18 साल की उम्र में किशोर की सांवली त्वचा को कैसे चमकाएं?

अविवाहित युवाओं के लिए स्वप्नदोष या गीले सपने आम और सामान्य घटना है। यह ठीक इसलिए होता है क्योंकि आपका शरीर हार्मोन उत्पन्न कर रहा है। महीने में दो बार ऐसा होना अधिकांश समय चिंता का कारण नहीं हो सकता है। ऐसी घटनाओं की आवृत्ति को कम करने के लिए, सोने से पहले उत्तेजक गतिविधियों से बचें, दिन के दौरान खुद को व्यस्त रखें और नियमित व्यायाम और संतुलित आहार के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें।

किसी खरोंच को अक्सर साबुन और क्रीम से साफ करना समझदारी है। छोटे-छोटे कट से टेटनस के कीटाणु अंदर आ सकते हैं। टेटनस मांसपेशियों को सख्त और झटकेदार बना देता है - खतरनाक। घायल होने पर एक से तीन दिन के भीतर टिटनेस का टीका लें। चूँकि चार दिन हो गए हैं और आपकी खरोंच लाल हो गई है और दर्द हो रहा है, सुरक्षित रहने के लिए आज ही टीका लगवा लें। यह आपको जोखिमों से बचाता है। 

जब त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं तो अक्सर ठोड़ी क्षेत्र पर दाने निकल आते हैं। अवरुद्ध छिद्र अतिरिक्त तेल और मृत कोशिकाओं को फँसा लेते हैं। लाल दाने, सफेद दाने और ब्लैकहेड्स बन जाते हैं। हार्मोन, तनाव और कुछ खाद्य पदार्थ इसमें योगदान करते हैं। अपना चेहरा दिन में दो बार धीरे से धोएं। पिंपल्स को निचोड़ें नहीं. बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड उत्पादों का उपयोग करें। पौष्टिक आहार लें और पर्याप्त पानी पियें। ये कदम आपकी ठोड़ी पर मुँहासे में सुधार कर सकते हैं।

संक्रमित छेदन आम बात है, गहनों को हटाने से फोड़े का निर्माण हो सकता है.. उस क्षेत्र को खारे पानी से धीरे से साफ करें और एक एंटीबायोटिक क्रीम लगाएं.. इसे सूखा रखें और गंदे हाथों से छूने से बचें.. पूरी तरह से ठीक होने तक गहनों को दोबारा न डालें.. तलाश करें लक्षण बिगड़ने पर चिकित्सा सहायता..