কেন আমার বাম মধ্য পিঠের ব্যথা এখন দীর্ঘস্থায়ী?

আপনার কব্জির স্নায়ুর উপর চাপ থাকলে এটি ঘটতে পারে। বারবার হাতের নড়াচড়া বা কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা প্রধান অপরাধী। আপনি একটি কব্জি স্প্লিন্ট ব্যবহার করে, বিরতি নেওয়া এবং হাত ব্যায়াম করে এটি করতে পারেন। এছাড়াও, উপসর্গ চলতে থাকলে, আপনি একটি পরামর্শ করা উচিতঅর্থোপেডিকআরও মূল্যায়নের জন্য।

ঘাড়, কাঁধ বা পিঠের উপরের অংশে একটি স্নায়ু সংকুচিত হলে আপনি আপনার পিঠে একটি "পিন এবং সূঁচ" সংবেদন অনুভব করতে পারেন। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে দুর্বল ভঙ্গি, পেশীতে স্ট্রেন এবং চিমটি করা স্নায়ু। সাহায্য করার জন্য, মৃদু প্রসারিত করার চেষ্টা করুন, ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন এবং একটি উষ্ণ বা ঠান্ডা প্যাক প্রয়োগ করুন। যদি অস্বস্তি অব্যাহত থাকে, একটি পরামর্শ বিবেচনা করুনঅর্থোপেডিক.

প্রথম ধাপ হবে ব্যথা ব্যবস্থাপনা, টার্গেট পয়েন্ট এবং স্থানীয় পয়েন্ট, ইলেক্ট্রো স্টিমুলেশন থেরাপি শরীরে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করবে এবং দ্রুত মেরামত করতে সাহায্য করবে।ডিস্ক ফ্র্যাকচার, মক্সিবাস্টন (শরীরে তাপ ত্যাগ করা) নির্দিষ্ট পয়েন্টের মাধ্যমে, পিঠকে শক্তিশালী করার জন্য ডায়েট টিপস সুপারিশ করা হবে, রোগীকে কিছু ব্যায়ামও দেওয়া হবে। উপরে উল্লিখিত সবকিছু চেষ্টা করা হয় এবং রোগীদের মধ্যে চমৎকার প্রতিক্রিয়া সঙ্গে পরীক্ষা করা হয়.

আপনি যখন আপনার কব্জি মোচড়ান বা আপনার কনুইয়ের ভিতরে চাপ দেন তখন ব্যথা হতে পারে মিডিয়াল এপিকন্ডাইলাইটিসের একটি চিহ্ন, যা গল্ফার কনুই নামেও পরিচিত। এই অবস্থা ঘটে যখন টেন্ডন ফুলে যায় এবং বিরক্ত হয়। নিরাময় করতে, আপনি আপনার হাতকে বিশ্রাম দিতে পারেন, একটি বরফের প্যাক প্রয়োগ করতে পারেন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ নিতে পারেন। ব্যথা সৃষ্টিকারী ক্রিয়াগুলি এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ, এবং যদি কোনও উন্নতি না হয় তবে একটি পরিদর্শন করা ভালঅর্থোপেডিকঅতিরিক্ত মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য।

আপনার মেনিসকাস অস্ত্রোপচারের পরে আপনি সিনোভাইটিস এর সম্মুখীন হয়েছেন। সিনোভাইটিস হল সেই অবস্থা যেখানে জয়েন্টের আস্তরণ ফুলে যায় এবং ক্ষতিকর হয়। জয়েন্টের প্রদাহ বা জ্বালার কারণে অস্ত্রোপচারের কারণে এটি হতে পারে। সিনোভাইটিস বিশ্রাম, বরফ এবং প্রদাহ বিরোধী ওষুধ দিয়ে পরিচালনা করা যেতে পারে যা সর্বোত্তম পদ্ধতি। যদি সমস্যাটি দূরে না যায়, আপনার দেখুনঅর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞআরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সার বিকল্পের জন্য।

পিঠে ব্যথা অনেক কারণ হতে পারে যেমন পেশী স্ট্রেন বা এমনকি একটি স্লিপড ডিস্ক। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথানাশক আপনাকে সঠিক পথে নিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট নাও হতে পারে। এটি সঠিক চিকিৎসা পাওয়ার প্রথম ধাপ, তাই আমি একজনের সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছিঅর্থোপেডিকযারা আপনার পিঠের পেশী শক্তিশালী করতে এবং ব্যথা প্রশমিত করতে ব্যায়াম বা শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে পারে। 

যদি আপনার বাম হাতের তালু ব্যাথা করে তবে এটি অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে হতে পারে, যেমন খুব শক্ত করে আঁকড়ে ধরা। এটি আপনার তালুতে টিস্যুকে জ্বালাতন বা আঘাত করতে পারে। আপনার হাতকে বিশ্রাম দিন, বরফ প্রয়োগ করুন এবং মৃদু প্রসারিত করুন। যদি ব্যথা দূরে না যায়, এটি একটি দেখতে ভালঅর্থোপেডিকআরও সাহায্যের জন্য।

হ্যাঁ,হিপ রিপ্লেসমেন্ট সার্জারিঅ্যাভাসকুলার নেক্রোসিসের জন্য সম্ভবত প্রয়োজনীয়.. রক্ত ​​সরবরাহের অভাবে হাড়ের টিস্যু মারা গেলে অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস হয়। এটি ব্যথা এবং জয়েন্টের ক্ষতি হতে পারে। জয়েন্ট ইফিউশন হল অতিরিক্ত তরল থেকে ফুলে যাওয়া, যখন জয়েন্ট ক্যাপসুলাইটিস হল যখন জয়েন্ট ক্যাপসুল স্ফীত হয়.. ইস্কেমিক পরিবর্তনগুলি হ্রাস করা রক্তের প্রবাহকে বোঝায়.. এই সমস্তগুলি নড়াচড়া করা কঠিন করে তুলতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে.. সার্জারি গতিশীলতা উন্নত করতে এবং হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে ব্যথা.. আপনার বাবার ডাক্তার সেরা বিষয়ে পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন চিকিত্সা পরিকল্পনা..

আপনার বাম হাতের বুড়ো আঙুলে আঘাত লেগেছে। আপনি ব্যথা অনুভব করেন, এবং ফোলাভাব, এটি থেঁতলে গেছে, এবং আপনি এটি ভালভাবে সরাতে পারবেন না। পড়ে যাওয়া বা আঘাতের কারণে আপনার বুড়ো আঙুল ভেঙে গেছে। আপনার বুড়ো আঙুল ব্যবহার করবেন না. ফোলা কমাতে এর উপর বরফ রাখুন। একটি দেখুনঅর্থোপেডিকএকটি এক্স-রে জন্য। তারা ফ্র্যাকচার কতটা খারাপ তা পরীক্ষা করবে। ডাক্তার আপনার বুড়ো আঙুলে একটি স্প্লিন্ট বা কাস্ট লাগাতে পারেন যাতে এটি সঠিকভাবে নিরাময় হয়।

আপনার হাঁটুর ক্যাপ থেকে পিনগুলি সরানোর আগে, আপনার সাথে পরামর্শ করুনঅর্থোপেডিক সার্জনপদ্ধতি এবং সময় নিয়ে আলোচনা করতে। তাদের নির্দেশনা অনুযায়ী প্রস্তুতি নিন। অপসারণ সাধারণত স্থানীয় অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনে করা হয়, পিনগুলি সরানোর জন্য একটি ছোট ছেদ জড়িত। অস্ত্রোপচারের পরে কিছু অস্বস্তি এবং ফোলা আশা করুন।

এটি অতিরিক্ত স্ট্রেন, ট্রমা বা প্রদাহের কারণে ঘটতে পারে। চাপ কমানোর অগ্রাধিকার; আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে অবকাশ দিন। কোল্ড কম্প্রেস এবং সূক্ষ্ম ম্যাসেজ কৌশল সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি ক্রমাগত উপসর্গ অনুভব করেন তাহলে কঅর্থোপেডিক.

অনেকদিন আগে একটি সিডি থেকে পড়ে যাওয়ার কারণে আপনি হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন। হাঁটুর আঘাত পরবর্তী পর্যায়ে ব্যথার কারণ হওয়া অস্বাভাবিক নয়। হাঁটুর ব্যথা হয় আর্থ্রাইটিস বা হাঁটু জয়েন্টের ক্ষতির কারণে হতে পারে। আপনার হাঁটু শক্তিশালী করার সঠিক উপায় হল ব্যায়াম করা এবং আপনার ওজনকে আকারে রাখা যাতে আপনি তাদের খুব বেশি বিরক্ত না করেন। ঠাণ্ডা খেলা এবং ব্যথানাশক ওষুধ যা কেউ সহজেই ফার্মেসিতে কিনতে পারে তাও সহায়ক। ব্যথা অব্যাহত থাকলে, আপনি ভাল একটি পরিদর্শন করুনঅর্থোপেডিকআরও পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য। 

এটি এমন একটি পরিস্থিতি হতে পারে, যখন অন্য নিতম্ব কিছুটা ব্যথা অনুভব করতে পারে কারণ এটি আপনার অপারেশন-প্ররোচিত পা বিশ্রামে থাকাকালীন আপনার শরীরকে সমর্থন করার বড় ভূমিকা নেয়। কঠোরতা এড়াতে আপনার বাম নিতম্বের জন্য অবস্থান পরিবর্তন এবং ছোট ব্যায়াম করার বিষয়ে ভুলবেন না। তবুও, যদি ব্যথার তীব্রতা বাড়ে বা পরিস্থিতি অদৃশ্য না হয়, তাহলে আপনার সাথে যোগাযোগ করুনঅর্থোপেডিক.

পিঠে ব্যথার জন্য, একজনের সাথে পরামর্শ করুনঅর্থোপেডিককারণ সনাক্ত করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা গ্রহণ করতে। ব্যথার ওষুধ একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত। স্ব-ঔষধ এড়িয়ে চলুন এবং ওষুধের পাশাপাশি অ-ফার্মাকোলজিক্যাল পন্থা বিবেচনা করুন।