নাল

ভাঙা কাচের টুকরো গিলে ফেলা ভীতিজনক। সামান্য পরিমাণ ক্ষতি না করেই চলে যেতে পারে, কিন্তু তারা এখনও আপনার গলা বা পেটে আঁচড় দিতে পারে। আপনি যদি ভালো বোধ করেন, নরম খাবার খাওয়া এবং প্রচুর পানি পান করা নিরাপদে যেতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি ব্যথা, বমি, রক্তপাত বা গিলতে অসুবিধা অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিন। 

তার ডান দিকে বমি, মাথাব্যথা এবং ব্যথা মানে তার প্যানক্রিয়াটাইটিস আছে, যা খুবই গুরুতর। ওকে এখন হাসপাতালে নিয়ে যাও। তারা কী ভুল তা খুঁজে বের করতে এবং তাকে আরও ভাল বোধ করতে সক্ষম হবে। এছাড়াও, তার ইনসুলিন এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য যে কোন ওষুধ সে গ্রহণ করে তার সাথে আনুন। 

আপনি যদি হেপাটাইটিস বি থেকে অনাক্রম্যতা হারিয়ে ফেলেন, তাহলে এর মানে হল যে আপনার শরীর আর হেপাটাইটিস বি ভাইরাস থেকে সুরক্ষিত নেই। এইচবিভি প্রতিরোধ ক্ষমতা সাধারণত টিকা বা পূর্বে সংক্রমণের মাধ্যমে অর্জিত হয়।

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) বেশ কঠিন হতে পারে। এটি আলসারের মতো ব্যথা এবং পিঠের নিচের অংশে ব্যথা করে যা একটি উপদ্রব হতে পারে। উত্সটি এখনও পুরোপুরি জানা যায়নি, তবে কিছু কারণ যেমন স্ট্রেস, ডায়েট বা অন্ত্রের সংবেদনশীলতা এটিকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, কোন যাদু সমাধান নেই, তবে মানসিক চাপের সাথে মানিয়ে নিতে শেখা, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং কিছু হালকা শারীরিক কার্যকলাপ লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

এমনকি পিত্তথলির অস্ত্রোপচারের পরেও ডায়রিয়া, ফোলাভাব বা গ্যাস একটি সাধারণ সমস্যা। এটি ঘটে কারণ গলব্লাডার চর্বি হজমের অন্যতম প্রধান খেলোয়াড় এবং এটি ছাড়া শরীর চর্বিযুক্ত খাবার হজমের সাথে লড়াই করে। কম চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া এই উপসর্গগুলি কমানোর একটি উপায়। আরও ফল, সবজি, চর্বিহীন মাংস এবং গোটা শস্য খাওয়ার চেষ্টা করুন। চর্বিযুক্ত, ভাজা এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ তারা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। সারা দিন ছোট, ঘন ঘন খাবার খাওয়াও সাহায্য করতে পারে। আপনার শরীরের নতুন অবস্থার সাথে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য কিছু সময়ের প্রয়োজন হতে পারে, তাই ধৈর্য ধরুন এবং এটি বিভিন্ন খাবারে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পর্যবেক্ষণ করুন।