किम के गाचीबोवली में शीर्ष हड्डी रोग विशेषज्ञ कौन है?

इन संकेतों का मतलब गठिया या मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है। उन चीजों से बचें जो इस दर्द को बढ़ाती हैं। हल्का खिंचाव आपके शरीर को आराम देने में मदद कर सकता है। गर्म स्नान से मांसपेशियों का तनाव भी दूर हो सकता है। यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर के पर्चे के बिना मिलने वाली दर्द निवारक दवाएँ लेने का प्रयास करें। लेकिन, एक से बात करेंओर्थपेडीस्टसही निदान और उपचार योजना के लिए।

आपको आराम करने और अपने पैर को ऊपर उठाने की जरूरत है, एक कपड़े में बर्फ लपेटकर लगाएं और एक संपीड़न पट्टी का उपयोग करें। ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं दर्द और सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं। लेकिन एक परामर्श अवश्य लेंहड्डी रोग विशेषज्ञया अच्छे से स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टरअस्पतालउचित जांच के लिए. और नस की चोट के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होगी, देरी न करें।

आपको एक परामर्श अवश्य लेना चाहिएओर्थपेडीस्टयदि यह घुटने की गंभीर चोट है। यदि नहीं तो आप घरेलू उपचार आज़मा सकते हैं। बर्फ लगाएं, अच्छा आराम करें, सूजन कम करने के लिए दबाव डालें और अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दर्दनिवारक दवाएं लें। 

एक बार जब डॉक्टर मामले का मूल्यांकन कर लेता है तो उपचार की पहली पंक्ति आराम, सीमित गतिविधियां, दवाएं और यदि आवश्यक हो तो सर्जरी है। एक बार दर्द ठीक हो जाए तो फिजियोथेरेपी की जरूरत होती है। जीवन शैली में संशोधन, जैसे व्यायाम, वजन कम करना, एक ही स्थान पर लंबे समय तक बैठने से बचना आदि बहुत महत्वपूर्ण है। किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें, आपको प्रासंगिक विशेषज्ञों की सूची निम्नलिखित लिंक पर मिल जाएगी -भारत में आर्थोपेडिक डॉक्टर. आशा है हमारा उत्तर आपकी सहायता करेगा।

आपके पेट में जो खिंचाव है, वह आपकी मांसपेशियों में खिंचाव का परिणाम हो सकता है। यह उस स्थिति के बाद संभव है जब आप अत्यधिक वर्कआउट करते हैं। लक्षण कमरबंद के पास दर्द है, खासकर ज़ोरदार गतिविधियों के दौरान। इसका इलाज करने के लिए आराम करना, बर्फ लगाना और क्षेत्र को धीरे से खींचना मुख्य व्यायाम हैं। दोबारा चोट लगने से बचने के लिए धीरे-धीरे अपना व्यायाम शुरू करें। यदि दर्द अभी भी है, तो किसी डॉक्टर से मिलेंओर्थपेडीस्ट.

आपके पिता के पैर में रॉड लगने के कारण मांसपेशियों में चोट लग गई होगी। इस प्रकार की चोट के कारण अक्सर सूजन और दर्द भी होता है। पहले उनकी मांसपेशियों में जो ऐंठन हुई थी, वह इस घटना से जुड़ी हो सकती है। सूजन और दर्द से राहत के लिए आइस पैक लगाना और वोलिनी स्प्रे का उपयोग जारी रखें। उसे अपने पैर को किसी भी अतिरिक्त तनाव के संपर्क में आने से रोकें और सुनिश्चित करें कि वह अपने घायल पैर को न हिलाए। यदि दर्द बना रहता है या बदतर हो जाता है, तो किसी डॉक्टर से मिलेंओर्थपेडीस्ट.

जब आप झुकते हैं या सीढ़ियाँ चढ़ते हैं तो आपके बाएँ घुटने में दर्द होता है। इस प्रकार का दर्द, जो केवल झुकने पर होता है, पेटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम नामक स्थिति के कारण हो सकता है। सीढ़ियाँ चढ़ने जैसी गतिविधियों से इसके उत्पन्न होने की संभावना है। यूरिक एसिड का बढ़ता स्तर आम तौर पर घुटने के दर्द से जुड़ा नहीं होता है। दर्द को कम करने में मदद के लिए, आप इसे अपने घुटने पर आराम से रखकर, आइस पैक लगाकर, धीरे से खींचकर और एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं लेकर शुरू कर सकते हैं। यदि दर्द बना रहता है, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना सबसे अच्छा हैओर्थपेडीस्टआगे के मूल्यांकन और उपचार के विकल्पों के लिए। 

सायटिका के कारण आपकी पीठ की नस दब जाती है। इससे दोनों पैरों में दर्द होता है, झुनझुनी होती है या वे सुन्न हो जाते हैं। आप आराम करने, आइस पैक या हीटिंग पैड और हल्के स्ट्रेच का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन बहुत लंबा इंतजार न करें - यदि पैर में दर्द बना रहता है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिएओर्थपेडीस्ट. पीठ की इस सामान्य समस्या के समाधान के लिए आगे की परीक्षाओं और उपचारों की आवश्यकता हो सकती है।

आप पीठ के बाईं ओर दर्द, हृदय दर्द और सांस की तकलीफ से पीड़ित हैं जो चुनौतीपूर्ण लक्षण हैं। वे आपके हृदय या फेफड़ों से जुड़ी किसी समस्या के कारण हो सकते हैं। किसी से परामर्श करना महत्वपूर्ण हैओर्थपेडीस्टजितनी जल्दी हो सके सही निदान और उपचार प्राप्त करें। 

कृपया परामर्श करेंओर्थपेडीस्टएमआरआई के साथ. संयुक्त प्रतिस्थापन आपकी उम्र के लिए नहीं है। आपको मूल्यांकन और टेंडन ट्रांसफर सर्जरी की आवश्यकता है

आपके ऊपरी और निचले बाएँ पेट में पॉपिंग ध्वनि और दर्द उस क्षेत्र में अंगों या ऊतकों को हुए नुकसान का संकेत दे सकता है। सांस लेने में परेशानी भी इसके साथ जुड़ी हो सकती है; तो एक या दोनों पैरों में भारीपन महसूस हो सकता है। आपको एक यात्रा अवश्य करनी चाहिएओर्थपेडीस्टजो इन विकासों को रोकने के उद्देश्य से उपचार विधियों को निर्धारित करने से पहले गहन जांच करेगा।

इस तरह का दर्द साइटिका से भी हो सकता है। सायटिका तब होता है जब आपकी पीठ की कोई नस परेशान हो जाती है। आपके शरीर में होने वाले बदलावों के कारण मासिक धर्म के बाद यह दर्द आना आम बात है। इसमें मदद के लिए, बेहतर महसूस करने के लिए हॉट पैड का उपयोग करें और आसान स्ट्रेचिंग करें। यदि दर्द बना रहता है या बदतर हो जाता है, तो किसी से बात करना अच्छा होता हैओर्थपेडीस्टइसके इलाज के और तरीके ढूंढने के लिए।

खान-पान की बेहतर आदतों और व्यायाम के बावजूद चलने पर पैरों में अकड़न, बिगड़ती सूजन, मांसपेशियों में जकड़न, तंत्रिका जलन या जोड़ों की समस्याओं के कारण हो सकती है। मैं आपको सलाह दूंगा कि आप एक से परामर्श करेंआर्थोपेडिकआपके लिए उचित निदान और अनुरूप उपचार के लिए पेशेवर..