मेरी पीठ क्यों जल रही है?

यदि आप पेरिनियल व्यायाम करते समय पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो इसका कारण यह हो सकता है कि आप अत्यधिक परिश्रम कर रहे हैं या गलत तरीके से व्यायाम कर रहे हैं। अपनी तकनीक का आकलन करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप व्यायाम सुरक्षित रूप से कर रहे हैं, एक भौतिक चिकित्सक से परामर्श लें।

आपको न्यूमोथोरैक्स हो सकता है, जो तब होता है जब हवा आपके फेफड़े और छाती की दीवार के बीच की जगह में प्रवेश कर जाती है। यह अचानक सीने में चोट लगने या छोटी वायु थैली के फटने से हो सकता है। आपकी बगल में सूजन इसी से जुड़ी हो सकती है। उचित देखभाल प्राप्त करने के लिए जिसमें फेफड़ों के विस्तार को सुविधाजनक बनाने के लिए दबाव वाली हवा को बाहर निकालना शामिल हो सकता है।

एक वर्ष तक किसी विशेषज्ञ को दिखाने के बावजूद आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द है। पीठ की तकलीफें कई कारणों से आती हैं: उम्र, मधुमेह, अत्यधिक परिश्रम करना। इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर एमआरआई का उपयोग करते हैं। असुविधा को प्रबंधित करने में आसान वर्कआउट, अच्छी मुद्रा, दवाएं शामिल हैं। लेकिन पहले अपने डॉक्टर की बात सुनें।