जब दवा विफल हो जाए तो क्रोनिक सिरदर्द को कैसे प्रबंधित करें?

ऐसा लगता है जैसे आपको तनाव संबंधी सिरदर्द हो रहा है। इनसे आमतौर पर सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है और आपकी गर्दन में अकड़न महसूस होती है। एक अन्य लक्षण है हमेशा थकान महसूस होना और सोने की इच्छा होना। सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से आराम करें, तनाव का प्रबंधन करें और अच्छी मुद्रा की आदत बनाए रखें। यदि समस्या बनी रहती है तो मैं आपको डॉक्टर से मिलने की सलाह दूंगा जो आपकी जांच करने के बाद आगे का मार्गदर्शन देगा।

ऐसा प्रतीत होता है कि आप दीर्घकालिक अनिद्रा और तनाव संबंधी सिरदर्द से पीड़ित हैं। पैनिक अटैक के दौरान आपका दिल सक्रिय रूप से आपके सिर, दिल या हाथों में धड़कना शुरू कर सकता है। नींद की कमी के कारण लक्षण दिन-प्रतिदिन और भी बदतर होते जाते हैं। इनमें तनाव, अनिद्रा और सोने की बुरी आदतें शामिल हैं। सोने से पहले एक दिनचर्या बनाएं, कैफीन और सोने से पहले स्क्रीन पर बिताए जाने वाले समय को सीमित करें और गहरी सांस लेने का अभ्यास करें। अधिक लाभ प्राप्त करने के तरीकों में शारीरिक गतिविधि और परामर्श भी शामिल हो सकते हैं।

डचेन मस्कुलर डिस्ट्रॉफी एक ऐसी स्थिति है जो समय के साथ मांसपेशियों में कमजोरी पैदा कर सकती है। इससे पीड़ित लोगों को चलने या सीट से उठने में कठिनाई हो सकती है। ऐसा जीन संबंधी समस्या के कारण होता है। दुर्भाग्य से, यह इसका इलाज नहीं है, लेकिन चिकित्सक लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं और मांसपेशियों को यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम या भौतिक चिकित्सा दे सकते हैं।

यह विभिन्न अंतर्निहित चिकित्सा समस्याओं का संकेत हो सकता है, खासकर जब आप बेहोशी की समस्याओं का सामना कर रहे हों। उचित मूल्यांकन और निदान के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

आपको जो तेज़ सिरदर्द हो रहा है, वह संभवतः तनाव से संबंधित है। तनाव, थकान, ख़राब मुद्रा, या भोजन न करना इस प्रकार के सिरदर्द को ट्रिगर कर सकता है। खूब पानी पीना सुनिश्चित करें। गहरी साँसों या ध्यान के साथ भी आराम करने का प्रयास करें। यदि सिरदर्द कम नहीं हो रहा है, तो थोड़ा आराम करें। किसी शांत, अँधेरे कमरे में कुछ देर आराम करें।

यदि शंट ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो लक्षण वापस आ सकते हैं। ऐसे मामलों में, शंट को बदलना या समायोजित करना यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक हो सकता है कि यह तरल पदार्थ को ठीक से निकाल दे। जटिलताओं से बचने के लिए इसका शीघ्र समाधान करना महत्वपूर्ण है। उस विशेषज्ञ से बात करें जो आपके पति का इलाज कर रहा है, वह अगले कदमों पर मार्गदर्शन प्रदान करने में सक्षम हो सकता है। डॉक्टर की सलाह का पालन करना और अपने पति की स्थिति पर बारीकी से नजर रखना महत्वपूर्ण है।