শ্বাস নেওয়ার সময় আমার দীর্ঘায়িত পাঁজরের ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ কী?

আপনি কি নিউরোলজিস্ট বা অর্থোপেডিস্টের সাথে পরামর্শ করেছেন? যদি না হয় তাহলে দয়া করে সেটা করুন। তারা সায়াটিকার অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় করতে পারে এবং উপযুক্ত চিকিৎসা দিতে পারে। কিছু স্ব-যত্ন ব্যবস্থা যেমন ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী গ্রহণ, মৃদু স্ট্রেচিং এবং গরম/ঠান্ডা কম্প্রেসগুলিও উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এই ব্যবস্থাগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের নির্দেশে ব্যবহার করা উচিত।

আপনার নিউমোথোরাক্স থাকতে পারে, যেটি ঘটে যখন বাতাস আপনার ফুসফুস এবং বুকের প্রাচীরের মধ্যবর্তী স্থানে প্রবেশ করে। এটি হঠাৎ বুকে আঘাত বা একটি ছোট বায়ু থলি ফেটে ঘটতে পারে। আপনার বগলের ফোলা এর সাথে যুক্ত হতে পারে। ফুসফুসের প্রসারণ সহজতর করার জন্য এটিকে নিষ্কাশন করে চাপযুক্ত বায়ু মুক্ত করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে এমন যথাযথ যত্ন নেওয়া।

পেরিনিয়াল ব্যায়াম করার সময় আপনি যদি তলপেটে ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে এর কারণ হতে পারে আপনি অতিরিক্ত পরিশ্রম করছেন বা ভুলভাবে ব্যায়াম করছেন। আপনার কৌশলটি মূল্যায়ন করতে এবং আপনি নিরাপদে ব্যায়ামগুলি সম্পাদন করছেন তা নিশ্চিত করতে একজন শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

যদিও ফ্লুওক্সেটিন এবং ট্রামাডল উভয়ই মস্তিষ্কের রাসায়নিক স্তরের সাথে সম্পর্কিত, তবুও তাদের মেশানো নিরাপদ নয়। অন্য কথায়, তাদের একযোগে সেবন সেরোটোনিন সিন্ড্রোমের সম্ভাবনাকে তীব্র করতে পারে, একটি জটিল রোগ যা বিভ্রান্তি, ঘাম এবং দ্রুত হৃদস্পন্দনের মতো লক্ষণগুলি প্রকাশ করে। আপনার চিকিত্সক আপনার জন্য নিরাপদ বিকল্প ব্যথা উপশম বিকল্পগুলির বিষয়ে আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার জন্য সর্বোত্তম পদক্ষেপ হবে।