बी6 स्तर को कैसे कम करें और तंत्रिका दर्द को कैसे कम करें?

जब कोई व्यक्ति तेजी से सांस लेता है, कांपता है और अनिश्चित महसूस करता है, तो यह चिंता या बुखार का संकेत हो सकता है। जैसे ही शरीर तनाव के प्रति प्रतिक्रिया करता है, तेज़ साँसें उभरती हैं। कंपकंपी यह दर्शाती है कि शरीर तापमान बढ़ाने का प्रयास कर रहा है। झिझक चिंता या भय से उत्पन्न हो सकती है। सहायता के लिए, गहरी साँसें लेने, पानी पीने और आराम करने का प्रयास करें। हालाँकि, यदि लक्षण बने रहते हैं, तो सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

आपको जो दर्द महसूस होता है वह तनाव, पर्याप्त नींद न लेने या निर्जलीकरण के कारण भी हो सकता है। पानी पीने की कोशिश करें, किसी शांत जगह पर लेटें और अपनी कनपटी पर धीरे से मालिश करें। यदि यह ठीक नहीं होता है या पहले से अधिक खराब हो जाता है तो कृपया तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

आपकी बेटी की एमआरआई से HIE का पता चला, जिसका अर्थ है कि जन्म के दौरान उसके मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी थी। यह स्थिति, हाइपोक्सिक-इस्केमिक एन्सेफैलोपैथी, दौरे, भोजन संबंधी कठिनाइयों और विकास संबंधी देरी का कारण बन सकती है। उपचार और दवाएं उसके मस्तिष्क को ठीक होने में मदद कर सकती हैं। नियमित जांच से उसकी प्रगति पर बारीकी से नजर रखी जाएगी। हालाँकि, चिंतित रहना, सकारात्मक रहना और चिकित्सीय सलाह का पालन करना उसके विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

आप जिस तनाव और तंत्रिका दर्द का अनुभव कर रहे हैं, उससे मांसपेशियों में तनाव हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों में असुविधा हो सकती है। पेट दर्द के साथ-साथ अगले हिस्से में दर्द आपके तंत्रिका तंत्र में बढ़ती जागरूकता से जुड़ा हो सकता है। इन लक्षणों को कम करने के लिए, चिंता और तंत्रिका संबंधी समस्याओं दोनों से निपटना महत्वपूर्ण है। हल्के स्ट्रेच और गहरी सांस लेने के व्यायाम करने का प्रयास करें या ऐसे स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से मदद लें जो जानते हों कि ऐसी स्थितियों का प्रबंधन कैसे किया जाए।

सिरदर्द विभिन्न कारणों से होता है: तनाव, निर्जलीकरण, लंबे समय तक स्क्रीन पर रहना। हाइड्रेटेड रहें, ब्रेक लें। हालाँकि, लगातार सिरदर्द पर ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि वे अंतर्निहित समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। यदि दर्द बना रहता है तो डॉक्टर से परामर्श लें, वे इसे कम करने में सहायता करेंगे। 

स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है, जिससे शरीर के एक तरफ के अंग को हिलाने में कमजोरी या परेशानी होने लगती है। इस स्थिति में जो लक्षण विकसित हो सकते हैं वे हैं बुखार, खांसी और शारीरिक कमजोरी। यदि स्ट्रोक का संदेह हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना नितांत महत्वपूर्ण है, क्योंकि ठीक होने के लिए शीघ्र हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है।

आपके सिर में दर्द और उच्च रक्तचाप का अनुभव कुछ अधिक गंभीर कारण बन सकता है। आपको उचित निदान और उपचार पाने के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। पूर्ण निदान के लिए कुछ और परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।