Selon l’OMS, les blessures au genou constituent une cause majeure d’invalidité à l’échelle mondiale, notamment dans le domaine musculo-squelettique. Le LCA est le ligament du genou le plus fréquemment blessé. Cela représente près de la moitié de toutes les blessures au genou. Aux États-Unis, cela représente environ1dans3500personnes. Environ400,000Les chirurgies du LCA sont pratiquées chaque année aux États-Unis. En outre, il a été rapporté que les femmes courent un risque accru de lésion du LCA, le rapport femmes/hommes étant de 4,5 : 1.
Rejoignez-nous pour découvrir les détails de la récupération du LCA. Nous offrons des avis d'experts et des conseils pratiques à ceux qui souffrent encore de douleurs au genou 2 ans après une opération du LCA.
Vous vous demandez si c'est même normal d'avoir Douleur au genou 2 ans après une chirurgie du LCA ? Découvrons-le.
La douleur au genou 2 ans après une chirurgie du LCA est-elle normale ?
Bien qu'il ne soit pas rare de ressentir un certain degré de douleur ou d'inconfort au genou deux ans aprèsListe de contrôle d'accèschirurgicale, la persistance de la douleur peut indiquer des problèmes sous-jacents. Comprendre comment faire la différence entre l'inconfort attendu pendant la récupération et la douleur qui pourrait indiquer des problèmes.
Les expériences normales post-chirurgie du LCA peuvent inclure :
- Inconfort initial :Vous ressentirez de la douleur,gonflementet un inconfort immédiatement après votre chirurgie du LCA. Ceci est géré avec des analgésiques. Cela s’améliorera au cours des premières semaines et mois.
- Défis de récupération :La chirurgie du LCA implique un processus de rééducation important. L'inconfort pendant la période de rééducation n'est pas rare. Mais une douleur persistante ou qui s’aggrave au genou 2 ans après l’opération n’est pas considérée comme normale et nécessite une évaluation plus approfondie.
Il existe certaines raisons potentielles à la douleur persistante au genou après une chirurgie du LCA.Commençons par comprendre les causes des douleurs au genou deux ans après une opération du LCA.
Quelles sont les causes de la douleur au genou 2 ans après une chirurgie du LCA ?
Une douleur au genou persistant 2 ans après divers facteurs peut provoquer une chirurgie du ligament croisé antérieur (LCA).
Examinons quelques raisons potentielles pourgenoudouleur après une chirurgie du LCA :
- Problèmes de greffe :Il pourrait y avoir des problèmes de greffe si vous aviez une reconstruction du LCA à l’aide d’un greffon (tissu tendineux) provenant d’une autre partie de votre corps ou d’un donneur. Il peut s'agir d'une mauvaise intégration ou d'un étirement. Cela pourrait entraîner de la douleur.
- Déchirures du ménisque :Les blessures du LCA surviennent fréquemment avec des déchirures du ménisque. Si elle n’est pas traitée lors de la chirurgie initiale ou si une nouvelle déchirure apparaît, elle peut contribuer à une douleur persistante au genou.
- Dommages cartilagineux :Les dommages au cartilage articulaire de l’articulation du genou peuvent provoquer des douleurs. Cela peut être lié à la blessure initiale. Il se peut également qu’elle se soit développée au fil du temps.
- Instabilité articulaire :Malgré la chirurgie, vous pouvez toujours ressentir une certaine instabilité articulaire. Cela peut provoquer un inconfort. Cela peut être dû à une faiblesse musculaire, à une mauvaise rééducation ou à des blessures récurrentes.
- Formation de tissu cicatriciel :Excessifcicatricedes tissus peuvent se développer après la chirurgie. Cela peut limiter les mouvements et contribuer à la douleur.
- Problèmes de réadaptation: Une rééducation inadéquate ou inappropriée peut provoquer desdouleur au genou
- Utilisation excessive ou activité inappropriée :Les activités à fort impact ou intenses peuvent causer de la douleur. Suivez les conseils de votre médecin pour une reprise progressive des activités et du sport.
- Facteurs biomécaniques :Des problèmes d’alignement ou de mécanique des membres inférieurs peuvent contribuer à une douleur persistante au genou. Cela peut inclure des problèmes de mécanique du pied, d’alignement des hanches ou des déséquilibres musculaires.
Comment puis-je gérer la douleur au genou 2 ans après une chirurgie du LCA ?
Voici quelques stratégies générales qui peuvent aider à gérer la douleur au genou :
- Consultez votre médecin :Consultez votreorthopédiquechirurgien pour évaluer la cause de votre douleur au genou. Ils procéderont à un examen approfondi et à des études d’imagerie. Ensuite, ils fourniront des recommandations personnalisées.
- Thérapie physique:Un physiothérapeute peut concevoir un programme d’exercices personnalisé pour vous. Cela corrigera les déséquilibres musculaires et améliorera la stabilité des articulations. Des exercices de renforcement des quadriceps, des ischio-jambiers et d’autres muscles autour du genou peuvent être bénéfiques.
- Exercices à faible impact :Participez à des exercices à faible impact comme la natation, le vélo ou la marche pour maintenir la mobilité articulaire. Renforcez les muscles environnants sans exercer de pression excessive sur le genou.
- Médicaments contre la douleur :Les analgésiques en vente libre peuvent aider à gérer la douleur et à réduire l’inflammation.
- Techniques de protection des articulations :Évitez les activités à fort impact ou intenses qui pourraient aggraver votre état. Pensez à utiliser des appareils de soutien comme des appareils orthodontiques.
- Thérapie par la glace et la chaleur :L'application de glace ou de chaleur sur le genou affecté peut aider à soulager votre douleur. Cela réduira également l’inflammation. La glace est généralement recommandée en cas de douleur aiguë et d'enflure. La chaleur peut être bénéfique en cas de douleur chronique et de raideur.
- Maintenir un poids santé :L'excès de poids corporel peut exercer une pression supplémentaire sur l'articulation du genou. Maintenez un poids santé grâce à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière. Cela réduira la tension sur le genou.
- Chaussures de soutien :Le port de chaussures de soutien offrant un amorti et une stabilité appropriés peut aider à répartir les forces uniformément sur les membres inférieurs. Cela réduira également le genoudouleur.
- Repos et récupération :Prévoyez suffisamment de temps pour vous reposer et récupérer, surtout après avoir pratiqué des activités physiques.
- Suivi avec votre médecin :Surveillez vos progrès et discutez de tout changement dans les symptômes.
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Quand dois-je consulter un médecin en cas de douleur au genou après une chirurgie du LCA ?
Voici quelques situations dans lesquelles vous devriez consulter un médecin :
- Douleur soudaine et intense :Si vous ressentez une apparition soudaine d'une douleur intense qui n'est pas soulagée par le repos, l'élévation ou des analgésiques en vente libre, consultez un médecin.
- Gonflement accru :Si vous remarquez une augmentation soudaine de l’enflure, notamment avec une rougeur ou une chaleur autour du genou, cela peut indiquer une infection ou un caillot sanguin. Des soins médicaux immédiats sont nécessaires.
- Instabilité ou cession :Si vous ressentez une instabilité au niveau de votre genou ou si l’articulation cède de manière inattendue, cela pourrait être le signe d’un problème avec le greffon ou d’autres problèmes structurels. Cela nécessite une évaluation par votre médecin.
- Incapacité à supporter le poids :Si tu ne peux pas supporterpoidssur la jambe opérée ou si la douleur est intense en essayant de marcher, consultez votre médecin.
- Signes d'infection :Recherchez des signes d’infection, tels que de la fièvre, une rougeur accrue, une chaleur ou un gonflement autour du site chirurgical.Étudesont montré que la fréquence des complications médicales ou chirurgicales comme les infections après ACLR est estimée à partir de2,3% à 39%à 2 ans après l'opération
- Douleur persistante :Si vous ressentez une douleur persistante ou qui s'aggrave qui ne s'améliore pas avec le repos et les mesures d'autosoins appropriées, consultez votre chirurgien orthopédiste.
- Maintenir la stabilité fonctionnelle des articulations : Étudesmontrent qu'après une déchirure du LCA, la fonction de la jambe affectée peut ne pas se rétablir complètement. Il ne s'agit pas seulement d'un problème mécanique, mais il affecte également l'intégrité sensorielle du moteur. Il se peut qu'il ne soit pas restauré après l'intervention chirurgicale.
- Amplitude de mouvement limitée :Si vous remarquez une diminution significative de votre amplitude de mouvement ou si vous ne pouvez pas complètement redresser ou plier votre genou, cela peut indiquer un problème. Cela nécessite une évaluation médicale.
- Sons de claquements ou de clics :Des bruits occasionnels au genou sont normaux. Mais il est important de vérifier si vos articulations émettent des sons inhabituels, notamment en cas de douleur.
- Modifications des symptômes :Si vous remarquez des changements dans vos symptômes, tels que la nature ou la localisation de la douleur, informez-en votre médecin.
La douleur au genou peut-elle être évitée 2 ans après une chirurgie du LCA ?
Examinons quelques stratégies :
- Conditionnement préopératoire :Avant la chirurgie, effectuez des exercices de conditionnement préopératoires pour renforcer les muscles autour du genou. Une force et une flexibilité musculaires améliorées donneront de meilleurs résultats après l’opération.
- Adhésion à la réadaptation :Suivez votre programme de réadaptation avec diligence. La physiothérapie est un élément crucial de la récupération chirurgicale du LCA. Cela aidera à restaurer la force, l’amplitude des mouvements et la stabilité.
- Reprise progressive des activités :Évitez de reprendre des activités à fort impact ou intenses trop tôt après la chirurgie.
- Maintenir un poids corporel sain :L'excès de poids corporel peut exercer une pression supplémentaire sur l'articulation du genou.
- Renforcement musculaire :Poursuivez avec des exercices de renforcement musculaire ciblés, notamment pour les quadriceps, les ischio-jambiers et les muscles des mollets. Une musculature bien équilibrée et forte soutient l’articulation du genou.
- Activité physique équilibrée :Participez à diverses activités physiques à faible impact pour maintenir une forme physique globale. Essayez la natation, le vélo et la marche.
- Suivis réguliers :Assistez à des rendez-vous de suivi réguliers. Discutez de toute préoccupation ou de tout changement dans les symptômes lors de ces rendez-vous.
- Portez un équipement de protection :Si vous pratiquez des activités présentant un risque d'impact ou de blessure, comme certains sports, envisagez de porter un équipement de protection ou un appareil orthodontique comme le recommande votre médecin. Étudesmontrent que 2 ans après le LCA, les patients porteurs d'un appareil orthodontique ne présentent aucune asymétrie de jambe pertinente dans l'activité musculaire du genou.
- Recherchez les symptômes :Faites attention aux signes d’inconfort, de douleur ou d’instabilité. Si vous ressentez des symptômes nouveaux ou persistants, consultez rapidement votre médecin.
Les références:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499848/
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/03635465231194784
