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Ich glaube, du hast dir beim Sturz einen Kratzer am Knie zugezogen. Es ist in Ordnung, Schmerzen, Rötungen und Schwellungen um die Wunde herum zu haben. Dies liegt daran, dass der Sturz Ihre Haut verletzt hat. Die Lösung besteht darin, die Wunde vorsichtig mit Wasser und Seife zu reinigen, eine antibiotische Salbe aufzutragen und sie mit einem Klebeverband abzudecken. Wechseln Sie den Verband immer täglich, bis er verheilt ist. Eine Öffnung ist notwendig, wenn sich die Schmerzen verschlimmern oder Sie Infektionen mit Symptomen wie Eiter, leichter Rötung oder Wärme bemerken. 

Ihre Schmerzen in der linken Hand könnten laut Ärzten mit einem Vitamin-D-Mangel zusammenhängen. Häufige Symptome dieses Mangels sind Körperschmerzen, Muskelschwäche und Knochenschmerzen. Vitamin D trägt dazu bei, unsere Knochen stark zu halten, und wenn wir nicht genug davon haben, können wir Schmerzen in unseren Muskeln und Knochen spüren. Um Ihren Vitamin-D-Spiegel zu steigern, verbringen Sie einige Zeit im Sonnenlicht oder nehmen Sie ein Vitamin-D-Ergänzungsmittel ein, wie von Ihrem Arzt empfohlen.

Die Behandlung einer Sehnendeformität ist unterschiedlich. Zu den Optionen gehören Physiotherapie, Orthesen, Medikamente, Injektionen, Operationen, Ergotherapie, Ruhe und die Konsultation eines Spezialisten. Wenden Sie sich an einen Fachmann, um eine auf Ihre Erkrankung zugeschnittene Beratung zu erhalten.