নাল

আপনি যখন গত 10 দিনের জন্য ঘাড় ব্যথা উল্লেখ করেন, আপনি কি আপনার ঘাড়ের উপরের অংশে জ্বলন্ত সংবেদন বলতে চান? এছাড়াও, আপনি কি আপনার বাম হাতে এবং পায়ে পিন এবং সূঁচ অনুভব করেছেন? আপনার ঘাড়ের হাড়ের প্রান্তিককরণের কারণে এগুলি স্নায়ুর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। একজন চিকিত্সক পেশাদারের সঠিক কারণ খুঁজে বের করার জন্য এই এলাকাটি স্ক্যান করা উচিত এবং সঠিক চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া উচিত, যার মধ্যে প্রয়োজন হলে শারীরিক থেরাপি বা ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

হাঁটু বাঁকানোর সময় শোনা একটি ক্র্যাকিং শব্দ একটি লাল পতাকা তুলতে পারে। এটি দাগের টিস্যু ফেটে যাওয়া বা জয়েন্টের নড়াচড়ার কারণে হতে পারে। যাইহোক, ভয় পাবেন না। প্রাথমিকভাবে, মেরামত করা ACL আবার ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা নেই। তবুও, যদিও, আপনার ভালোর জন্য, এমন অভ্যাস থেকে দূরে থাকুন যা আঘাত করে বা কোনো অস্বস্তি সৃষ্টি করে। সতর্কতা অবলম্বন করুন, এবং সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার সার্জনের সাথে একটি ভিজিট সেট করুন।

আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তা পিছনের দিকে অবস্থিত স্নায়ুর প্রদাহ বা জ্বালার কারণে হতে পারে। এটি অত্যাবশ্যক যে আপনার ডাক্তার ব্যথা সম্পর্কে সচেতন যাতে তারা এটি মূল্যায়ন করতে পারে এবং সবচেয়ে উপযুক্ত পদক্ষেপ বেছে নিতে পারে। চিকিত্সার বিকল্পগুলিতে ব্যথার প্রাথমিক সমস্যাটির চিকিত্সার জন্য শারীরিক থেরাপি, ওষুধ বা আরও মূল্যায়ন থাকতে পারে। 

ট্রমা সম্ভাব্যভাবে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসকে ট্রিগার বা বাড়িয়ে দিতে পারে। প্রদাহ বা ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি করে।

পেরিনিয়াল ব্যায়াম করার সময় আপনি যদি তলপেটে ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে এর কারণ হতে পারে আপনি অতিরিক্ত পরিশ্রম করছেন বা ভুলভাবে ব্যায়াম করছেন। আপনার কৌশলটি মূল্যায়ন করতে এবং আপনি নিরাপদে ব্যায়ামগুলি সম্পাদন করছেন তা নিশ্চিত করতে একজন শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

মনে হচ্ছে আপনি অনেক পিঠে ব্যাথায় ভুগছেন। যদিও Lyrica এবং Neurontin ধরনের ওষুধ সেবন করা হয়, পিঠের ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে, এবং এটি একটি একেবারে নতুন সমস্যা বা আগে যা ছিল তার অবনতি হতে পারে। বারবার ব্যথার কারণ নির্ণয়ের জন্য আপনাকে চেক-আপের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। কখনও কখনও, যতটা সম্ভব ব্যথা কমাতে আপনার ওষুধ পরিবর্তন করা বা অতিরিক্ত চিকিত্সা ব্যবহার করা প্রয়োজন। 

এই অবস্থাটি আকুপাংচার দিয়ে চেষ্টা করা যেতে পারে, আকুপাংচার তত্ত্ব অনুসারে আকুপাংচার সূঁচ ভারসাম্যহীন মেরিডিয়ানকে ভারসাম্যপূর্ণ করে যার ফলে বেশিরভাগ উপসর্গে উপশম পাওয়া যায়। 
আকুপাংচার, আকুপ্রেসার, বীজ থেরাপি, ইলেক্ট্রো ম্যাগনেট থেরাপি, কালার থেরাপি অলৌকিক ফলাফল দেয়।

লালভাব, রক্তপাত এবং পুঁজ হল আপনার ক্ষত সংক্রমিত হওয়ার লক্ষণ। ক্ষত পরিষ্কার এবং শুকনো রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ড্রেসিংয়ের জন্য Betadine ব্যবহার করুন, কারণ এটি সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। রক্তপাত কমাতে আপনার পায়ের ক্ষতগুলিতে খুব বেশি চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন। আপনার ক্ষত সময়ের সাথে সেরে যাবে। 

দীর্ঘায়িত ডায়াপার ব্যবহার মূত্রনালীর সংক্রমণ, ত্বকে ফুসকুড়ি এবং অস্বস্তি সহ বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।