কেন আমি আমার বক্ষঃ মেরুদণ্ডে ব্যথা অনুভব করি?

এখানে অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা এসি জয়েন্টে ঘটতে পারে, তবে সবচেয়ে সাধারণ অবস্থা হল আর্থ্রাইটিস, ফ্র্যাকচার এবং বিচ্ছেদ।আর্থ্রাইটিসজয়েন্টে তরুণাস্থি হারানোর দ্বারা চিহ্নিত একটি অবস্থা, যা মূলত মসৃণ তরুণাস্থির পরিধান এবং ছিঁড়ে যায় যা হাড়গুলিকে মসৃণভাবে চলতে দেয়। শরীরের অন্যান্য জয়েন্টগুলোতে আর্থ্রাইটিসের মতো, এটি ব্যথা এবং ফোলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বিশেষ করে কার্যকলাপের সাথে। সময়ের সাথে সাথে, জয়েন্টটি পরে যেতে পারে এবং বড় হতে পারে, এর চারপাশে স্পার তৈরি হয়। এই স্পারগুলি আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ এবং ব্যথার কারণ নয়। অন্য বাহুর দিকে সারা শরীরে পৌঁছালে AC জয়েন্টে আর্থ্রাইটিস বেড়ে যায়। ভারোত্তোলকদের মধ্যে, বিশেষ করে যারা বেঞ্চ প্রেস করেন এবং কিছুটা হলেও সামরিক প্রেসে, তাদের মধ্যে এসি জয়েন্ট পরিধান করা সাধারণ। ভারোত্তোলকদের মধ্যে এসি জয়েন্টে আর্থ্রাইটিসের একটি বিশেষ নাম রয়েছে - অস্টিওলাইসিস।

মনে হচ্ছে একটি স্লিপড ডিস্ক আপনার অভিযোগের প্রধান কারণ। এর কারণ হল আপনার মেরুদণ্ডের একটি ডিস্ক তার স্বাভাবিক স্থান থেকে সরে গেছে এবং কাছাকাছি স্নায়ুর পথে চলে এসেছে। ফলস্বরূপ, আপনি আপনার শরীরের একপাশে, বিশেষ করে আপনার বাম পা এবং পায়ে একটি কম্পন সংবেদন এবং ভারী হওয়ার অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। এটিতে সাহায্য করার জন্য, বিশ্রাম নেওয়া, ভারী উত্তোলন থেকে দূরে থাকা এবং একজন দ্বারা নির্ধারিত হালকা ব্যায়াম করা প্রয়োজন।ফিজিওথেরাপিস্ট.

আপনি আপনার শরীরের অনেক অংশে প্রচণ্ড ব্যথা এবং অস্বস্তিতে ভুগছেন। আপনার আঙ্গুল, পা, নিতম্ব, পিঠ, ঘাড় এবং আপনার স্তনের নীচের অংশে অস্বস্তি, আপনার পেটের অংশে শক্তি হ্রাস ছাড়াও স্নায়ুর সমস্যা বা আহত পেশী হতে পারে। এটি একটি জন্য সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিকপুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করুন এবং আপনার লক্ষণগুলির জন্য সঠিক চিকিত্সা পেতে একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করুন।

সাধারণত, কর্কশ শব্দ আপনার ঘাড়ের জয়েন্টগুলি থেকে আসে যা আপনার মেরুদণ্ডের সাথে সংযুক্ত থাকে। এটি সম্ভবত বায়ু বুদবুদ স্থানান্তরিত হওয়ার কারণে, যা আপনার নাকফুল ফাটানোর অনুরূপ। আপনি যদি কোন ব্যথা অনুভব না করেন, তাহলে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। যাইহোক, যদি আপনি কোন অস্বস্তি বা অন্যান্য উপসর্গ লক্ষ্য করেন, এটি একটি পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়অর্থোপেডিকপ্রয়োজনীয় পরামর্শ পেতে। 

এটা দারুণ যে আপনি এত বছর আপনার কাজের জন্য উৎসর্গ করেছেন, কিন্তু আপনি যদি স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে তাদের উপেক্ষা না করা গুরুত্বপূর্ণ। খাদ্য পরিষেবায় আপনার দীর্ঘমেয়াদী জড়িত থাকার প্রেক্ষিতে, আপনি দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা, পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া বা চাপের সাথে সম্পর্কিত অবস্থার প্রবণ হতে পারেন। একটি অভ্যন্তরীণ যানঅর্থোপেডিকঅথবা একজন সাধারণ চিকিত্সক যিনি আপনার উদ্বেগের মূল্যায়ন করতে পারেন এবং পরবর্তী পদক্ষেপগুলিতে আপনাকে গাইড করতে পারেন। 

মনে হচ্ছে আপনি উল্লেখযোগ্য পিঠ এবং ঘাড়ে ব্যথা অনুভব করছেন, সম্ভবত আপনার MRI ফলাফলে দেখানো আপনার মেরুদন্ডের ভুল ত্রুটির কারণে। এই ভুলত্রুটিগুলি আপনার স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে আপনার স্থায়ী অস্বস্তি হতে পারে। আমি একটি সঙ্গে পরামর্শ সুপারিশঅর্থোপেডিকসার্জন বা কমেরুদণ্ড বিশেষজ্ঞআপনার ব্যথা কার্যকরভাবে উপশম করতে ইনজেকশন বা অস্ত্রোপচারের মতো আরও চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে। 

একটি ভাঙ্গা পাঁজর থাকা এবং এলাকার চারপাশের ক্ষতগুলি খারাপ হয়ে যায় বা বড় হয়ে যায়, এটি এমন একটি সমস্যা নির্দেশ করতে পারে যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন। গুরুতর আঘাত করা জটিলতার লক্ষণ হতে পারে যেমন অভ্যন্তরীণ রক্তপাত বা ভাঙ্গা পাঁজর সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যা। অনুগ্রহ করে একজনের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিনঅর্থোপেডিকচেকআপের জন্য ডাক্তার।

গত অক্টোবর থেকে আপনার বাম উরুতে ব্যথা সেই শরতের সময় হতে পারে। সাধারণ লক্ষণগুলি হল ব্যথা, ফোলাভাব এবং পায়ে সমস্যা। প্রভাবের সময় আপনি সম্ভবত স্ট্রেন বা থেঁতলে গেছে উরুর পেশী। বিশ্রামের চেষ্টা করুন, স্পটটিকে আইসিং করুন এবং মৃদু প্রসারিত করুন। কিন্তু যদি কোন উন্নতি না হয় বা খারাপ ব্যাথা হয়, তাহলে একটি পরিদর্শন করা বুদ্ধিমানের কাজঅর্থোপেডিক. তারা পরীক্ষা করে সঠিকভাবে আঘাতের চিকিৎসা করবে।

তীব্র পিঠে ব্যথার জন্য পাল্টা ব্যথার ওষুধগুলি উপশম দিতে পারে। পরামর্শ aঅর্থোপেডিকবা সুপরিচিত থেকে ব্যায়াম এবং প্রসারিত জন্য শারীরিক থেরাপিস্টহাসপাতালবাঞ্ছনীয় ভাল ভঙ্গি বজায় রাখা এবং জীবনধারা পরিবর্তন করা, যেমন ওজন ব্যবস্থাপনা, উপকারী হতে পারে। 

আপনি সম্ভবত একটি কব্জি ফ্র্যাকচার পেয়েছেন, যা হাড়ের একটি ছোট ফাটল। এটি ফুলে গেছে কারণ শরীর এটি মেরামতের কাজ করছে। সাহায্য করার জন্য, আপনার কব্জি অচল করার জন্য আপনার একটি কাস্ট বা স্প্লিন্টের প্রয়োজন হতে পারে যাতে এটি নিরাময় হয়। বিশ্রাম করুন, বরফ করুন, বাহুটি উঁচু করুন এবং নির্দেশ অনুসারে ব্যথানাশক নিন। আপনি একটি পরিদর্শন নিশ্চিত করুনঅর্থোপেডিকসঠিক চিকিৎসার জন্য।

সম্পূর্ণ মেরুদণ্ডের আঘাতের ফলে প্রায়ই স্থায়ী অক্ষমতা হয় এবং সঠিক মাত্রা এবং তীব্রতা মেরুদণ্ডের আঘাতের অবস্থানের উপর নির্ভর করে।
পুনর্বাসন থেরাপি, সহায়ক ডিভাইস, এবং অভিযোজিত কৌশলগুলি প্রায়শই সম্পূর্ণ রোগীদের সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়মেরুদন্ডযতটা সম্ভব স্বাধীনতা এবং কার্যকারিতা ফিরে পেতে আঘাত. একটি সম্পূর্ণ মেরুদণ্ডের আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার সীমিত হতে পারে, কিন্তু কিছু কিছুর জন্য উন্নত ফলাফল পাওয়া গেছে।

আপনি যখন কাটা বা আঘাত পান তখন আপনার যে স্বাভাবিক কাজটি করা উচিত তা হল সাবান এবং জল দিয়ে পরিষ্কার করা। সংক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে, আপনি ক্ষত উপর কিছু এন্টিসেপটিক লাগাতে হবে। জীবাণু থেকে সুরক্ষিত রাখার জন্য একটি কভার হিসাবে একটি ব্যান্ডেজ নিয়োগ করুন। যদি এটি একটি বড় ক্ষত হয় বা রক্তপাত বন্ধ না হয় তবে আপনাকে সম্ভবত একজনের সাথে পরামর্শ করতে হবেঅর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ. দ্রুত নিরাময় প্রক্রিয়া সহজতর করার জন্য, ক্ষতিগ্রস্থ এলাকার স্বাস্থ্যবিধি সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার হতে হবে।

আপনি যদি কিছু দিন ধরে একজন সমর্থক ছাড়া থাকেন তবে আরও ব্যথা অনুভব করা সাধারণ। আপনার আঙুলটিকে কিছুক্ষণের জন্য স্থির থাকতে দেওয়া প্রয়োজন এবং তারপরে আপনি যে কোনও ফোলা কমাতে আঘাতপ্রাপ্ত জায়গায় ঠান্ডা প্যাকটি প্রয়োগ করতে পারেন। যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয় তবে আপনার একজনের সাথে পরামর্শ করা উচিতঅর্থোপেডিক. 

আপনাকে বিশ্রাম নিতে হবে এবং আপনার পা বাড়াতে হবে, একটি কাপড়ে মোড়ানো বরফ প্রয়োগ করতে হবে এবং একটি কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ ব্যবহার করতে হবে। কাউন্টারে ব্যথা উপশমকারী ব্যথা এবং প্রদাহ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু একটি পরামর্শ নিশ্চিত করুনঅর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞবা ভালো থেকে স্পোর্টস মেডিসিন ডাক্তারহাসপাতালএকটি সঠিক চেক আপ জন্য. এবং শিরার আঘাতের জন্য বিশেষায়িত চিকিত্সার প্রয়োজন হবে দেরি করবেন না।