Pourquoi n’ai-je ni faim ni soif ?

Souvent, une sensation constante de fatigue et une envie de dormir sont le signe de problèmes de sommeil ou d’une routine irrégulière. Il se peut qu'un repos insuffisant ou de mauvaises habitudes de sommeil se produisent. Le stress, le temps passé devant un écran ou un exercice inadéquat y contribuent. Établissez un horaire de sommeil régulier. Limitez votre consommation de caféine et de sucre et détendez-vous avant de vous coucher. 

L'insomnie entraîne des difficultés à dormir. Le stress, les soucis, la caféine en fin de journée pourraient perturber votre repos. L'insomnie se manifeste par des nuits agitées, des mouvements et des retournements avant de s'endormir ou des réveils fréquents. Développez une routine apaisante avant de vous coucher. Évitez également ces écrans lumineux. 

Vous avez du mal à dormir la nuit. Vous envisagez de prendre des somnifères. C’est ce qu’on appelle l’insomnie. Cela peut être dû au stress, à l’anxiété ou à des habitudes de vie comme l’utilisation d’écrans avant de se coucher. Prendre des somnifères peut aider, mais ils peuvent avoir des effets secondaires. Tout d’abord, essayez d’améliorer votre routine de sommeil. Évitez la caféine. Créez une routine relaxante au coucher.

La situation que vous décrivez peut indiquer que vous souffrez d’une crise de panique. Des sueurs froides, des pieds froids, des douleurs thoraciques, la peur de mourir, des nausées et de la toux peuvent être les symptômes qui l'accompagnent. Les crises de panique peuvent résulter du stress, de l’anxiété ou même d’un problème médical. Parmi les moyens de gérer une crise de panique figurent la respiration profonde, la concentration sur des pensées relaxantes et le fait de parler à une personne de confiance. 

Un effet secondaire courant de la mirtazapine est la prise de poids. Discutez avec votre médecin avant de réduire votre dose. Ils pourraient recommander une stratégie visant à diminuer la dose progressivement afin que vous n'ayez pas de symptômes de sevrage. Il est dangereux de modifier rapidement votre dose ; il est donc nécessaire de le faire avec précaution sous la surveillance de votre médecin. 

La dépendance à l'alcool est grave et l'aide d'un professionnel est vitale. Soyez prudent avec les remèdes ayurvédiques ; les effets extrêmes liés à la consommation d'alcool ne sont pas courants mais peuvent survenir. La meilleure option est de lutter correctement contre la dépendance, avec les conseils et le soutien de professionnels de la santé.

Il semble que vous ayez du mal à perdre du poids à cause des médicaments que vous prenez pour le TDAH/TDAH inattentif. Votre appétit est affecté par ce médicament, ce qui rend difficile la prise de poids. Il peut être utile que vous discutiez avec votre médecin de la possibilité d’essayer un autre médicament qui ne supprime pas l’appétit. Un tel changement pourrait vous permettre d’atteindre un poids santé. Parlez de vos préoccupations à votre professionnel de la santé afin qu’il puisse trouver la bonne solution.

Souvent, les adolescents n’aiment pas certains types d’études parce qu’ils semblent ne pas s’intéresser à certaines matières. C'est similaire au fait que nos émotions peuvent être affaiblies ou perdues par des forces extérieures telles que le fait d'être dépassées, démotivées ou distraites. Oublier ce que vous avez appris peut indiquer que vous êtes stressé ou submergé par beaucoup de choses dans votre tête. Vous devez trouver le temps de vous détendre, de pratiquer l’autodiscipline et de communiquer vos besoins à quelqu’un si cela vous arrive. Comprenez qu'il est important de s'impliquer dans vos études, mais prenez le temps de vous détendre et de prendre soin de vous en sachant qu'il est normal d'avoir besoin de l'aide des autres lorsque vous êtes en difficulté.