एसीएल सर्जरी के 2 महीने बाद मेरे घुटने में लछमन क्यों है?

आप पीठ और पैर के दर्द के साथ-साथ सुन्नता और अत्यधिक नींद से पीड़ित हैं। ये लक्षण आपकी पीठ के निचले हिस्से में तंत्रिका अवरोध के कारण हो सकते हैं जो आपके पैर में असुविधा और अजीब संवेदनाएं पैदा कर सकते हैं। आपके डॉक्टर ने दर्द और सूजन के प्रबंधन में सहायता के लिए आपको कुछ दवाएं दी हैं। उनका पालन करें, और यदि कोई बदलाव या चिंता हो तो अपने डॉक्टर से छुट्टी लें। 

रात में डायपर पहनने से आपके घुटनों में दर्द हो सकता है, इसलिए इससे बचना ही बेहतर है। जब आप घुटने के दर्द का अनुभव कर रहे होते हैं, तो आपकी गतिशीलता सीमित हो जाती है जिससे आपके लिए सोना मुश्किल हो जाता है। हालाँकि, डायपर पहनने से कोई फायदा नहीं होगा। घुटनों की समस्या या तो चोट, गठिया या मांसपेशियों में खिंचाव के कारण उत्पन्न होती है। मदद के लिए, सोते समय अपने घुटनों को सहारा देने के लिए तकिए का उपयोग करें और अपने घुटने को मजबूत करने के लिए डॉक्टर द्वारा अनुशंसित हल्के व्यायाम भी करें। केवल दर्द का इलाज करने के बजाय, आपको घुटने की समस्या के कारण पर ध्यान देना चाहिए।

आपकी उम्र और ऑस्टियोआर्थराइटिस के इतिहास को देखते हुए, यह संभवतः आपके जोड़ों पर टूट-फूट के कारण होता है। स्वस्थ आहार के साथ धीरे-धीरे कुछ वजन कम करने से घुटनों पर दबाव से राहत मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, भौतिक चिकित्सा इन क्षेत्रों के आसपास मांसपेशियों का निर्माण करते हुए लचीलेपन को बढ़ा सकती है। 

आपको कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस हो सकता है। यह तब होता है जब आपकी पसलियों में उपास्थि में सूजन हो जाती है, जो आमतौर पर दर्द और कोमलता का कारण बनती है। यह वजन घटाने से संबंधित हो सकता है और कभी-कभी किसी बीमारी के बाद सामने आता है। दर्द से राहत पाने के लिए, आप कुछ हल्की स्ट्रेचिंग कर सकते हैं, हीट पैक का उपयोग कर सकते हैं, या इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं ले सकते हैं।

मवाद संक्रमण का संकेत है; इसलिए, आपका घाव संक्रमित हो सकता है। अगले कदम हैं क्षेत्रों को साफ रखना, एंटीबायोटिक मरहम लगाना और उन्हें पट्टी से ढक देना। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से बात करने की ज़रूरत है कि घाव ठीक से ठीक हो रहा है।