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Vous souffrez du syndrome douloureux fémoro-patellaire. Cette affection provoque une douleur autour ou sous la rotule, qui peut se propager sur le côté du genou. Cela est souvent dû à une surutilisation, à une faiblesse musculaire ou à un mauvais positionnement de la rotule. Des exercices pour renforcer les muscles des jambes et des chaussures de sport de soutien peuvent aider. Un élément clé du traitement consiste à éviter les activités qui aggravent la douleur. 

L’accident que vous avez vécu il y a quelques jours pourrait provoquer cette douleur. Parfois, les blessures blessent les tissus de nos mains, entraînant ainsi un inconfort. Vous devez reposer votre main et appliquer de la glace pour minimiser l'enflure – soulevez-la également. Donnez une pause à votre main pour qu'elle puisse récupérer correctement.

UNE GROSSESSE avec un renflement de la colonne lombaire et une dégénérescence discale est POSSIBLE... La dégénérescence discale est courante, mais ce n'est pas un problème grave... Cependant, le renflement peut causer de la DOULEUR... Consultez le MÉDECIN pour obtenir des conseils... Maintenir une bonne POSTURE et un EXERCICE approprié peut aider. ..

L'arthrite affecte les articulations, provoquant des douleurs, des raideurs et des gonflements. Bien que ces symptômes puissent s’améliorer avec le traitement, ils réapparaissent souvent. Pour une personne souffrant d’arthrite depuis 14 ans, une bonne prise en charge est importante. Cela inclut les médicaments, l’exercice et les changements de mode de vie. Des contrôles réguliers avec des prestataires de soins de santé permettent de suivre les progrès et d’ajuster le traitement. Même si l’arthrite ne disparaît pas complètement, elle peut être bien gérée au fil du temps.

Votre système immunitaire vous protège, mais il arrive parfois qu’il confonde un ami avec un ennemi. C'est ce qui se produit dans la polyarthrite rhumatoïde : les cellules immunitaires attaquent vos articulations au lieu de les défendre. Les matinées peuvent être raides et douloureuses à cause du gonflement des articulations. Les médicaments peuvent soulager la douleur et ralentir les lésions articulaires, mais rester actif et bien manger sont tout aussi importants pour gérer cette maladie.

Rester assis pendant un moment peut faire gonfler vos jambes. Cela se produit lorsque votre sang reste coincé dans le bas de vos jambes. Vous remarquerez des jambes gonflées, lourdes et serrées. Cela est dû à une mauvaise circulation sanguine. Pour atténuer le gonflement, placez vos jambes plus hautes que votre cœur. Déplacez-vous toutes les heures. Mettez des chaussettes de compression. Ces choses permettront à votre sang de circuler à nouveau et arrêteront le gonflement.