भारत में ब्रेन ट्यूमर के इलाज के लिए सबसे अच्छे डॉक्टर और अस्पताल कौन से हैं?

यदि आप लंबे समय से मानसिक रूप से बीमार और अत्यधिक तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं, तो ऐसे डॉक्टर से सहायता लेना महत्वपूर्ण है जो आपकी मदद कर सके। वे आपको ठीक होने में मदद के लिए चिकित्सा, परामर्श, दवा, या तरीकों के संयोजन की सिफारिश कर सकते हैं।

आपको सोने में दिक्कत हो रही है. पर्याप्त नींद न लेने से व्यक्ति थका हुआ और चिड़चिड़ा महसूस कर सकता है। इसके सामान्य कारणों में तनाव, सोने से पहले कैफीन पीना या देर रात तक स्क्रीन पर घूरना शामिल हो सकता है। रात में किताब पढ़कर या गर्म स्नान करके शांत होने का प्रयास करें। कैफीन और स्क्रीन से बचें। यदि समस्या बनी रहती है, तो आप किसी पेशेवर से सलाह लेना चाह सकते हैं। 

यह बहुत अच्छी बात है कि आप अपनी याददाश्त में सुधार करना चाह रहे हैं, लेकिन बेहतर होगा कि आप ऐसी कोई भी चीज़ न लें जिससे आपको एलर्जी हो। जिन्कगो बिलोबा से एलर्जी के कारण दाने, खुजली या सांस लेने में कठिनाई भी हो सकती है। अगर आपको एलर्जी है तो आपको इसका सेवन बंद कर देना चाहिए। इसके बजाय, शायद ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन डी, या मैग्नीशियम आज़माएँ। ये याददाश्त के लिए भी अच्छे हैं.

आपको सोने में परेशानी हो सकती है. अच्छी नींद न आने का मतलब है कि रात भर झपकी लेना या आराम करना मुश्किल हो रहा है। दिन भर की थकान और फोकस की कमी इस समस्या का संकेत हो सकती है। सामान्य अपराधी - चिंता, तनाव और खराब नींद का पैटर्न। बेहतर आराम के लिए, सोने से पहले शांत गतिविधियों के साथ आराम करें। देर रात स्क्रीन से बचें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी नींद का शेड्यूल नियमित रखें।

उचित नींद का समय निर्धारित करना और स्क्रीन समय कम करना अच्छे कदम हैं, लेकिन कभी-कभी अतिरिक्त मदद की आवश्यकता होती है। चूँकि न्यूरोलॉजिस्ट का उपचार आपके अनुकूल नहीं था, इसलिए मैं नींद विशेषज्ञ से मिलने की सलाह देता हूँ। वे आपकी नींद में सुधार के लिए व्यक्तिगत सलाह और वैकल्पिक उपचार प्रदान कर सकते हैं।

सीपी जन्म से पहले, जन्म के दौरान या बाद में मस्तिष्क में चोट लगने के कारण हो सकता है। चलने-फिरने में कठिनाई, मांसपेशियों में अकड़न और समन्वय की कमी इसके संकेत हो सकते हैं। हालाँकि स्टेम सेल थेरेपी का अभी भी अध्ययन चल रहा है, लेकिन सीपी मामलों में इसके उपयोग का समर्थन करने वाले पर्याप्त सबूत नहीं हैं। उपचार योजना एमआरआई स्कैन के परिणामों द्वारा निर्देशित होनी चाहिए। आइए स्कैन का इंतजार करें और फिर हम इस बारे में बात कर सकते हैं कि आगे क्या करना है।

जबकि सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें माइग्रेन, तनाव सिरदर्द या साइनस की समस्याएं शामिल हैं, लेकिन किसी भी अंतर्निहित स्थिति से इंकार करना महत्वपूर्ण है। किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें..; यदि आवश्यक हो तो वे आपके सिरदर्द का कारण निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण या इमेजिंग का आदेश दे सकते हैं।

इस प्रकार के सिरदर्द से न केवल सिर में बल्कि आंखों में और कभी-कभी छाती में भी दर्द हो सकता है। इसके साथ अक्सर गंभीर ठंड लगना और शरीर में दर्द भी होता है। आराम करने के लिए एक शांत, अंधेरी जगह ढूंढने से मदद मिल सकती है। पानी पीने और पेरासिटामोल जैसी दर्द निवारक दवाएं लेने से भी राहत मिल सकती है।

आपकी ग्रीवा डिस्क थोड़ी उभरी हुई है, जिससे रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र पर दबाव पड़ रहा है। हालाँकि, यह गंभीर नहीं है। इस स्थिति के परिणामस्वरूप गर्दन, कंधे या बांह में असुविधा, सुन्नता या कमजोरी हो सकती है। उम्र बढ़ना और रीढ़ की हड्डी में खिंचाव आमतौर पर ऐसी समस्याओं का कारण बनता है। लक्षणों को कम करने के लिए, आपको चरम मामलों में भौतिक चिकित्सा, दवा या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

आप कुछ बहुत तीव्र सिरदर्द से जूझ रहे हैं, खासकर रात में आपकी कनपटी पर या उसके आसपास। ऐसा क्यों हो रहा है इसके कुछ कारण हैं। एक संभावना यह है कि यह तनाव, पर्याप्त नींद न लेने या बहुत अधिक स्क्रीन समय के कारण होता है - जो आपकी आँखों पर दबाव डाल सकता है। खूब पानी पीने और सोने से पहले आराम करने की कोशिश करने से दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। यदि यह जारी रहता है, तो डॉक्टर से बात करना एक अच्छा अगला कदम होगा।

यदि आपके लक्षण बहुत गंभीर हैं और आपके लिए अपनी रोजमर्रा की गतिविधियाँ करना मुश्किल बना रहे हैं तो आपको सर्जरी करानी चाहिए। हां, सर्जरी के बाद बेहतर लचीलेपन और ताकत के लिए फिजियोथेरेपी की जाती है। आप कब लिखना और अन्य काम फिर से शुरू कर सकते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी सर्जरी किस प्रकार की हुई है और अन्य चीजें क्या हैं। अपने डॉक्टर की बात सुनना और उनसे सलाह लेने के बाद ही लिखना शुरू करना महत्वपूर्ण है। 

आप तनाव सिरदर्द से पीड़ित हैं. इस समस्या की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि आपको लगातार ऐसा महसूस होता है जैसे सिर के चारों ओर एक कड़ा बैंड लपेटा हुआ है। किसी व्यक्ति को यह सिरदर्द तनावपूर्ण, तनावपूर्ण माहौल, लगातार खराब शरीर यांत्रिकी, या आंखों पर तनाव के कारण मस्तिष्क की प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है। इसे कम करने का एक तरीका आराम करना, अच्छी मुद्रा बनाए रखना और स्क्रीन ब्रेक लेना है। गर्दन के लिए आसान और सौम्य व्यायाम भी काफी मददगार हो सकते हैं। अपने शरीर को हाइड्रेटेड और अच्छी तरह से आराम देने के अलावा, आप नियमित मालिश कर सकते हैं।

मधुमेह न्यूरोपैथी एडिमा का परिणाम है जब आपकी नसें उच्च रक्त शर्करा के स्तर से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। हाथों और पैरों में जलन या झुनझुनी जैसे लक्षण बहुत असुविधाजनक हो सकते हैं। आपके मधुमेह के उपचार के साथ-साथ नियंत्रित रक्त शर्करा के स्तर और व्यायाम से दर्द कम हो जाएगा। अपने डॉक्टर की सलाह का पूरी तरह से पालन करें ताकि आप जल्द ही बेहतर महसूस करें।