়ানোর ফলে হতে পারে। আপনি সর্বদা সঠিক শরীরের ভঙ্গি বজায় রেখে, খুব বেশি আঘাত না করে এমন হালকা স্ট্রেচগুলিতে নিযুক্ত হয়ে এবং আক্রান্ত স্থানে গরম তোয়ালে ব্যবহার করে তাদের সহজ করতে পারেন।