Dois-je reprendre mes activités normales après une torsion du genou ?

La douleur et l’enflure après une chirurgie du LCA ne persistent que pendant les premiers mois. Si elle persiste après 8 mois de chirurgie de reconstruction du LCA, il est toujours préférable de consulter un chirurgien orthopédiste spécialiste du genou. 

Conseils : utilisez la compression de glace et la rééducation régulière 
A ne pas faire : Application de chaleur ou de gel sur le genou opéré du LCA

Compte tenu de votre âge et de vos antécédents d’arthrose, celle-ci est très probablement causée par l’usure de vos articulations. Perdre du poids progressivement grâce à une alimentation saine pourrait soulager la pression sur les genoux. De plus, la physiothérapie peut améliorer la flexibilité tout en développant les muscles autour de ces zones. 

On dirait que vous souffrez beaucoup de maux de dos. Même si des médicaments de type Lyrica et Neurontin sont pris, les maux de dos peuvent s'aggraver, et il peut s'agir d'un tout nouveau problème ou d'une détérioration de ce qui était auparavant. Vous devez rencontrer votre médecin pour un contrôle afin de diagnostiquer la cause des douleurs récurrentes. Parfois, il est nécessaire de changer de médicaments ou d’utiliser des traitements supplémentaires pour réduire au maximum la douleur. 

Les disques bombés aux niveaux L4-L5 et L5-S1 pourraient être une raison pour laquelle les nerfs voisins se sont comprimés, ce qui aurait provoqué la douleur. Parfois, le repos, la physiothérapie et les analgésiques peuvent aider à gérer le problème. Dans les cas où la douleur est intense et où les autres traitements ne fonctionnent pas, la chirurgie peut être une option. En règle générale, vous devez assurer la sécurité de votre corps et respecter les instructions de votre médecin pour découvrir la méthode la plus efficace pour traiter vos maux de dos.

Consultez un médecin si vous ressentez des douleurs à la hanche depuis plus de 25 jours. L'orthopédiste sera le spécialiste à intervenir dans cette situation. Des tests d’imagerie pourraient être nécessaires pour déterminer la source de la douleur et les meilleures options de traitement.
 

Ressentir une douleur à la main gauche lors d'exercices intenses comme le développé couché, les pompes ou les dips peut être dû à une tension musculaire, une compression nerveuse, une tendinite, des problèmes articulaires ou même des problèmes cardiaques. Il est important de consulter un professionnel de la santé comme un orthopédiste pour un diagnostic et un traitement appropriés.