এসিএল সার্জারির 2 মাস পরে আমার হাঁটুতে লছমন কেন আছে?

আপনি পিঠে এবং পায়ে ব্যথার পাশাপাশি অসাড়তা এবং অতিরিক্ত ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন। এই লক্ষণগুলি আপনার পিঠের নীচের অংশে একটি স্নায়ু ব্লকের কারণে হতে পারে যা আপনার পায়ে অস্বস্তি এবং অদ্ভুত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। ব্যথা এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে কিছু ওষুধ লিখে দিয়েছেন। সেগুলি মেনে চলুন, এবং যদি কোনও পরিবর্তন বা উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে বিরতি নিন। 

রাতে ডায়াপার পরলে হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে, তাই এটি এড়িয়ে চলাই ভালো। আপনি যখন হাঁটুতে ব্যথা অনুভব করেন, তখন আপনার চলাফেরায় সীমাবদ্ধতা থাকে যা আপনার জন্য ঘুমানো কঠিন করে তোলে। যাইহোক, ডায়াপার পরা সাহায্য করবে না। আঘাত, বাত বা পেশীর স্ট্রেনের কারণে হাঁটুর সমস্যা দেখা দেয়। সাহায্য করার জন্য, ঘুমানোর সময় আপনার হাঁটু সমর্থন করার জন্য বালিশ ব্যবহার করুন এবং আপনার হাঁটুকে শক্তিশালী করার জন্য মৃদু ডাক্তার-প্রস্তাবিত ব্যায়াম করুন। শুধুমাত্র ব্যথার চিকিৎসা না করে হাঁটুর সমস্যার কারণের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

আপনার বয়স এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের ইতিহাসের পরিপ্রেক্ষিতে, এটি সম্ভবত আপনার জয়েন্টগুলিতে পরিধান এবং টিয়ার কারণে ঘটে। স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে ধীরে ধীরে কিছু ওজন কমানো হাঁটুর উপর চাপ থেকে মুক্তি দিতে পারে। উপরন্তু, শারীরিক থেরাপি এই এলাকার চারপাশে পেশী তৈরি করার সময় নমনীয়তা বাড়াতে পারে। 

আপনার কস্টোকন্ড্রাইটিস হতে পারে। এটি তখন হয় যখন আপনার পাঁজরের তরুণাস্থি স্ফীত হয়, যা সাধারণত ব্যথা এবং কোমলতা সৃষ্টি করে। এটি ওজন হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এবং কখনও কখনও অসুস্থতার পরে আসে। ব্যথা উপশম করতে, আপনি কিছু মৃদু স্ট্রেচিং করতে পারেন, হিট প্যাকগুলি ব্যবহার করতে পারেন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক যেমন আইবুপ্রোফেন নিতে পারেন।

পুস সংক্রমণের একটি চিহ্ন; তাই, আপনার ক্ষত সংক্রমিত হতে পারে. পরবর্তী পদক্ষেপগুলি হল পরিষ্কার জায়গাগুলি রাখা, একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম প্রয়োগ করা এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে রাখা। অধিকন্তু, ক্ষতটি ভালভাবে নিরাময় হচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।