Comment gérer les douleurs lombaires après une greffe osseuse ?

Renflement discal à L4 L5 avec douleur sciatique. La taille est de 7,4 mm.
Voici quelques faits à garder à l’esprit :
1. Reposez-vous et ÉVITEZ de soulever des objets lourds
2. Les médicaments contre la douleur PEUVENT être pris tels que prescrits.
3. La physiothérapie peut aider à soulager la douleur et à améliorer la flexibilité
4. La CHIRURGIE est une option si les symptômes s’aggravent ou persistent avec le temps.
5. Une bonne posture et un EXERCICE régulier peuvent prévenir les récidives.

Avez-vous consulté un neurologue ou un orthopédiste ? Si ce n'est pas le cas, faites-le. Ils peuvent diagnostiquer la cause sous-jacente de la sciatique et proposer un traitement approprié. Certaines mesures de soins personnels, telles que la prise d'analgésiques en vente libre, des étirements doux et des compresses chaudes/froides, peuvent également aider à éliminer les symptômes. Cependant, ces mesures ne doivent être utilisées que sous la surveillance d'un médecin.

Compte tenu de vos symptômes, vous pourriez avoir une entorse du poignet ou une blessure aux ligaments. Il est recommandé de consulter un médecin orthopédiste afin d'obtenir un diagnostic et un traitement corrects. Le spécialiste procédera à un examen physique et pourra suggérer des tests d’imagerie pour établir la gravité de la blessure. La procrastination dans le traitement peut entraîner des problèmes chroniques.

Vous pourriez avoir des orteils en gazon, ce qui est typique lorsque vous pratiquez des sports comme le football. Le gazon orteil se produit lorsque l’articulation du gros orteil est blessé et peut provoquer des douleurs. Les symptômes sont un gonflement, une douleur et un mouvement limité de l'orteil. Pour faciliter le processus de guérison, essayez de reposer votre pied, utilisez des blocs de glace et portez des chaussures de soutien. Ignorer la douleur et consulter le médecin de famille est une meilleure option.