मुझे आंख और सिर में दर्द क्यों होता है?

आपके पास कुछ ऐसा हो सकता है जिसे हम वासोवागल सिंकोप कहते हैं। जब आप छींकते हैं तो थोड़े समय के लिए आपके रक्त प्रवाह में कुछ बदलाव हो सकता है, यही कारण है कि आपको बेहोशी महसूस होती है और कुछ समय के लिए आपके हाथ और पैर हिलाने की क्षमता में बाधा आ सकती है। अगर आपको छींक आने जैसा महसूस हो तो बैठने या लेटने का प्रयास करें। इसके अलावा, पर्याप्त पानी पीना और हमेशा पर्याप्त आराम करना सुनिश्चित करें। यदि यह बार-बार होता है या अधिक गंभीर हो जाता है, तो डॉक्टर से मिलें।

कई लोगों को अचानक गर्मी महसूस होती है, जिसे हॉट फ़्लैश कहा जाता है। ये महिलाओं में अक्सर होता है, लेकिन पुरुषों को भी ये हो सकता है। हार्मोनल परिवर्तन या प्रतिक्रियाएं गर्म चमक का कारण बनती हैं। तनाव, कैफीन, या शराब उन्हें ट्रिगर कर सकता है। शांत रहना, मसालेदार भोजन से परहेज करना और आराम करने से गर्म चमक को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। यदि वे समस्याग्रस्त बने रहें, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

हो सकता है कि आपके भाई को दौरे पड़े हों, जिन्हें दौरे भी कहते हैं, और इससे लोग अजीब व्यवहार कर सकते हैं। दौरे पड़ने के कई कारण हैं - उदाहरण के लिए, मिर्गी या तेज़ बुखार। यदि आप देखते हैं कि किसी को दौरा पड़ा है, तो उसे धीरे से अपनी तरफ लिटा दें ताकि उसे चोट न लगे। उसकी जीभ पकड़ने या उसके मुँह में कुछ भी डालने की कोशिश न करें। इस अवधि के दौरान शांत रहें और इसके समाप्त होने के तुरंत बाद चिकित्सा सहायता लें। यह पता लगाना कि किस कारण से उसे ऐंठन हुई, उसका उचित इलाज कराने के साथ-साथ महत्वपूर्ण है। 

आपके अत्यधिक नींद आना, थकान, कमजोरी और चक्कर आना जैसे लक्षण एनीमिया का संकेत दे सकते हैं। एनीमिया तब होता है जब आपके शरीर में आपके अंगों तक ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं की कमी हो जाती है, जिससे आपको थकान और चक्कर आने लगते हैं। यह आयरन की कमी, खून की कमी या आपकी लाल रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करने वाली किसी स्वास्थ्य समस्या के कारण हो सकता है। मैं आपके आयरन के स्तर की जांच के लिए रक्त परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास जाने का सुझाव देता हूं। अपने आहार में आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे पालक, बीन्स और लीन मीट शामिल करने से भी मदद मिल सकती है।