¿Por qué no tengo hambre ni sed?

A menudo, una sensación constante de cansancio y sin ganas de dormir indica problemas de sueño o una rutina irregular. Quizás se produzca un descanso insuficiente o patrones de sueño deficientes. El estrés, el tiempo excesivo frente a la pantalla o el ejercicio inadecuado contribuyen. Establece un horario regular de sueño. Limite el consumo de cafeína y azúcar y relájese antes de acostarse. 

El insomnio causa dificultad para dormir. El estrés, las preocupaciones, la cafeína al final del día podrían perturbar tu descanso. El insomnio se manifiesta a través de noches inquietas, dando vueltas y vueltas antes de dormir o despertándose con frecuencia. Desarrolle una rutina relajante antes de acostarse. Evite también esas pantallas brillantes. 

Tienes problemas para dormir por la noche. Estás pensando en tomar pastillas para dormir. Esto se conoce como insomnio. Puede ocurrir debido al estrés, la ansiedad o hábitos de estilo de vida como usar pantallas antes de acostarse. Tomar pastillas para dormir puede ayudar, pero pueden tener efectos secundarios. Primero, intenta mejorar tu rutina de sueño. Evite la cafeína. Crea una rutina relajante a la hora de dormir.

La situación que usted describe puede indicar que está sufriendo un ataque de pánico. Los síntomas que lo acompañan pueden ser sudores fríos, pies fríos, dolor en el pecho, miedo a morir, náuseas y tos. Los ataques de pánico pueden deberse al estrés, la ansiedad o incluso a una afección médica. Entre las formas de afrontar un ataque de pánico se encuentran respirar profundamente, concentrarse en pensamientos relajantes y hablar con una persona de confianza. 

Un efecto secundario común de la mirtazapina es el aumento de peso. Hable con su médico antes de reducir su dosis. Es posible que le recomienden una estrategia para disminuir la dosis gradualmente para que no tenga síntomas de abstinencia. Es peligroso cambiar rápidamente la dosis; por lo tanto, es necesario hacerlo con cuidado y bajo la supervisión de su médico. 

La adicción al alcohol es grave y la ayuda profesional es vital. Tenga cuidado con los remedios ayurvédicos; Los efectos extremos al beber no son comunes, pero pueden ocurrir. La mejor opción es abordar la adicción adecuadamente con la orientación y apoyo de los profesionales sanitarios.

Parece que está teniendo problemas para perder peso debido al medicamento que está tomando para el TDA/TDAH por falta de atención. Su apetito se ve afectado por este medicamento, lo que le dificulta aumentar de peso. Puede ser útil hablar con su médico acerca de probar otro medicamento que no suprima el apetito. Un cambio de este tipo podría permitirle alcanzar un peso saludable. Hable con su proveedor de atención médica sobre sus inquietudes para que pueda encontrar la solución adecuada.

A los adolescentes a menudo puede no gustarles algunos tipos de estudio porque parece que no tienen interés en algunas materias. Es similar a que nuestras emociones pueden debilitarse o perderse por fuerzas externas, como estar abrumado, desmotivado o distraído. Olvidar lo aprendido puede indicar que estás estresado o abrumado con muchas cosas en tu cabeza. Necesita encontrar tiempo para relajarse, practicar la autodisciplina y comunicar sus necesidades a alguien si esto le sucede. Aprecia que participar en tus estudios es importante, pero tómate el tiempo para relajarte y cuidarte sabiendo que está bien necesitar ayuda de otros cuando estés en problemas.