व्यर्थ

आपको संभवतः अपनी चौथी उंगली में फ्रैक्चर और पांचवीं उंगली के विस्थापन का अनुभव हुआ होगा। दुर्घटनाओं या गिरने के कारण टूटना और जोड़ों का गलत संरेखण हो सकता है। दर्द, सूजन, प्रतिबंधित गतिविधि: ये लक्षण संभावित समस्याओं का संकेत देते हैं। उपचार के दौरान प्रभावित क्षेत्रों को स्थिर करने के लिए उपचार में अक्सर स्प्लिंट या कास्ट शामिल होता है। हालाँकि शुरुआत में यह चिंता का विषय है, लेकिन उचित देखभाल से समय के साथ पूरी तरह ठीक होने में मदद मिलनी चाहिए।

8 साल के बच्चे में 63 डिग्री का थोरैसिक डेक्सट्रो कर्व शायद ही छोटा होता है। आपकी बेटी को किसी समय सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन सावधानीपूर्वक निगरानी आवश्यक है। कभी-कभी, ब्रेसिंग या भौतिक चिकित्सा मदद कर सकती है। गंभीर वक्रों के लिए या यदि वक्र तेजी से बिगड़ रहा हो तो सर्जरी आमतौर पर अंतिम विकल्प माना जाता है। इसलिए, आइए हम इसकी निगरानी करें और सर्वोत्तम योजना बनाने के लिए डॉक्टरों के साथ सहयोग करें।

ऐसा लगता है कि आप हाइपरमोबाइल हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके जोड़ सामान्य से अधिक हिल सकते हैं। योग के दौरान आपको कम खिंचाव हो सकता है या लक्षणों के रूप में कुछ हिस्सों में तीव्र दर्द महसूस हो सकता है। स्ट्रेचिंग करते समय बहुत अधिक जोर लगाने के बजाय लचीलेपन के लिए हल्की हरकतों पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि इससे आपके जोड़ों की सुरक्षा में मदद मिल सकती है। साथ ही, यह भी सुनिश्चित करें कि ऐसी कोई भी स्थिति न करें जिससे असुविधा हो या दर्द हो।

हो सकता है कि आपने लिगामेंट और हड्डी को क्षतिग्रस्त कर दिया हो जहां आपका बायां कंधा जुड़ता है। इसलिए, यह गिरने या अचानक प्रभाव के परिणामस्वरूप हो सकता है। लक्षणों में दर्द, सूजन और हाथ हिलाने में असमर्थता शामिल हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने घायल कंधे का उपयोग बंद कर दें, उस पर कुछ बर्फ डालें और ऐसी किसी भी गतिविधि से बचें जो चोट को बढ़ा सकती है। हल्के वर्कआउट और फिजियोथेरेपी रिकवरी के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

दर्द वैरिकोसेले से आ सकता है, जैसे आपके अंडकोष में वैरिकोज नस। यह रक्त प्रवाह को धीमा कर देता है और दर्द का कारण बनता है। मदद के लिए, सहायक अंडरवियर पहनें और बहुत देर तक खड़े रहने से बचें। लेकिन अगर दर्द बढ़ जाए या आपको अपने वृषण में सूजन या बदलाव दिखाई दे, तो डॉक्टर से मिलें। इससे गंभीर समस्याएँ दूर हो जाती हैं।