व्यर्थ

एक्यूपंक्चर ऊर्जा स्तर को खोलने में मदद करता है (आमतौर पर एक्यूपंक्चर सिद्धांत में इसे 'क्यूई' कहा जाता है)।
एक्यूपंक्चर सुइयां शरीर के विभिन्न हिस्सों पर लगाई जाती हैं जो रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करती हैं।
इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है। यह शरीर की सूजन संबंधी प्रतिक्रिया को रोकता है, रक्त प्रवाह बढ़ाता है और मांसपेशियों की टोन को आराम देता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। एक्यूपंक्चर एंडोर्फिन जारी करता है जो दर्द की भावना को कम करने के लिए प्राकृतिक हार्मोन हैं और रोगी को परम आराम की स्थिति यानी कल्याण की भावना में रखता है।
इलेक्ट्रो एक्यूपंक्चर सुइयों के माध्यम से विद्युत प्रवाह को स्पंदित करता है।
ऐसी प्रक्रिया त्वरित प्रतिक्रिया देती है और गठिया से पीड़ित लोगों में दर्द और सूजन दोनों को कम करने में मदद करती है।

यदि आप किसी कील पर कदम रखते हैं, तो उस स्थान को तुरंत साबुन और पानी से धो लें। इससे कट साफ हो जाता है. फिर उस पर नई पट्टी लगा दें। हर दिन कट की जाँच करें। संक्रमण के लक्षण देखें. इसका मतलब लालिमा, गर्मी महसूस होना या मवाद निकलना हो सकता है। अगर आपको वो चीजें दिखें तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। संक्रमण को बदतर होने से बचाने के लिए वे आपको दवा दे सकते हैं।

आपको गर्दन और कंधे के क्षेत्र पर दबाव के साथ-साथ मांसपेशियों में दर्द भी हो सकता है। मांसपेशियों में तनाव या तनाव होने की संभावना होती है जिससे ऐसे संकेत मिलते हैं। आपकी हंसली के नीचे की मांसपेशियां खिसकने और गर्दन दबने की समस्या कंधों को झुकाकर बैठने या खड़े होने के कारण हो सकती है। आप हमेशा सही शारीरिक मुद्रा अपनाकर, हल्के-फुल्के स्ट्रेच करके जिससे ज्यादा दर्द न हो, और उन प्रभावित स्थानों पर गर्म तौलिये का उपयोग करके उन्हें राहत मिल सकती है।