व्यर्थ

आपके लक्षणों को ध्यान में रखते हुए, आपको कलाई में मोच या लिगामेंट में चोट हो सकती है। सही निदान और उपचार पाने के लिए किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है। विशेषज्ञ एक शारीरिक परीक्षण करेगा और चोट की गंभीरता को स्थापित करने के लिए इमेजिंग परीक्षण का सुझाव दे सकता है। इलाज में देरी से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

कंडरा विकृति का उपचार अलग-अलग होता है। विकल्पों में भौतिक चिकित्सा, ऑर्थोटिक उपकरण, दवाएं, इंजेक्शन, सर्जरी, व्यावसायिक चिकित्सा, आराम और विशेषज्ञ से परामर्श शामिल हैं। अपनी स्थिति के आधार पर उपयुक्त सलाह के लिए किसी पेशेवर से परामर्श लें।

आपके पिता को चलने में समस्या और पैरों में दर्द रक्त प्रवाह में रुकावट का संकेत दे सकता है। यह स्थिति, परिधीय धमनी रोग, चलना कठिन बना देती है। आपके पिता का वजन कम होना और ठीक से चलने में असमर्थ होना चिंताजनक है। उसे अपने पैर के परिसंचरण की जांच करने और समस्या का इलाज करने के लिए एक संवहनी डॉक्टर की आवश्यकता हो सकती है। भौतिक चिकित्सा पैरों को मजबूत बनाने और रक्त प्रवाह में भी सुधार करने में मदद कर सकती है।

दौड़ने के बाद रीढ़ की हड्डी में दर्द अक्सर अत्यधिक परिश्रम के कारण मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होता है। ऐसा तब होता है जब बहुत अधिक दौड़ने से आपकी मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं। दर्द से राहत पाने के लिए आराम बहुत जरूरी है। आप सूजन को कम करने के लिए बर्फ भी लगा सकते हैं, और ओवर-द-काउंटर दर्दनिवारक मदद कर सकते हैं। भविष्य में इससे बचने के लिए, दौड़ने से पहले और बाद में ठीक से स्ट्रेचिंग करना सुनिश्चित करें।

कुछ स्थितियों को आराम और भौतिक चिकित्सा के माध्यम से हल किया जा सकता है। अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, जैसे दर्द या चलने में कठिनाई। समस्या का कारण जानने से यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि ऑपरेशन की आवश्यकता है या नहीं। आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त उपचार के संबंध में अपने चिकित्सक की सलाह का पालन करना चाहिए।