нулевой

Боль внутри колена, которая усиливается после бега, наклонов или игры в футбол, может быть вызвана травмой, например разрывом мениска или повреждением связок. Попробуйте отдыхать, прикладывать лед и избегать действий, усиливающих боль. Физиотерапевт может помочь вам с упражнениями, которые помогут укрепить колено и облегчить боль.

У вас пателлофеморальный болевой синдром. Это состояние вызывает боль вокруг или под коленной чашечкой, которая может распространяться на боковую часть колена. Часто это происходит из-за перенапряжения, слабых мышц или неправильного положения коленной чашечки. Упражнения для укрепления мышц ног и поддерживающая спортивная обувь могут помочь. Ключевой частью лечения является избегание действий, которые усиливают боль. 

Если вы упадете и сломаете запястье, вы можете получить перелом. Помимо боли, может ощущаться возникновение воспалений. Также может быть трудно двигать запястьем. Причина этого в том, что кость была вынуждена выдержать такой большой вес, что кость практически раскололась. Первым шагом к заживлению является наложение гипса или шины, чтобы кость могла постепенно восстановиться. Важно сохранять запястье относительно неподвижным, пока оно не выздоровеет.

Боль может исходить от варикоцеле, например, от варикозного расширения вен яичка. Это замедляет кровоток и вызывает боль. Чтобы помочь, носите поддерживающее нижнее белье и не стойте слишком долго. Но если боль усиливается или вы заметили отек или изменения в яичках, обратитесь к врачу. Это исключает серьезные проблемы.

Максимально достижимое удлинение составляет около 8-10 см для бедренной кости и 6-8 см для большеберцовой кости. Степень удлинения конечностей, которую человек может получить с помощью операции, варьируется в зависимости от первоначального роста человека, типа операции, желаемого удлинения и т. д.

Боль в плече может возникнуть из-за ушиба плеча. Это означает, что сухожилия плеча пережимаются, что приводит к дискомфорту при скрежетании. Спортсмены подвергаются более высокому риску из-за повторяющихся движений рук. Варианты лечения включают в себя физиотерапевтические упражнения для укрепления мышц плеч. Избегайте действий, ухудшающих симптомы. Используйте пакеты со льдом, чтобы уменьшить воспаление.

Боль и отек после операции на ПКС сохраняются только в течение первых нескольких месяцев. Если после 8 месяцев операции по реконструкции передней крестообразной связки проблема сохраняется, всегда лучше обратиться к хирургу-ортопеду, специализирующемуся на коленном суставе. 

Советы: используйте ледяное сжатие и регулярную реабилитацию. 
Не следует делать: нанесение тепла или геля на колено, оперированное передней крестообразной связкой.

Вы страдаете от болей в спине и ногах, а также онемения и чрезмерной сонливости. Эти симптомы могут быть вызваны блокадой нервов в нижней части спины, что может вызывать дискомфорт и странные ощущения в ноге. Ваш врач прописал вам некоторые лекарства, которые помогут справиться с болью и воспалением. Придерживайтесь их и отдохните от врача, если возникнут какие-либо изменения или проблемы. 

Для облегчения боли при остеохондрозе дисков 
Согласно альтернативной медицине, боль возникает из-за дисбаланса в организме, т.е. кислотно-щелочной дисбаланс или дисбаланс Инь или Ян
Поэтому первым шагом является определение балансирующих точек акупунктуры, а затем целевых точек, когда достигается уменьшение боли на 50%, даются прижигание, банки, электростимуляция и семенная терапия, советы по диете и физические упражнения.

В вашей возрастной группе часто возникают боли в спине из-за нескольких факторов. Это может быть связано с быстрым ростом или ношением тяжелого рюкзака. Некоторые признаки этого состояния могут включать болезненность, ригидность или беспокойство. Чтобы решить эту проблему, не носите тяжелые сумки и делайте упражнения, которые подтянут мышцы. Также обратите внимание на то, как вы сидите или стоите. Если дискомфорт не проходит, разумно сообщить об этом взрослому.