गर्दन के दर्द से राहत के लिए क्या करें?

आप जिस दर्द से पीड़ित हैं, वह तंत्रिकाओं पर बैठी किसी चीज़ के कारण हो सकता है। यह उन कशेरुकाओं का परिणाम हो सकता है जो सही जगह पर नहीं हैं या यदि उनके आस-पास का क्षेत्र सूज गया है। आपको परामर्श अवश्य लेना चाहिएन्यूरोसर्जन. वे इन समस्याओं के कारणों और परीक्षणों से गुजरेंगे, और एक उपयुक्त उपचार योजना का प्रस्ताव देंगे,

मेरी समझ के अनुसार आप घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए स्टेम सेल उपचार जानना चाहते हैं। हाल ही में एक कंपनी ने घोषणा की है कि उसे घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए स्टेम सेल थेरेपी के उपयोग के लिए नैदानिक ​​परीक्षण के लिए एफडीए से मंजूरी मिल गई है। इसलिए घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए स्टेम सेल थेरेपी के परिणाम अभी भी प्रतीक्षित हैं। किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें, जो रोगी की जांच करने पर आपको रोगी के लिए उपलब्ध सर्वोत्तम उपचार के बारे में मार्गदर्शन देगा। परामर्श करेंमुंबई में आर्थोपेडिक फिजियोथेरेपी डॉक्टर, या कोई अन्य शहर जो आपको लगता है कि बेहतर होगा। आशा है इससे आपको मदद मिली होगी.

आपको एक से परामर्श लेना चाहिएओर्थपेडीस्टताकि वह आपके पैर के दर्द और सूजन का अंतर्निहित कारण निर्धारित करने में सक्षम हो सके। निम्नलिखित लक्षण मस्कुलोस्केलेटल या संवहनी स्थितियों के कारण हो सकते हैं और डॉक्टर द्वारा तुरंत जांच की जानी चाहिए।

जब आप अपनी कलाई मोड़ते हैं या अपनी कोहनी के अंदर दबाते हैं तो दर्द मेडियल एपिकॉन्डिलाइटिस का संकेत हो सकता है, जिसे गोल्फर की कोहनी भी कहा जाता है। यह स्थिति तब होती है जब कण्डरा सूज जाता है और चिढ़ जाता है। ठीक होने के लिए, आप अपनी बांह को आराम दे सकते हैं, आइस पैक लगा सकते हैं और ओवर-द-काउंटर दवाएं ले सकते हैं। उन कार्यों से बचना महत्वपूर्ण है जो दर्द का कारण बनते हैं, और यदि कोई सुधार नहीं होता है, तो किसी विशेषज्ञ से मिलना बेहतर हैओर्थपेडीस्टअतिरिक्त मूल्यांकन और उपचार के लिए।

आपको आराम करने और अपने पैर को ऊपर उठाने की जरूरत है, एक कपड़े में बर्फ लपेटकर लगाएं और एक संपीड़न पट्टी का उपयोग करें। ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं दर्द और सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं। लेकिन एक परामर्श अवश्य लेंहड्डी रोग विशेषज्ञया अच्छे से स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टरअस्पतालउचित जांच के लिए. और नस की चोट के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होगी, देरी न करें।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आप चक्कर महसूस करते हुए और पीठ में दर्द के साथ उठ सकते हैं। ऐसा हो सकता है कि आपने बिस्तर पर जाने से पहले पर्याप्त पानी नहीं पिया हो, या आप अजीब स्थिति में सोए हों, जिसके कारण आपकी पीठ अकड़ गई हो। इससे निपटने के लिए, सोने से पहले कुछ तरल पदार्थ पीने का प्रयास करें और रात के दौरान अपना वजन एक-दूसरे पर डालने से बचें। इसके अलावा जागने पर धीरे से स्ट्रेचिंग करने से किसी भी तंग मांसपेशियों को ढीला करने में मदद मिल सकती है। यदि इनमें से कोई भी समाधान काम नहीं करता है तो संभवतः परामर्श लेना बुद्धिमानी होगीओर्थपेडीस्ट.

दर्द मांसपेशियों में खिंचाव, खराब मुद्रा, हर्नियेटेड डिस्क या रीढ़ की समस्याओं का परिणाम हो सकता है। एक से परामर्श करेंआर्थोपेडिकउचित मूल्यांकन और निदान के लिए पेशेवर। 

आपके बाएं घुटने के बाहरी हिस्से में दर्द मेनिस्कस फटने के कारण हो सकता है। मेनिस्कस आपके घुटने में उपास्थि का एक टुकड़ा है, और जब यह फट जाता है, तो यह सूजन पैदा कर सकता है। दर्द से राहत के लिए, उन गतिविधियों से बचने की कोशिश करें जो इसे बदतर बनाती हैं, जैसे चलना और सीढ़ियाँ चढ़ना। अपने घुटने को आराम देने, बर्फ लगाने और डॉक्टर के पर्चे के बिना मिलने वाली दर्द निवारक दवाएँ लेने से मदद मिल सकती है। हालाँकि, यदि दर्द कई दिनों तक बना रहता है या बिगड़ जाता है, तो किसी डॉक्टर से मिलेंओर्थपेडीस्ट.

आपके दाहिने हाथ में असुविधा, भारीपन, झुनझुनी और कमजोरी का अनुभव विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। आराम करने, हल्की स्ट्रेचिंग करने, गर्म सिकाई करने और अच्छी मुद्रा बनाए रखने पर विचार करें। परामर्श करें एपेशेवर चिकित्साउचित निदान और वैयक्तिकृत उपचार के लिए सिफ़ारिशें उचित हैं 

समस्या का विश्लेषण करते समय यह तंत्रिका संपीड़न का संकेत देता है, यदि सुन्नता लगातार बनी रहती है, यदि दवाओं और फिजियोथेरेपी से राहत नहीं मिलती है, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। सटीक समाधान के लिए आपको एमआरआई रिपोर्ट दिखानी होगीओर्थपेडीस्ट. 

कंधे के टेंडिनोसिस के ठीक होने का समय अलग-अलग हो सकता है, लेकिन आम तौर पर, इसमें कुछ सप्ताह से लेकर कुछ महीनों तक का समय लगता है। यह अच्छा है कि आप दवा ले रहे हैं और फिजियोथेरेपी कर रहे हैं। कृपया अपना उपचार जारी रखें और अपना अनुवर्ती कार्रवाई करेंआर्थोपेडिक डॉक्टरसर्वोत्तम सलाह के लिए. 

कुछ उपचार जो अनुशंसित हैंओर्थपेडीस्टआराम कर रहे हैं, बर्फ, स्थानीय अल्ट्रासाउंड, कोलेजन की खुराक,स्टेम सेल थेरेपीजो आपको टेंडोनाइटिस से लड़ने में मदद करते हैं।

खान-पान की बेहतर आदतों और व्यायाम के बावजूद चलने पर पैरों में अकड़न, बिगड़ती सूजन, मांसपेशियों में जकड़न, तंत्रिका जलन या जोड़ों की समस्याओं के कारण हो सकती है। मैं आपको सलाह दूंगा कि आप एक से परामर्श करेंआर्थोपेडिकआपके लिए उचित निदान और अनुरूप उपचार के लिए पेशेवर..

दर्द और सूजन, इस एहसास के साथ कि आपका घुटना हार मानने वाला है। यह आम तौर पर खेल दुर्घटनाओं जैसे घुटने को होने वाली क्षति के कारण होता है। इसमें आपकी फिटनेस और गतिशीलता को पुनः प्राप्त करने में मदद के लिए सर्जिकल प्रक्रियाएं और भौतिक चिकित्सा शामिल हो सकती है। एक पर जाएँओर्थपेडीस्टआगे के इलाज के लिए.

यदि किसी पिछली दुर्घटना के कारण आपकी कोहनी के ठीक ऊपर आपके बाएं हाथ की हड्डी को सहारा देने वाली धातु की प्लेटें हैं, तो उन्हें हटाने पर सावधानी से विचार किया जाना चाहिए। उन्हें हटाया जा सकता है या नहीं, यह कारकों पर निर्भर करता है जैसे कि आपकी हड्डी कितनी अच्छी तरह ठीक हो गई है और आपकी गति की सीमा क्या है। कृपया अपना परामर्श लेंआर्थोपेडिकयदि आवश्यक हो तो सर्जन.