Asked for महिला | 16 Years
¿Por qué me siento ansioso incluso después de disculparme por mis errores?
Patient's Query
Me preocupo mucho y me preocupo por cualquier cosa así cuando cometo un error y pido perdón pero aun así me preocupo.
Answered by El dr Vikas Patel
Parece que podrías tener sentimientos de ansiedad. La ansiedad es cuando te sientes muy nervioso o preocupado la mayor parte del tiempo. También puede tener síntomas como sentirse inquieto, tener problemas para dormir o pensar demasiado en las cosas. En ocasiones es provocado por el estrés o determinadas situaciones. Está bien porque hay formas de ayudarte a ti mismo, como respirar profundamente, hablar con alguien que pueda entenderte mejor y meditar. También puede obtener ayuda de unterapeuta.

Psiquiatra
Preguntas y respuestas sobre "Psiquiatría" (391)
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