पैर का दर्द 6-7 महीने तक फैलता रहता है

बास्केटबॉल खिलाड़ियों में घुटनों का दर्द आम है। यह दौड़ने, कूदने या बार-बार घुटने मोड़ने से हो सकता है। लक्षणों में दर्द, सूजन और चलने में कठिनाई शामिल है। कारणों में अत्यधिक उपयोग, गलत तरीके से वजन उठाना और ठीक से वार्मअप न करना शामिल है। अपने घुटने को ठीक करने में मदद के लिए गतिविधि कम करें, बर्फ लगाएं और श्रेणीबद्ध व्यायाम करें। अधिक गंभीर स्थितियों के लिए, देखेंओर्थपेडीस्टमहत्वपूर्ण है. दर्द का शीघ्र इलाज करना सबसे अच्छा तरीका है।

आपको मॉर्टन न्यूरोमा नामक बीमारी हो सकती है। यह तब होता है जब आपके पैर में तंत्रिका को घेरने वाला ऊतक मोटा हो जाता है और दर्द का कारण बनता है जो चलते समय निचोड़ने जैसा महसूस होता है। सामान्य कारण तंग जूते या ऊँची एड़ी का उपयोग हो सकता है। इस उद्देश्य के लिए, बेहतर महसूस करने के लिए अपने पैर की उंगलियों के लिए उचित जगह वाले जूते और पैरों के बेहतर समर्थन के लिए इनसोल पहनने का प्रयास करें। यदि दर्द लगातार बना रहे तो किसी डॉक्टर से मिलेंओर्थपेडीस्ट.

L5 और S1 कशेरुकाओं के बीच कम जगह होती है जो पीठ दर्द और पैर दर्द में योगदान करती है। यह मुख्य रूप से उम्र बढ़ने या स्लिप्ड डिस्क के कारण होता है। आप रीढ़ को सहारा देने वाली अपनी मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करके अधिक जगह बना सकते हैं। इसके अतिरिक्त, इन कशेरुकाओं पर दबाव से राहत पाने के लिए उचित मुद्रा और नियमित शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है। आप भी विजिट कर सकते हैंओर्थपेडीस्टआगे के इलाज के लिए.

मैं एक से परामर्श करने की सलाह दूंगाहड्डी शल्य चिकित्सकहाथ की सर्जरी पर फोकस देखभाल मांगने में देरी करने से बचना चाहिए और इससे भी अधिक जब मेडिकेड उपचार लागत की प्रतिपूर्ति कर सकता है।

ऐसा लगता है कि आपमें कार्पल टनेल सिंड्रोम के लक्षण हो सकते हैं। यह तब होता है जब आपकी कलाई की कोई नस दब जाती है, जिससे आपका हाथ सूज जाता है और सुन्न हो जाता है। धोने से यह और बढ़ सकता है। जब आपको ऐसा महसूस हो तो आपको कार्य करते समय नियमित ब्रेक लेने का प्रयास करना चाहिए। आप अपने हाथ को बेहतर स्थिति में रखने में मदद के लिए कलाई की पट्टी का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि इन कदमों से समस्या से राहत नहीं मिलती है, तो किसी से बात करना अच्छा विचार होगाओर्थपेडीस्टअधिक सलाह के लिए.

आपकी पीठ से पैर तक चलने वाला दर्द शायद इसलिए हो सकता है क्योंकि कोई चीज़ रीढ़ की नसों पर दबाव डाल रही है। यह स्लिप्ड डिस्क या रीढ़ की समस्या हो सकती है। उपचार प्रयोजनों के लिए, एक पर जाएँओर्थपेडीस्टजितनी जल्दी हो सके चेकअप करवाएं. 

अरे! वे लक्षण चिंताजनक प्रतीत होते हैं. स्तब्ध हो जाना और पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस न होना, साथ ही लेटते समय सांस लेना भूल जाना, तंत्रिका संबंधी समस्याएं हो सकता है। आपकी पीठ में दबी हुई नस या ख़राब परिसंचरण इसका कारण हो सकता है। अपने बैठने के तरीके को बदलने की कोशिश करें, हल्की स्ट्रेचिंग करें और लेटते समय सचेत रूप से गहरी साँसें लें। लेकिन, किसी से बात करना ज़रूरी हैओर्थपेडीस्टएक परीक्षा और सलाह के लिए. 

जब प्लास्टर उतर जाए, तो आपको सामान्य रूप से चलने से पहले लगभग 2 से 4 सप्ताह तक इंतजार करना चाहिए। शुरुआती कुछ दिन थोड़े असहज हो सकते हैं, लेकिन यह एक सामान्य बात है। बस आराम करें और अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सबसे पहले थोड़ी सैर करें। आपके शरीर को प्राकृतिक रूप से ठीक करना महत्वपूर्ण है इसलिए अपने आप पर दबाव न डालें। यदि आपको कोई गंभीर दर्द या चलने में परेशानी हो तो बताएंओर्थपेडीस्टसीधे. 

नसें हमारी मांसपेशियों को गति प्रदान करती हैं। यदि कोई तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो जिस मांसपेशी पर वह जाती है वह काम नहीं करेगी। उसके अंगूठे के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि वह ऐसे व्यायाम करें जो मांसपेशियों को जगा सकें और एक ऐसे व्यक्ति को देख सकें जो उसके हाथों का इलाज करता हो। यदि किसी को चोट लगी है तो शीघ्र सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है ताकि वे बेहतर हो सकें। एक पर जाएँओर्थपेडीस्टआगे के परामर्श के लिए.

यदि आपके घुटने हर बार हिलने-डुलने पर चटकते रहते हैं, तो यह लिगामेंट की समस्या, गठिया या यहां तक ​​कि जोड़ में साधारण गैस बनने के कारण भी हो सकता है। का दौरा करना सबसे अच्छा हैआर्थोपेडिक डॉक्टरउचित निदान और उपचार योजना प्राप्त करने के लिए। इसे नजरअंदाज करने से अधिक जटिलताएं हो सकती हैं, इसलिए जल्द ही किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

खून आना भी मूत्र पथ के संक्रमण या गुर्दे की पथरी का लक्षण हो सकता है। दूसरी ओर, मल में रक्त मूत्राशय या गुर्दे के कैंसर जैसी अधिक गंभीर स्थिति का संकेत दे सकता है। ए के साथ एक परामर्शउरोलोजिस्तसटीक निदान और उपचार के लिए महत्वपूर्ण है।

बेहतर होगा कि आप एक देखेंहड्डी रोग विशेषज्ञ. अतिरिक्त क्षति को रोकने के लिए एसीएल चोटों के लिए सटीक निदान और उपचार की आवश्यकता होती है। कभी-कभी फिजियोथेरेपी फायदेमंद हो सकती है, लेकिन पर्याप्त उपचार प्राप्त करने के लिए किसी विशेषज्ञ की सलाह लेना अधिक उचित है। चूँकि सिकुड़न एक अस्थिर जोड़ का लक्षण हो सकता है, इसलिए आपको इसका तुरंत समाधान करना चाहिए।

पीठ दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे मांसपेशियों में खिंचाव या ख़राब मुद्रा। 5.9 का यूरिक एसिड स्तर अधिक हो सकता है और यह गाउट के कारण हो सकता है, जो तब होता है जब जोड़ों में क्रिस्टल बन जाते हैं। यूरिक एसिड को कम करने के लिए खूब पानी पिएं और लाल मांस और शराब से बचें, क्योंकि इनमें प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है। अपनी पीठ की सुरक्षा के लिए अच्छी मुद्रा बनाए रखना, हल्की स्ट्रेचिंग करना और भारी वस्तुएं उठाने से बचना भी महत्वपूर्ण है। यदि दर्द जारी रहता है, तो देखनाओर्थपेडीस्टउचित सलाह और उपचार पाने का सबसे अच्छा तरीका है।

मेनिस्कस सर्जरी के बाद आपको सिनोवाइटिस का सामना करना पड़ा है। सिनोवाइटिस वह स्थिति है जहां जोड़ की परत सूज जाती है और दर्द होता है। सर्जरी के कारण जोड़ में सूजन या जलन हो सकती है। सिनोवाइटिस को आराम, बर्फ और सूजनरोधी दवाओं से नियंत्रित किया जा सकता है जो सबसे अच्छे तरीके हैं। यदि समस्या दूर नहीं होती है, तो अपने पास जाएँहड्डी रोग विशेषज्ञअधिक जांच और उपचार के विकल्पों के लिए।