¿Por qué tengo dolor en la parte superior de la espalda, el talón y los senos?

Tener un fémur más largo es mejor para la velocidad de sprint. El fémur es el hueso del muslo. Un fémur más largo ayuda a potenciar tus sprints. Sin embargo, una tibia más larga debajo de la rodilla tensa los músculos de las piernas. Un fémur más largo te da una ventaja para la velocidad de sprint. Sin embargo, asegúrese de entrenar de manera segura y evite trabajar demasiado los músculos.

La osteoartritis es una afección que puede causar dolor y rigidez en las articulaciones. Los tejidos que amortiguan las articulaciones se desgastan, lo que provoca este problema. En ocasiones puede deberse a la vejez, una lesión o la obesidad. Puedes realizar ejercicios de bajo impacto como caminar o nadar para aliviar el dolor. Alternativamente, aplique bolsas de hielo o use almohadillas térmicas en el área afectada. Además, comprar calzado con soporte adecuado para el arco también puede aliviar las molestias.

A veces, un quiste perineural puede doler. Estos sacos llenos de líquido crecen cerca de los nervios de la espalda baja. Provocan dolor de espalda, dolor de piernas, entumecimiento. La razón exacta no está clara, pero las lesiones o genes antiguos pueden causarlos. El tratamiento incluye controlar el dolor, fisioterapia o, en raras ocasiones, cirugía para extirpar el quiste.

Las quemaduras ocurren cuando la piel entra en contacto con elementos calientes como el fuego o el agua hirviendo. El área puede estar enrojecida, hinchada y dolorosa. Para sanar más rápido, limpie suavemente la herida, aplique crema para quemaduras y cúbrala. Mantenlo limpio y seco durante unos días. Si no mejora o nota pus o más dolor, consulte a un médico. Pero por ahora mantenlo limpio y protegido. 

Sufre dolores de espalda y piernas, así como entumecimiento y somnolencia excesiva. Estos síntomas pueden ser causados ​​por un bloqueo nervioso en la parte baja de la espalda que puede producir molestias y sensaciones extrañas en la pierna. Su médico le ha recetado algunos medicamentos para ayudarle a controlar el dolor y la inflamación. Cumpla con ellos y tómese un descanso de su médico si hay algún cambio o inquietud. 

Sus síntomas son similares a los de la osteoartritis. Esta afección ocurre cuando el cartílago protector de las articulaciones se desgasta con el tiempo, provocando dolor y rigidez. Su médico puede recomendarle fisioterapia, cambios en el estilo de vida o cirugía para controlar los síntomas. Continúe monitoreando sus síntomas y comuníquese con su médico si experimenta algún síntoma nuevo o que empeora.

Puede producirse hinchazón en la pierna debido a la lesión. Es la forma que tiene tu cuerpo de protegerse. Si la hinchazón no disminuye, pruebe con reposo elevado, aplicación de compresas de hielo y use un vendaje compresivo. Estas medidas pueden ayudarle a hincharse menos y así aliviar su dolor y hacer que su examen sea exitoso.