Как справиться с болью в пояснице после операции по пересадке костной ткани?

Выпуклость диска на уровне L4 L5 при ишиасе. Размер 7,4 мм.
Вот некоторые факты, которые следует иметь в виду:
1. Отдыхайте и избегайте поднятия тяжестей.
2. Обезболивающие лекарства МОЖНО принимать по назначению.
3. Физиотерапия может помочь облегчить боль и улучшить гибкость.
4. Хирургическое вмешательство возможно, если симптомы ухудшаются или сохраняются с течением времени.
5. Хорошая осанка и регулярные УПРАЖНЕНИЯ могут предотвратить рецидив.

Вы консультировались у невролога или ортопеда? Если нет, пожалуйста, сделайте это. Они могут диагностировать основную причину ишиаса и назначить соответствующее лечение. Некоторые меры по уходу за собой, такие как прием безрецептурных обезболивающих, легкие растягивания и горячие/холодные компрессы, также могут помочь избавиться от симптомов. Однако эти меры следует применять только под руководством врача.

Учитывая ваши симптомы, у вас может быть растяжение связок запястья или травма связок. Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду для постановки правильного диагноза и лечения. Специалист проведет медицинский осмотр и может предложить визуализирующие исследования, чтобы установить тяжесть травмы. Промедление в лечении может вызвать хронические проблемы.

У вас может быть газон на пальцах ног, что типично при занятиях такими видами спорта, как футбол. Дерновый палец возникает при повреждении сустава большого пальца и может вызывать боль. Симптомами являются отек, боль и ограничение движения пальца ноги. Чтобы ускорить процесс заживления, постарайтесь дать стопе отдых, используйте пакеты со льдом и носите поддерживающую обувь. Лучше игнорировать боль и проконсультироваться с семейным врачом.