কিমের গাছিবোলির শীর্ষ অর্থোপেডিস্ট কে?

এই লক্ষণগুলি আর্থ্রাইটিস বা পেশী স্ট্রেন বোঝাতে পারে। এই ব্যথা আরও খারাপ করে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন। মৃদু প্রসারিত আপনার শরীর শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে। উষ্ণ স্নান এছাড়াও পেশী টান উপশম করতে পারে. প্রয়োজনে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ খাওয়ার চেষ্টা করুন। কিন্তু, একজনের সাথে কথা বলুনঅর্থোপেডিকসঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য।

আপনাকে বিশ্রাম নিতে হবে এবং আপনার পা বাড়াতে হবে, একটি কাপড়ে মোড়ানো বরফ প্রয়োগ করতে হবে এবং একটি কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ ব্যবহার করতে হবে। কাউন্টারে ব্যথা উপশমকারী ব্যথা এবং প্রদাহ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু একটি পরামর্শ নিশ্চিত করুনঅর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞবা ভালো থেকে স্পোর্টস মেডিসিন ডাক্তারহাসপাতালএকটি সঠিক চেক আপ জন্য. এবং শিরার আঘাতের জন্য বিশেষায়িত চিকিত্সার প্রয়োজন হবে দেরি করবেন না।

আপনি একটি পরামর্শ করতে হবেঅর্থোপেডিকযদি এটি একটি গুরুতর হাঁটু আঘাত. যদি না হয় আপনি বাড়িতে চিকিত্সা চেষ্টা করতে পারেন. বরফ প্রয়োগ করুন, ভাল বিশ্রাম নিন, ফোলা কমাতে কম্প্রেশন করুন এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যথানাশক নিন। 

একবার ডাক্তার কেসটি মূল্যায়ন করলে চিকিত্সার প্রথম লাইন হল বিশ্রাম, সীমিত নড়াচড়া, ওষুধ এবং প্রয়োজনে অস্ত্রোপচার। ব্যাথা কমে গেলে ফিজিওথেরাপির প্রয়োজন হয়। লাইফ স্টাইল পরিবর্তন, যেমন ব্যায়াম, ওজন কমানো, এক জায়গায় দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা ইত্যাদি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন অর্থোপেডিকের সাথে পরামর্শ করুন, আপনি নিম্নলিখিত লিঙ্কে প্রাসঙ্গিক বিশেষজ্ঞদের তালিকা পাবেন -ভারতে অর্থোপেডিক ডাক্তার. আশা করি আমাদের উত্তর আপনাকে সাহায্য করবে।

আপনার পেটের স্ট্রেন আপনার পেশীর স্ট্রেনের ফলে হতে পারে। এটি এমন পরিস্থিতির পরে সম্ভব যেখানে আপনি অতিরিক্ত ওয়ার্কআউট করেন। উপসর্গ হল কোমরবন্ধের কাছে ব্যথা, বিশেষ করে কঠোর কার্যকলাপের সময়। এটির চিকিৎসা করার জন্য, বিশ্রাম, বরফ প্রয়োগ এবং আলতো করে এলাকা প্রসারিত করা প্রধান ব্যায়াম। পুনরায় আহত না হওয়ার জন্য ধীরে ধীরে আপনার অনুশীলনে ফিরে যান। যদি ব্যথা এখনও আছে, একটি পরিদর্শন করুনঅর্থোপেডিক.

আপনার বাবার পায়ে রডের আঘাতের কারণে একটি পেশীতে আঘাত হতে পারে। এই ধরনের আঘাতের ফলে প্রায়ই ফুলে যায় এবং ব্যথাও হয়। তার আগে যে পেশীর ক্র্যাম্প ছিল তা এই ঘটনার সাথে যুক্ত হতে পারে। বরফের প্যাক প্রয়োগ করা এবং ফোলা এবং ব্যথা উপশমের জন্য Volini স্প্রে ব্যবহার করা চালিয়ে যান। তাকে তার পা কোন অতিরিক্ত উত্তেজনায় প্রকাশ করা থেকে বিরত রাখুন এবং নিশ্চিত করুন যে সে তার আহত পা নড়াচড়া করে না। যদি ব্যথা থেকে যায় বা আরও খারাপ হয়, তাহলে একটি দেখুনঅর্থোপেডিক.

আপনি যখন বাঁকছেন বা সিঁড়ি বেয়ে উঠছেন তখন আপনার বাম হাঁটু ব্যথা করে। এই ধরনের ব্যথা, যা শুধুমাত্র বাঁকানোর সময় ঘটে, প্যাটেলোফেমোরাল ব্যথা সিন্ড্রোম নামক অবস্থার কারণে হতে পারে। এটি সিঁড়ি বেয়ে ওঠার মতো ক্রিয়াকলাপগুলির দ্বারা ট্রিগার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে৷ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি সাধারণত হাঁটু ব্যথার সাথে সম্পর্কিত নয়। ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য, আপনি এটিকে আপনার হাঁটুতে সহজে নেওয়া, বরফের প্যাক প্রয়োগ করা, আলতোভাবে প্রসারিত করা এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করে শুরু করতে পারেন। যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে তবে একজনের পরামর্শ নেওয়া ভালঅর্থোপেডিকআরও মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা বিকল্পের জন্য। 

সায়াটিকার কারণে আপনার পিছনের স্নায়ু চাপা অনুভব করে। এটি উভয় পায়ে ব্যথা, কাঁপুনি বা অসাড় হয়ে যায়। আপনি বিশ্রামের চেষ্টা করতে পারেন, আইস প্যাক বা হিটিং প্যাড ব্যবহার করে এবং মৃদু প্রসারিত করতে পারেন। তবে বেশিক্ষণ অপেক্ষা করবেন না - যদি পায়ে ব্যথা থেকে যায় তবে আপনার একটি দেখা উচিতঅর্থোপেডিক. এই সাধারণ পিঠের সমস্যা সমাধানের জন্য আরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

আপনি পিঠের বাম দিকে ব্যথা, হৃদযন্ত্র, এবং শ্বাসকষ্টে ভুগছেন যা চ্যালেঞ্জিং লক্ষণ। আপনার হৃদপিণ্ড বা ফুসফুসের কোনো সমস্যার কারণে এগুলি হতে পারে। এটি একটি পরামর্শ গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিকযত তাড়াতাড়ি সম্ভব সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পেতে। 

অনুগ্রহ করে পরামর্শ করুনঅর্থোপেডিকএমআরআই সহ। যুগ্ম প্রতিস্থাপন আপনার বয়সের জন্য নয়। আপনার মূল্যায়ন এবং টেন্ডন ট্রান্সফার সার্জারির প্রয়োজন

আপনার উপরের এবং নীচের বাম পেটে পপিং শব্দ এবং ব্যথা সেই এলাকার অঙ্গ বা টিস্যুগুলির ক্ষতি নির্দেশ করতে পারে। শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যাও এর সাথে যুক্ত হতে পারে; তাই এক বা উভয় পায়ে ভারী হওয়ার অনুভূতি হতে পারে। আপনি একটি পরিদর্শন করতে হবেঅর্থোপেডিকযারা এই বিকাশগুলিকে আটকানোর লক্ষ্যে চিকিত্সার পদ্ধতি নির্ধারণ করার আগে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করবে।

সায়াটিকা থেকে এই ধরনের ব্যথা হতে পারে। সায়াটিকা হল যখন আপনার পিঠের একটি স্নায়ু বিরক্ত হয়। আপনার শরীরের পরিবর্তনের কারণে আপনার মাসিকের পরে এই ব্যথা হওয়া সাধারণ। এটিতে সাহায্য করার জন্য, একটি গরম প্যাড ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং ভাল বোধ করার জন্য সহজ প্রসারিত করুন। যদি ব্যথা চলতে থাকে বা আরও খারাপ হয় তবে একজনের সাথে কথা বলা ভালঅর্থোপেডিকএটি চিকিত্সা করার আরও উপায় খুঁজে বের করতে।

উন্নত খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম সত্ত্বেও হাঁটার সময় পায়ে শক্ত হয়ে যাওয়া, প্রদাহ, পেশীর আঁটসাঁটতা, স্নায়ুতে জ্বালা বা জয়েন্টের সমস্যার কারণে হতে পারে। আমি আপনাকে একটি সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেবঅর্থোপেডিকএকটি সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য পেশাদার এবং আপনার জন্য উপযোগী চিকিত্সা..