"முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நான் விளையாட்டு மற்றும் பிற நடவடிக்கைகளில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டியிருந்தது. » உங்களுக்கும் அதே எண்ணங்கள் உள்ளதா? இது ஒரு பெரிய கட்டுக்கதை. நீங்கள் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க வேண்டியிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் முழுமையாக நிறுத்த வேண்டியதில்லை. முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை எங்கே கண்டுபிடிப்பது என்று இப்போது நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம்.
எனவே, உங்கள் வசதிக்காக, குறிப்பிட்ட தொழில்களில் பணிபுரியும் சென்னையில் உள்ள சிறந்த 10 முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களை பட்டியலிட்டுள்ளோம்.சென்னையில் உள்ள சிறந்த மருத்துவமனைகள்.
முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் பல நாட்கள் மருத்துவமனையில் இருக்க வேண்டியிருக்கும். வலியைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் வலி நிவாரணிகளை பரிந்துரைக்கலாம். சென்னையில் உள்ள முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உங்கள் கால்களை நகர்த்தச் சொல்லலாம்.
பிந்தைய பராமரிப்பு
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வழிகாட்டுதல்களின் பட்டியலை உங்கள் எலும்பியல் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்குவார். மிக முக்கியமாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக (ஆனால் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இல்லை) அறிவுறுத்தப்படலாம்.
அதிகமாக ஓய்வெடுப்பது குணமடைவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது. நீங்கள் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்யவும், நடக்கவும், உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளரால் பரிந்துரைக்கப்படும் பயிற்சிகளை செய்யவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.
முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடல் சிகிச்சை அவசியம். உடற்பயிற்சி நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் கால்களை பலப்படுத்துகிறது. நீங்கள் வீட்டில் அல்லது உடல் சிகிச்சை மையத்தில் உடல் சிகிச்சை செய்யலாம். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறைந்தது இரண்டு மாதங்களுக்கு சிகிச்சை தொடரலாம். சிகிச்சையின் காலம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் பரிந்துரைகளைப் பொறுத்தது.
முழங்கால் மாற்றத்தின் நன்மைகள் என்ன?
முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றுள்:
- இது கடுமையான மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
- நடைபயிற்சி வலியை நீக்குகிறது
- அன்றாட நடவடிக்கைகளை எளிதாகவும் எளிதாகவும் செய்வதன் மூலம் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
ஒரு ஆய்வின்படி, முழங்கால் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட ஐந்து பேரில் நான்கு பேர் தங்கள் புதிய முழங்காலில் மகிழ்ச்சியாக உள்ளனர். முடிவுகளில் திருப்தியடையாதவர்களுக்கு, இது அறுவைசிகிச்சை முறையை விட தொடர்ந்து வலி காரணமாக இருக்கலாம். அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் மூட்டுகளில் மிகக் குறைவான சேதம் ஏற்பட்டால் ஆபத்து அதிகம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மோசமான விளைவு ஏற்படுவதைக் காட்டிலும் மற்ற அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளைப் பரிசீலிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உங்கள் முழங்காலில் வலி ஏற்பட்டால் மற்றும் என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை என்றால், விரைவில் எலும்பியல் நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சென்னையில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை மலிவானது மற்றும் ஓரளவு நிவாரணம் அளிக்கிறது. இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சை முறைகள் அனுபவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். ClinicSpot வழங்கும் மருத்துவர்களின் பட்டியலிலிருந்து உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மருத்துவரைத் தேர்ந்தெடுத்து மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இது தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.
