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Creo que te rascaste la rodilla cuando te caíste. Está bien sentir dolor, enrojecimiento e hinchazón alrededor de la herida. Esto se debe a que la caída ha lesionado tu piel. La solución consiste en limpiar suavemente la herida con agua y jabón, aplicar una pomada antibiótica y cubrirla con una venda adhesiva. Cambie siempre el vendaje diariamente hasta que sane. Es necesario abrir si el dolor empeora o si nota alguna infección con síntomas como pus, enrojecimiento leve o calor. 

Su dolor en la mano izquierda podría estar relacionado con una deficiencia de vitamina D, como sugieren los médicos. Los síntomas comunes de esta deficiencia incluyen dolor corporal, debilidad muscular y dolor de huesos. La vitamina D ayuda a mantener nuestros huesos fuertes y, cuando no tenemos suficiente, podemos sentir dolor en los músculos y huesos. Para aumentar sus niveles de vitamina D, pase algún tiempo al sol o tome un suplemento de vitamina D según lo recomiende su médico.

El tratamiento para la deformidad del tendón varía. Las opciones incluyen fisioterapia, dispositivos ortopédicos, medicamentos, inyecciones, cirugía, terapia ocupacional, descanso y consulta con un especialista. Consulte a un profesional para obtener asesoramiento personalizado según su condición.