व्यर्थ

टूटे हुए कांच के टुकड़े निगलना डरावना है। छोटी मात्रा बिना नुकसान पहुंचाए गुजर सकती है, लेकिन फिर भी वे आपके गले या पेट को खरोंच सकती हैं। यदि आप ठीक महसूस कर रहे हैं, तो नरम भोजन खाने और खूब पानी पीने से इसे सुरक्षित रूप से दूर करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, यदि आपको दर्द, उल्टी, रक्तस्राव या निगलने में कठिनाई का अनुभव हो, तो तुरंत चिकित्सा देखभाल लें। 

उल्टी, सिरदर्द और दाहिनी ओर दर्द का मतलब यह हो सकता है कि उसे अग्नाशयशोथ है, जो बहुत गंभीर है। इसे अभी अस्पताल ले जाओ. वे यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि क्या गलत है और उसे बेहतर महसूस कराएँगे। इसके अलावा, उसका इंसुलिन और उच्च रक्तचाप के लिए वह जो भी दवा लेती है, उसे भी साथ लाएँ। 

यदि आपने हेपेटाइटिस बी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता खो दी है, तो इसका मतलब है कि आपका शरीर अब हेपेटाइटिस बी वायरस से सुरक्षित नहीं है। एचबीवी के प्रति प्रतिरक्षा आमतौर पर टीकाकरण या पूर्व संक्रमण के माध्यम से प्राप्त की जाती है।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) काफी कठिन हो सकता है। इससे अल्सर जैसा दर्द होता है और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, जो परेशानी का सबब बन सकता है। स्रोत अभी तक पूरी तरह से ज्ञात नहीं है, लेकिन तनाव, आहार या आंत की संवेदनशीलता जैसे कुछ कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं। हालाँकि, कोई जादुई समाधान नहीं है, लेकिन तनाव से निपटना सीखना, स्वस्थ भोजन करना और कुछ हल्की शारीरिक गतिविधि लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।

पित्ताशय की सर्जरी के बाद भी दस्त, सूजन या गैस एक आम समस्या है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पित्ताशय वसा के पाचन में प्रमुख खिलाड़ियों में से एक है और इसके बिना, शरीर वसायुक्त खाद्य पदार्थों के पाचन में संघर्ष करता है। कम वसा वाला आहार खाना इन लक्षणों को कम करने का एक तरीका है। अधिक फल, सब्जियाँ, दुबला मांस और साबुत अनाज का सेवन करने का प्रयास करें। चिकनाई, तले और मसालेदार भोजन से बचें क्योंकि ये असुविधा पैदा कर सकते हैं। दिन भर में बार-बार छोटे-छोटे भोजन करने से भी मदद मिल सकती है। आपके शरीर को नई स्थिति के लिए अभ्यस्त होने के लिए कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए धैर्य रखें और निगरानी रखें कि यह विभिन्न खाद्य पदार्थों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।