Nach Angaben der WHO sind Knieverletzungen eine der Hauptursachen für weltweite Behinderungen, insbesondere bei Erkrankungen des Bewegungsapparates. Das vordere Kreuzband ist das am häufigsten verletzte Band des Knies. Es ist für fast die Hälfte aller Knieverletzungen verantwortlich. In den USA macht es etwa aus1In3500Menschen. Eine Schätzung400,000In den USA werden jedes Jahr Kreuzbandoperationen durchgeführt. Es wurde auch berichtet, dass Frauen einem erhöhten Risiko einer VKB-Verletzung ausgesetzt sind, wobei das Verhältnis von Frauen zu Männern bei 4,5:1 liegt.
Begleiten Sie uns, wenn wir uns mit den Details der ACL-Wiederherstellung befassen. Wir bieten Experteneinblicke und praktische Ratschläge für diejenigen, die auch zwei Jahre nach einer Kreuzbandoperation immer noch mit Knieschmerzen zu kämpfen haben.
Fragen Sie sich, ob das überhaupt normal ist? Knieschmerzen 2 Jahre nach VKB-Operation? Lass es uns herausfinden.
Sind Knieschmerzen 2 Jahre nach der VKB-Operation normal?
Allerdings ist es nicht ungewöhnlich, dass man zwei Jahre später noch ein gewisses Maß an Knieschmerzen oder -beschwerden verspürtACLNach einer Operation kann das Anhalten der Schmerzen auf zugrunde liegende Probleme hinweisen. Verstehen Sie, wie Sie zwischen erwarteten Beschwerden während der Genesung und Schmerzen unterscheiden können, die auf Probleme hinweisen könnten.
Zu den normalen Erfahrungen nach einer VKB-Operation können gehören:
- Anfängliches Unbehagen:Du wirst Schmerzen verspüren,Schwellungund Unwohlsein unmittelbar nach Ihrer VKB-Operation. Dies wird mit Schmerzmitteln behandelt. Es wird sich in den ersten Wochen und Monaten verbessern.
- Wiederherstellungsherausforderungen:Eine VKB-Operation ist mit einem erheblichen Rehabilitationsprozess verbunden. Beschwerden während der Rehabilitationsphase sind keine Seltenheit. Aber anhaltende oder sich verschlimmernde Knieschmerzen zwei Jahre nach der Operation gelten nicht als normal und müssen weiter untersucht werden.
Es gibt einige mögliche Gründe für anhaltende Knieschmerzen nach einer Kreuzbandoperation.Beginnen wir damit, die Ursachen von Knieschmerzen zwei Jahre nach der VKB-Operation zu verstehen.
Was verursacht Knieschmerzen 2 Jahre nach einer VKB-Operation?
Knieschmerzen, die 2 Jahre nach einer Operation am vorderen Kreuzband (VKB) bestehen bleiben, können durch verschiedene Faktoren verursacht werden.
Schauen wir uns einige mögliche Gründe dafür anKnieSchmerzen nach einer VKB-Operation:
- Transplantationsprobleme:Wenn bei Ihnen eine VKB-Rekonstruktion mit einem Transplantat (Sehnengewebe) aus einem anderen Körperteil oder einem Spender vorgenommen wurde, kann es zu Transplantatproblemen kommen. Dies kann eine unsachgemäße Integration oder Dehnung sein. Dies könnte zu Schmerzen führen.
- Meniskusrisse:Verletzungen des vorderen Kreuzbandes treten häufig zusammen mit Meniskusrissen auf. Wenn die erste Operation nicht behandelt wird oder ein neuer Riss auftritt, kann dies zu anhaltenden Knieschmerzen führen.
- Knorpelschaden:Schäden am Gelenkknorpel im Kniegelenk können Schmerzen verursachen. Dies kann mit der anfänglichen Verletzung zusammenhängen. Es kann sich auch im Laufe der Zeit entwickelt haben.
- Gelenkinstabilität:Trotz der Operation kann es immer noch zu einer gewissen Gelenkinstabilität kommen. Dies kann zu Beschwerden führen. Dies kann auf Muskelschwäche, unsachgemäße Rehabilitation oder wiederkehrende Verletzungen zurückzuführen sein.
- Bildung von Narbengewebe:ÜbermäßigNarbeNach einer Operation kann sich Gewebe bilden. Dies kann die Bewegung einschränken und zu Schmerzen führen.
- Rehabilitationsprobleme: Eine unzureichende oder unsachgemäße Rehabilitation kann zu anhaltenden Erkrankungen führenKnieschmerzen
- Übermäßiger Gebrauch oder unsachgemäße Aktivität:Starke oder anstrengende Aktivitäten können Schmerzen verursachen. Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes für eine schrittweise Rückkehr zu Aktivitäten und Sport.
- Biomechanische Faktoren:Probleme mit der Ausrichtung oder Mechanik der unteren Extremitäten können zu anhaltenden Knieschmerzen führen. Dazu können Probleme der Fußmechanik, der Hüftausrichtung oder Muskelungleichgewichte gehören.
Wie kann ich Knieschmerzen 2 Jahre nach einer VKB-Operation behandeln?
Hier sind einige allgemeine Strategien, die bei der Behandlung von Knieschmerzen helfen können:
- Fragen Sie Ihren Arzt:Wenden Sie sich an IhrenorthopädischSuchen Sie einen Chirurgen auf, um die Ursache Ihrer Knieschmerzen zu ermitteln. Sie werden eine gründliche Untersuchung und bildgebende Untersuchungen durchführen. Anschließend geben sie maßgeschneiderte Empfehlungen.
- Physiotherapie:Ein Physiotherapeut kann ein individuelles Trainingsprogramm für Sie entwerfen. Dadurch werden Muskelungleichgewichte behoben und die Gelenkstabilität verbessert. Kräftigungsübungen für den Quadrizeps, die hintere Oberschenkelmuskulatur und andere Muskeln rund um das Knie können hilfreich sein.
- Übungen mit geringer Belastung:Machen Sie Übungen mit geringer Belastung wie Schwimmen, Radfahren oder Gehen, um die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten. Stärken Sie Ihre umliegenden Muskeln, ohne das Knie übermäßig zu belasten.
- Medikamente zur Schmerzbehandlung:Rezeptfreie Schmerzmittel können helfen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.
- Gelenkschutztechniken:Vermeiden Sie anstrengende oder anstrengende Aktivitäten, die Ihren Zustand verschlimmern könnten. Erwägen Sie die Verwendung unterstützender Hilfsmittel wie Zahnspangen.
- Eis- und Wärmetherapie:Die Anwendung von Eis oder Wärme auf das betroffene Knie kann Ihre Schmerzen lindern. Es wird auch Entzündungen reduzieren. Eis wird typischerweise bei akuten Schmerzen und Schwellungen empfohlen. Wärme kann bei chronischen Schmerzen und Steifheit hilfreich sein.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten:Übermäßiges Körpergewicht kann das Kniegelenk zusätzlich belasten. Halten Sie ein gesundes Gewicht durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Dadurch wird die Belastung des Knies verringert.
- Unterstützendes Schuhwerk:Das Tragen von unterstützenden Schuhen mit ausreichender Dämpfung und Stabilität kann dazu beitragen, die Kräfte gleichmäßig auf die unteren Extremitäten zu verteilen. Dadurch wird auch das Knie reduziertSchmerz.
- Ruhe und Erholung:Planen Sie ausreichend Zeit für Ruhe und Erholung ein, insbesondere nach körperlichen Aktivitäten.
- Nachsorge bei Ihrem Arzt:Überwachen Sie Ihre Fortschritte und besprechen Sie alle Veränderungen der Symptome.
Versuchen Sie es nicht mit einer Selbstbehandlung. Lassen Sie sich von unseren Experten zu Strategien zur Vorbeugung von Knieschmerzen beraten –Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin.
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Wann sollte ich wegen Knieschmerzen nach einer Kreuzbandoperation einen Arzt aufsuchen?
Hier sind einige Situationen, in denen Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen sollten:
- Plötzliche und starke Schmerzen:Wenn bei Ihnen plötzlich starke Schmerzen auftreten, die durch Ruhe, Hochlagern oder rezeptfreie Schmerzmittel nicht gelindert werden, suchen Sie einen Arzt auf.
- Erhöhte Schwellung:Wenn Sie eine plötzliche Zunahme der Schwellung bemerken, insbesondere mit Rötung oder Wärme im Bereich des Knies, kann dies auf eine Infektion oder ein Blutgerinnsel hinweisen. Es ist sofortige ärztliche Hilfe erforderlich.
- Instabilität oder Nachgeben:Wenn Sie eine Instabilität in Ihrem Knie verspüren oder das Gelenk unerwartet nachgibt, könnte dies ein Zeichen für ein Problem mit dem Transplantat oder andere strukturelle Probleme sein. Dies erfordert eine Beurteilung durch Ihren Arzt.
- Unfähigkeit, Gewicht zu tragen:Wenn du es nicht ertragen kannstGewichtam operierten Bein oder wenn die Schmerzen beim Gehen stark sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
- Anzeichen einer Infektion:Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion wie Fieber, verstärkte Rötung, Wärme oder Schwellung rund um die Operationsstelle.Studienhaben gezeigt, dass die Häufigkeit medizinischer oder chirurgischer Komplikationen wie Infektionen nach ACLR geschätzt wird2,3 % bis 39 %2 Jahre nach der Operation
- Anhaltende Schmerzen:Wenn Sie anhaltende oder schlimmer werdende Schmerzen verspüren, die sich durch Ruhe und geeignete Selbstpflegemaßnahmen nicht bessern, wenden Sie sich an Ihren Orthopäden.
- Erhalt der funktionellen Gelenkstabilität: Studienzeigen, dass sich die Funktion im betroffenen Bein nach einem Kreuzbandriss möglicherweise nicht vollständig erholt. Es handelt sich nicht nur um ein mechanisches Problem, sondern beeinträchtigt auch die sensorisch-motorische Integrität. Es kann sein, dass es nach der Operation nicht wiederhergestellt wird.
- Eingeschränkter Bewegungsbereich:Wenn Sie eine deutliche Einschränkung Ihrer Bewegungsfreiheit bemerken oder Ihr Knie nicht vollständig strecken oder beugen können, kann dies auf ein Problem hinweisen. Dies erfordert eine medizinische Untersuchung.
- Knall- oder Klickgeräusche:Gelegentliche Geräusche im Knie sind normal. Es ist jedoch wichtig zu überprüfen, ob Ihre Gelenke ungewöhnliche Geräusche machen, insbesondere bei Schmerzen.
- Veränderungen der Symptome:Wenn Sie Veränderungen Ihrer Symptome bemerken, wie z. B. die Art oder den Ort der Schmerzen, informieren Sie Ihren Arzt.
Können Knieschmerzen 2 Jahre nach einer VKB-Operation verhindert werden?
Schauen wir uns einige Strategien an:
- Präoperative Konditionierung:Führen Sie vor der Operation präoperative Konditionierungsübungen durch, um die Muskeln rund um das Knie zu stärken. Eine verbesserte Muskelkraft und -flexibilität führt zu besseren Ergebnissen nach der Operation.
- Einhaltung der Rehabilitation:Befolgen Sie Ihr Rehabilitationsprogramm sorgfältig. Physiotherapie ist ein entscheidender Bestandteil der Genesung nach einer VKB-Operation. Es hilft dabei, Kraft, Bewegungsfreiheit und Stabilität wiederherzustellen.
- Allmähliche Rückkehr zu Aktivitäten:Vermeiden Sie es, zu früh nach der Operation zu anstrengenden oder anstrengenden Aktivitäten zurückzukehren.
- Halten Sie ein gesundes Körpergewicht aufrecht:Übermäßiges Körpergewicht kann das Kniegelenk zusätzlich belasten.
- Muskelstärkung:Fahren Sie mit gezielten Muskelstärkungsübungen fort, insbesondere für den Quadrizeps, die hintere Oberschenkelmuskulatur und die Wadenmuskulatur. Eine ausgewogene und kräftige Muskulatur unterstützt das Kniegelenk.
- Ausgewogene körperliche Aktivität:Nehmen Sie an verschiedenen, schonenden körperlichen Aktivitäten teil, um die allgemeine Fitness zu erhalten. Versuchen Sie es mit Schwimmen, Radfahren und Wandern.
- Regelmäßige Nachuntersuchungen:Nehmen Sie regelmäßig an Nachsorgeterminen teil. Besprechen Sie bei diesen Terminen etwaige Bedenken oder Veränderungen der Symptome.
- Tragen Sie Schutzausrüstung:Wenn Sie Aktivitäten ausüben, bei denen das Risiko eines Aufpralls oder einer Verletzung besteht, wie z. B. bestimmte Sportarten, sollten Sie das Tragen von Schutzausrüstung oder Zahnspangen in Betracht ziehen, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Studienzeigen, dass 2 Jahre nach ACL bei Patienten mit Zahnspangen keine relevante Beinasymmetrie in der Kniemuskelaktivität auftritt.
- Suchen Sie nach Symptomen:Achten Sie auf Anzeichen von Unwohlsein, Schmerzen oder Instabilität. Wenn bei Ihnen neue oder anhaltende Symptome auftreten, wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt.
Verweise:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499848/
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/03635465231194784
