क्या मुझे पैर के टूटे हुए अंगूठे के लिए वॉकिंग बूट की आवश्यकता है?

इस स्थिति को एक्यूपंक्चर के साथ आजमाया जा सकता है, एक्यूपंक्चर सिद्धांत के अनुसार एक्यूपंक्चर सुइयां असंतुलित मेरिडियन को संतुलित करती हैं जिससे अधिकांश लक्षणों में राहत मिलती है। 
एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर, बीज चिकित्सा, विद्युत चुम्बक चिकित्सा, रंग चिकित्सा चमत्कारी परिणाम देती है।

रग्बी के दौरान संभावित पैर या टखने की चोट चिंताजनक है। टूटी हुई हड्डियाँ अक्सर दर्द, सूजन, चोट और प्रभावित क्षेत्र को हिलाने में परेशानी का कारण बनती हैं। यदि टूटने का संदेह हो, तो उसे आराम दें और बर्फ लगाएं, जिससे उस अंग पर भार न पड़े। एक्स-रे और उचित उपचार के लिए शीघ्र चिकित्सा देखभाल की मांग करना उचित उपचार के लिए महत्वपूर्ण साबित होता है। 

बाहरी तरफ घुटने का दर्द किसी आघात या तनाव के कारण हो सकता है। गर्दन और रीढ़ की हड्डी में दर्द गलत मुद्रा और मांसपेशियों में तनाव के कारण हो सकता है। आपको उस प्रभावित क्षेत्र को ठीक होने देना होगा, उस क्षेत्र पर बर्फ लगाना होगा और घायल या दर्द वाले हिस्से पर हल्की स्ट्रेचिंग करनी होगी। अपनी मुद्रा को हमेशा सही रखें और जल्दी ठीक होने की अपनी रणनीति के एक भाग के रूप में फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाने के बारे में अधिक निर्णय लें।

जांघ में दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है जैसे मांसपेशियों में खिंचाव, अधिक व्यायाम या यहां तक ​​कि गलत मुद्रा। कभी-कभी, आप बहुत देर तक बैठे रहते हैं, और आपको महसूस होगा कि आपकी जांघें दर्द कर रही हैं। इसके साथ ही समस्या यह है कि आप काफी देर तक बैठे रहते हैं और आपकी जांघों में दर्द होने लगता है। कुछ हल्की स्ट्रेचिंग करें और प्रभावित क्षेत्र पर गर्माहट लगाएं। सक्रिय रहें और उन्हें अच्छा महसूस कराने के लिए लंबे समय तक बैठने से बचें।

बैडमिंटन खेलते समय आपका घुटना फिर से मुड़ गया होगा। जब आप अपने घुटने को सीधा करने या कसने की कोशिश करते हैं तो हल्का दर्द होने का मतलब यह हो सकता है कि लिगामेंट बहुत जोर से खिंच गया है। यह बहुत अच्छा है कि आप अभी भी चल सकते हैं और ऊपर जा सकते हैं। इसे बेहतर होने देने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना आराम करना चाहिए, समय-समय पर अपना पैर ऊपर उठाना चाहिए और कुछ समय के लिए बहुत अधिक कठिन काम करने से बचना चाहिए। 

 ऐसा कार्टिलेज की समस्या के कारण हो सकता है। कृपया एमआरआई करा लें!