पैरों की हड्डियों में दर्द: परेशानी का समाधान

पीठ दर्द से मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है। आराम और दवा से दर्द से राहत मिल सकती है। यदि सूजन हो तो चिकित्सा सहायता लें। दर्द कम करने के लिए गर्मी या बर्फ लगाएं...

गर्दन में दर्द के पीछे कारण बहुत देर तक बैठने और गलत मुद्रा से लेकर तनावग्रस्त होने तक हो सकते हैं। यदि दर्द लगातार बना रहता है, तो अपने आप से जांच कराएं और तदनुसार इसका ख्याल रखें।

घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के 5 महीने बाद, मरीज सर्जरी से पहले की स्थिति की तुलना में दर्द में काफी कमी और गतिशीलता में सुधार की उम्मीद कर सकते हैं। हालाँकि, पूरी तरह ठीक होने में एक साल या उससे अधिक का समय लग सकता है। सर्वोत्तम संभव परिणाम सुनिश्चित करने के लिए नियमित शारीरिक उपचार, व्यायाम और डॉक्टर के साथ अनुवर्ती नियुक्तियाँ आवश्यक हैं।

शराब को गाउट के लिए पूर्वगामी कारक माना जाता है। लेकिन यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है कि गठिया तभी भड़केगा जब आप शराब छोड़ देंगे।

हां, वे दोनों संयोजन दवाएं हैं, जैसे कि आपने जिसका उल्लेख किया है (ऑक्सीकोडोन 5 मिलीग्राम 325 मिलीग्राम एसिटामिनोफेन के साथ), आमतौर पर दर्द से राहत के लिए निर्धारित हैं। 

ऐसा लगता है जैसे आपकी पिंडली की मांसपेशियों में कोई मांसपेशी फट गई है। ऐसा तब हो सकता है जब आप इसे अपनी मांसपेशियों पर ज़्यादा करते हैं या उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं। आपको दर्द, सूजन और पैर हिलाने में कठिनाई जैसे लक्षण अनुभव हो सकते हैं। उपचार में तेजी लाने के लिए अपने पैर को आराम देना, बर्फ लगाना और ऊपर उठाना आवश्यक है। हल्की स्ट्रेचिंग और फिजिकल थेरेपी भी प्रभावी उपचार पद्धतियां हो सकती हैं। अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें और आप निश्चित रूप से पूरी तरह ठीक हो जाएंगे।

आप जिन लक्षणों से गुज़र रहे हैं, उनके अनुसार यह संभव है कि आपके घुटने में चोट लगी हो या उसके आसपास की मांसपेशियाँ या टेंडन घायल हो गए हों। यह सूजन, दर्द और पैर की गतिहीनता के संयोजन के रूप में प्रकट हो सकता है। अपने पैरों को ऊपर रखते हुए लेट जाएं, उस क्षेत्र पर ठंडा सेक लगाएं, अपने पैर को फैलाएं और सूजन को कम करने के लिए इसे एक लंबी इलास्टिक पट्टी से लपेटें। यदि दर्द बना रहता है, बार-बार होता है, या तेज हो जाता है, या आपको इसका वजन सहना मुश्किल लगता है, तो आर्थोपेडिस्ट के पास जाएँ।

घुटने में चुभन वाला दर्द कई कारणों से हो सकता है। यह सूजन या अन्य चिकित्सीय स्थितियों के कारण लिगामेंट या मेनिस्कस की चोट हो सकती है। यदि आवश्यक हो तो उचित मूल्यांकन और उपचार के लिए किसी आर्थोपेडिक से इसकी जांच करवाएं।