क्या दवाएँ भूख को दबाए बिना वजन बढ़ाने में मेरी मदद कर सकती हैं?

ऐसा लगता है कि आप अनिद्रा का अनुभव कर रहे हैं, जिसका अर्थ है सोने में परेशानी होना। सामान्य लक्षणों में सोने में कठिनाई या सोते रहना शामिल है। एक समाधान यह है कि सोने के समय की दिनचर्या बनाएं, सोने से पहले स्क्रीन से बचें और विश्राम तकनीकों को आजमाएं। यदि समस्या बनी रहती है, तो मदद के लिए किसी चिकित्सकीय पेशेवर से बात करने पर विचार करें।

टेटनस टॉक्सॉइड टीका जीवाणु संक्रमण को रोककर प्रतिरक्षा उत्पन्न करता है। यदि आपको लालिमा, गर्मी या सूजन दिखाई देती है, या यदि आपको बुखार या मांसपेशियों में अकड़न है, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से संपर्क करें। उत्पन्न होने वाले विभिन्न लक्षणों पर नज़र रखें और यदि कोई आवश्यकता हो तो हमारे पास वापस आएं

परिणामस्वरूप बहुत अधिक पैरासिटामोल लेना आपके लीवर के लिए हानिकारक हो सकता है। पेरासिटामोल ओवीएसडी में उल्टी, मतली और पेट दर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं। आपको तुरंत कार्रवाई करने की आवश्यकता है. तुरंत अस्पताल को फोन करें. अस्पताल कर्मी आपके शरीर से अतिरिक्त पेरासिटामोल से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप सुरक्षित हैं। 

परेशान और चिंतित रहना सहन करना कठिन है। ये भावनाएँ मुख्यतः तनाव या कई कारणों से जीवन में आए बदलावों के कारण होती हैं। इनमें से कुछ लक्षण हैं लगातार चिंता करना, डरना, या नींद के कार्यक्रम में गड़बड़ी होना। इसलिए, किसी मित्र या परिवार के सदस्य जैसे किसी व्यक्ति से बात करें। उसके बाद, अपनी पसंदीदा गतिविधियों में खुद को शामिल करना और पर्याप्त नींद लेना मदद कर सकता है। 

चिंता, अवसाद तनाव सिरदर्द का कारण बन सकता है। उपचार के विकल्पों में थेरेपी, दवा और स्वयं की देखभाल शामिल हैं। उचित निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श लें। 

यदि आप हर समय थकान महसूस कर रहे हैं, बुखार चल रहा है, और सामान्य शारीरिक अस्वस्थता (जैसे मांसपेशियों में दर्द) का अनुभव कर रहे हैं, तो संभावना है कि आपको जो हो रहा है वह इन्फ्लूएंजा जैसे किसी प्रकार के वायरस के कारण हो सकता है। फिलहाल महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि खूब पानी पिएं, भरपूर नींद लें और लक्षणों से राहत के लिए ओवर-द-काउंटर दवाएं लें। हालाँकि, यदि इनमें से कोई भी उपाय काम नहीं करता है तो मैं आपके डॉक्टर या किसी अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से आगे मार्गदर्शन लेने की सलाह दूंगा।

ऐसा लगता है कि आपकी माँ में सेप्सिस नामक गंभीर स्थिति के लक्षण दिखाई दे रहे हैं। ऐसा तब होता है जब शरीर किसी संक्रमण पर अति प्रतिक्रिया करता है और नुकसान पहुंचाता है। ठंडी त्वचा, तेजी से किटकिटाते दांत और अपनी मृत मां से बात करना यह संकेत दे सकता है कि वह बेहद बीमार है। उसके शरीर को संक्रमण से लड़ने और ठीक होने में मदद करने के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक है।

जितनी जल्दी हो सके एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मिलें और किसी भी संभावित मानसिक स्वास्थ्य समस्या का इलाज कराएं जो आपके लक्षणों को प्रभावित कर सकती है। इसके अलावा, किसी पोषण विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ के पास जाएं और उनसे एक भोजन योजना बनाने को कहें जो स्वस्थ वजन रखरखाव का एक हिस्सा होगा।
 

यह वह चिंता है जिसका आप सामना कर रहे हैं। इससे कंपकंपी, घबराहट, सांस लेने में तकलीफ और पेट में जकड़न हो सकती है।  गहरी साँसें लेने का प्रयास करें, किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं, और ऐसी गतिविधियाँ करें जिनका आप आनंद लेते हैं। पानी पीने और पर्याप्त नींद लेने से भी मदद मिल सकती है। अपने आप को यह याद दिलाते रहना महत्वपूर्ण है कि आपकी भावनाएँ सामान्य हैं और अंततः स्थिति बेहतर हो सकती है।

आपके मित्र को तनाव से निपटने और भावनात्मक परेशानियों का सामना करने में कठिनाई हो रही है, जो बदले में शारीरिक समस्याओं का कारण बन रही है। वह रो रही होगी, खुद से बात कर रही होगी और अपने सीने में तेज दर्द महसूस कर रही होगी, जो तनाव और चिंता का स्पष्ट संकेत है। पेट में आवाज़ और हथेलियों का नीला पड़ना उच्च नाड़ी दर और सामान्य रक्त परिसंचरण की कमी का पहला संकेत हो सकता है। उसे किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने की सलाह दें जिस पर उसे भरोसा है और गहरी सांस लेने की आदत बनाएं, और तनाव को कम करने के लिए उसे विश्राम तकनीकों का प्रयास करने को कहें।