Male | 49
எட்டோலோசோம் 25 மாத்திரைகள் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுமா?
பூபேஷ் மேத்தா இந்தூர் எம்.பி. நான், எனக்கு 49 வயது, எனக்கு மனச்சோர்வு, இரசாயன ஒவ்வாமை, இரவில் தூங்க முடியாது, என் வீட்டிற்கு அருகில் உள்ள மருத்துவர் எனக்கு எட்டோலோசோம் கொடுத்தார். 25 மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டது, ஆனால் இந்த மாத்திரைகள் சாப்பிடுவதால் நிவாரணம் இல்லை.
மனநல மருத்துவர்
Answered on 27th Nov '24
இந்த அறிகுறிகள் மூளையில் ரசாயன சுமையின் விளைவாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் (எட்டோலோசோம். 25 மாத்திரைகள்) கவலைகளை மேம்படுத்த போதுமானதாக இருக்காது. நீங்கள் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை அடைய உங்கள் மருத்துவரிடம் மற்ற சாத்தியமான அணுகுமுறைகள் அல்லது உங்கள் மருந்தின் மாற்றங்கள் பற்றி பேச வேண்டும்.
2 people found this helpful
"மனநோய்" (397) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
கடந்த 1 வருடமாக கவலைக்காக தினமும் இண்டரல் 10mg மற்றும் escitalophram 10 mg தினமும் உபயோகித்து வருகிறேன்.. இப்போது நான் நன்றாக இருக்கிறேன், கடைசியாக உங்கள் டோஸை குறைப்போம், பிறகு படிப்படியாக இந்த மருந்தை விட்டுவிடுவோம் என்று மருத்துவர் கூறினார். இப்போது நான் நகரத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கிறேன், அங்கு செல்ல முடியாது, அளவைக் குறைப்பது எப்படி என்று எனக்குப் பரிந்துரைக்கவும்
ஆண் | 22
உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் எந்த மருந்தையும் திடீரென நிறுத்துவதற்கு எதிராக நான் அறிவுறுத்துகிறேன், குறிப்பாக பதட்டத்தை நிர்வகிக்கும் போது. Inderal மற்றும் Escitalopram போன்ற மருந்துகளை திடீரென நிறுத்துவது தீவிர திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். சாத்தியமான பாதகமான விளைவுகளைக் குறைக்க, சரியான டேப்பரிங் அட்டவணைக்கு மனநல மருத்துவர் அல்லது மனநல நிபுணரிடம் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது விரும்பத்தக்கது. உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதும், உங்கள் நிலையைப் பற்றி தொடர்ந்து அவர்களைப் புதுப்பிப்பதும் முக்கியம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் மனநல மருத்துவரிடம் இருந்து மருந்து எடுத்துக் கொண்டிருந்தேன்... சிசோமண்ட் பிளஸ் மாத்திரையை பரிந்துரைத்தேன்..... 50 நாட்கள் மாத்திரையை எடுத்துக்கொண்டேன் ஆனால் கடுமையான பக்கவிளைவுகளைக் கண்டதால் 10 நாட்கள் நிறுத்திவிட்டேன் ஆனால் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்காமல் நிறுத்திவிட்டேன், 10 நாட்களுக்கு மேல் மருந்தை நிறுத்தியதால் பிரச்சினையை எதிர்கொள்கிறேன். தவிர்த்தல், மனதில் எரிச்சல், கவனம் செலுத்த முடியவில்லை, தலைசுற்றல், வாயில் வறட்சி போன்றவை... இந்த மருந்தை நிறுத்தினால் கடுமையான பக்க விளைவுகள் அல்லது பார்க்கிங் மகன் நோய் ஏற்படலாம்
பெண் | 43
மருந்துகளை திடீரென நிறுத்திய பிறகு பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம், குறிப்பாக ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற மனநலக் கோளாறு இருந்தால். வாந்தி, எரிச்சல், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், தலைசுற்றல் மற்றும் வாய் வறட்சி போன்ற அறிகுறிகள் இந்த திடீர் மாற்றத்தின் காரணமாக இருக்கலாம். உங்களுடன் பேசுவது அவசியம்மனநல மருத்துவர்இதைப் பற்றி, அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் நீங்கள் அவற்றைப் பாதுகாப்பாக அகற்ற முடியும். பாதகமான விளைவுகளைத் தடுக்க, படிப்படியாக அளவைக் குறைக்க அல்லது மற்றொரு மருந்துக்கு மாற்ற அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
Answered on 4th Dec '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
மருத்துவரே, என் மருமகனை மீண்டும் குடும்ப வாழ்க்கைக்கு கொண்டு வர ஒரு நல்ல குடும்ப ஆலோசகர் தேவை, அவர் மனச்சோர்வு, கோபம், மனைவியுடன் புரிதல் இல்லாமை போன்றவற்றால், எங்கள் அடையாளத்தை சொல்லாமல் எங்கள் சார்பாக குடும்ப ஆலோசனை செய்ய முடியுமா?
ஆண் | 30
Answered on 3rd Sept '24
டாக்டர் சப்னா ஜர்வால்
எனக்கு 26 எனக்கு ஆட்டிசம் ocd உள்ளது சந்தேகிக்கப்படும் ADHD மற்றும் சந்தேகத்திற்குரிய ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நான் 15mg escitalopram ஐ எடுத்துக்கொள்கிறேன் காலை 6 மணி முதல் 8 மணி வரை என்னை தூங்க வைக்கிறது நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? நான் மாலையில் எடுத்துக்கொள்கிறேன்
ஆண் | 26
Escitalopram நீங்கள் தூங்கப் போகும் காரணத்தால் காலையில் அதிக தூக்கம் வரலாம். இந்த வழக்கு சிலருக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உள்ளது. நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு விஷயத்திற்கு ஒரு உதாரணம், மாலையில் அதை உட்கொள்வது, உதாரணமாக, நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பே. இந்த வழியில், நீங்கள் பின்னர் சோர்வாக இருக்கலாம் ஆனால் காலையில் அல்ல. பிரச்சனை தொடர்ந்தால், அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கொண்டு வாருங்கள்.
Answered on 22nd July '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
என் மகளுக்கு இருமுனை இருந்தால் பேசுங்கள்
பெண் | 11
இருமுனைக் கோளாறு என்பது மனநிலை, ஆற்றல் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலைகளில் ஏற்படும் அதீத மாற்றங்களால் குறிக்கப்படும் மனநிலைக் கோளாறு ஆகும். அறிகுறிகளில் உயர்ந்த மனநிலை, அதிவேகத்தன்மை மற்றும் தூண்டுதலுடன் கூடிய வெறித்தனமான எபிசோடுகள் மற்றும் குறைந்த மனநிலையுடன் கூடிய மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள், ஆற்றல் குறைதல் மற்றும் பயனற்ற உணர்வுகள் ஆகியவை அடங்கும். மருத்துவ மற்றும் குடும்ப வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் ஒரு விரிவான மனநல மதிப்பீட்டின் மூலம் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. ஆய்வக சோதனைகள். சிகிச்சையில் மனநிலை நிலைப்படுத்திகள், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் நடத்தை தலையீடுகள் ஆகியவை அடங்கும். ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். தாமதிக்காமல் நிபுணர்களின் உதவியை நாடுங்கள்
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
அகோராபோபியாவை எவ்வாறு சமாளிப்பது
பூஜ்ய
ஆலோசனைமனநல மருத்துவர்மருந்துகள் மற்றும் நடத்தை சிகிச்சையைத் தொடங்கவும்
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் கேதன் பர்மர்
நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதை விளக்க முடியுமா?
பெண் | 22
உங்கள் எண்ணங்களை மனநல நிபுணரிடம் எப்போதும் பகிர்ந்து கொள்வது நல்லது. ஒரு மனநல மருத்துவர், உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், கையில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கும் உதவுவார்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
வணக்கம் டாக்டர் என் வயது 20 நான் பெண், எனக்கு சிறுவயதிலிருந்தே சுவாசிப்பதில் பிரச்சனைகள் அதிகம், நான் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் போது இது நிகழ்கிறது
பெண் | 20
இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் ஆஸ்துமாவை அனுபவிக்கலாம், இது உங்கள் சுவாசக் கஷ்டங்களுக்கு ஆதாரமாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் மன அழுத்தம் அல்லது உணர்ச்சி அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது. யோகா, நீட்சிப் பயிற்சிகள், ஆழ்ந்த சுவாச நுட்பங்கள் அல்லது தியானம் போன்றவற்றை மன அழுத்தம் அதிகரிப்பதைக் கவனிக்கும்போது தளர்வின் ஒரு வடிவமாக முயற்சிக்கவும். மறுபுறம், நீங்கள் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காணவில்லை என்றால், சிக்கலைப் புகாரளிக்கவும்மனநல மருத்துவர்சிகிச்சையை மேலும் ஆராய்ந்து தனிப்பயனாக்க.
Answered on 10th July '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு செக்ஸ் பழக்கம் உள்ளது, அதை எப்படி கட்டுப்படுத்துவது?
ஆண் | 22
அதிகப்படியான பாலியல் அடிமைத்தனம் என்பது ஒரு தீவிரமான கோளாறு ஆகும், இது நிபுணர்களின் உதவி தேவைப்படுகிறது. பாலியல் அடிமைத்தனத்தில் பணிபுரியும் மருத்துவ துறையில் ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுகுவது விரும்பத்தக்கது. அவர்கள் தனிப்பட்ட சிகிச்சை, குழு சிகிச்சை மற்றும் போதைப் பழக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஆதரவு குழுக்களை வழங்கலாம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் 27 வயதான ஆண், 2 ஆண்டுகளாக கடுமையான அன்றாட கவலையுடன் போராடுகிறேன். என் கவலை எனக்கு தூக்கமில்லாத இரவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, சில சமயங்களில் நான் என் மனதை இழக்கப் போகிறேன் அல்லது என் முழு உடலின் கட்டுப்பாட்டையும் இழக்கப் போகிறேன்.
ஆண் | 27
அதிக அளவு பதட்டம் உங்கள் தூக்கத்தில் தலையிடலாம் மற்றும் விஷயங்களை மிகவும் பயமுறுத்தும். பந்தய எண்ணங்கள், அமைதியின்மை மற்றும் வியர்வை அல்லது நடுக்கம் போன்ற உடல் அறிகுறிகள் இருப்பது இயல்பானது. இது மரபியல், மூளை வேதியியல் மற்றும் நீங்கள் அனுபவித்த விஷயங்கள் ஆகியவற்றின் கலவையிலிருந்து வருகிறது. உடன் பேசுகிறார் ஏமனநல மருத்துவர்சிகிச்சை அல்லது மருந்து மூலம் கவலையை நிர்வகிக்க சிறந்த வழி.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு வயசு 25 .. எனக்கு பசி இல்லை .. விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை ,.. எதுவும் செய்ய மனமில்லை ,.. ஒவ்வொரு முறையும் அழ வேண்டும் போல இருக்கு ... என்ன சொல்லுங்க இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் குறிக்கின்றனவா?
பெண் | 25
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் ஸ்ரீகாந்த் கோகி
நான் பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு செர்ட்ராலைனை எடுத்துக்கொள்கிறேன், எனது முதல் டாட்டூவை நான் செய்யப் போகிறேன், செர்ட்ராலைனில் இரத்தத்தை மெலிக்கும் பொருட்கள் இருந்தால் வேண்டாம். நன்றிகள் பல.
ஆண் | 47
செர்ட்ராலைன் என்பது பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் மருந்து. பச்சை குத்திக்கொள்வதில் இரத்தத்தை மெல்லியதாக இல்லை, ஆனால் சிறிய இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். எனவே, நீங்கள் செர்ட்ராலைனை உட்கொள்வதைப் பற்றி டாட்டூ கலைஞரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் அவர்கள் தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும். எந்தவொரு சிக்கல்களையும் தடுக்க, நீங்கள் அவர்களின் பின் பராமரிப்பு ஆலோசனையை கடைபிடிப்பதை உறுதிசெய்யவும்.
Answered on 16th Aug '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
ssri மருந்துகளால் ஏற்படும் அகதிசியாவிற்கு உடற்பயிற்சி நல்லதா?
ஆண் | 22
அகாதிசியா, தேவையற்ற அமைதியின்மை அல்லது உடலை நகர்த்துவதற்கான கட்டுப்பாடற்ற நிர்ப்பந்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் நிலை, தசைச் சுருக்கங்கள் அல்லது பிடிப்புகள் கூட SSRIகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளில் ஒன்றாகும். வழக்கமான ஒரு உடல் அமைப்பு கவலையைக் குறைக்கவும், ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கிய நிலையை அதிகரிக்கவும் உதவும். நடைபயிற்சி, யோகா போன்ற குறைந்த தீவிரம் கொண்ட பயிற்சிகள் அற்புதங்களைச் செய்யும் ஆற்றல் பெற்றவை. இருப்பினும், ஒவ்வொரு வழக்கும் மற்றவற்றிலிருந்து வேறுபட்டது, மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளையும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் எடுத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கவும்.
Answered on 10th Dec '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் அமிட்ரிப்டைலைன் மற்றும் ஜோலாக்ஸ் எஸ்ஆர் 0.5 ஐ கலக்கினேன்
ஆண் | 23
Amitrip மற்றும் zolax sr 0.5 விளைவுகளை அபாயகரமானதாக மாற்றலாம். தூக்கம், தலைச்சுற்றல், குழப்பம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரலாம், மேலும் ஒருங்கிணைப்பு சிக்கல்களும் இருக்கலாம். மூளையை பாதிக்கும் இரண்டு மருத்துவ சிறப்புகளாலும் இது நிகழ்கிறது. இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுவது முதல் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும்.
Answered on 12th Nov '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
என் தந்தைக்கு 47 வயது. அவர் ஒரு நீரிழிவு நோயாளி மற்றும் மன அழுத்தத்தில் வாழ்கிறார். 2 மாதங்களுக்கும் மேலாக அவர் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார். தூக்க மாத்திரைகள் என்றால் சிறிய அளவில் எடுத்துக் கொள்கிறார். மேலும் அவர் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்கிறார். அவர் அடிக்கடி பதட்டத்தை உணர்கிறார். இந்தச் சிக்கலைச் சமாளிப்பதற்கான சாத்தியமான வழி என்னவாக இருக்க முடியும் மற்றும் இந்தப் பிரச்சனைக்கான காரணம் என்னவாக இருக்கும்.
ஆண் | 47
மன அழுத்தம், சர்க்கரை நோய், மனநலப் பிரச்சனைகள் அனைத்தும் ஒருவரையொருவர் பாதிக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் பதட்டத்தை அனுபவிக்கலாம், இது நிலை காரணமாக ஏற்படுகிறது. மனஅழுத்தம் மனநல அறிகுறிகளை அதிகரிப்பதற்கும் பங்களிக்கும். உங்கள் அப்பாவை ஆதரிப்பதற்கான உகந்த முறை, ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கும்படி அவரை வற்புறுத்துவது அல்லது ஏமனநல மருத்துவர். அவர்கள் அவருக்கு உதவிகளை வழங்க முடியும், மேலும் அவருக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை சமாளிக்க ஆரோக்கியமான உத்திகளை கற்பிக்க முடியும்.
Answered on 21st Oct '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு என்ன தவறு என்று தெரியவில்லை. இரண்டு நாட்களாக என் உடம்பில் ஏதோ ஒன்று செயலிழந்து இருப்பது போன்ற வித்தியாசமான உணர்வை நான் அனுபவித்தேன். என்ன நடந்தது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் நான் 2 நாட்கள் இடைவிடாமல் விஷயங்களைச் செய்து கொண்டிருந்தேன், நான் அழுதுவிட்டேன், மூச்சுவிட முடியவில்லை. தொலைவில் மோசமான எதுவும் அதைத் தூண்டுவதாகத் தெரியவில்லை. நான் சாதாரணமாக இருக்கவும், பழகவும், விஷயங்களைச் செய்யவும் முயற்சிப்பது போல் இருக்கிறது, ஆனால் என் நண்பர்களை விட இது எனக்கு மிகவும் கடினமானது, நான் ஒரு மோசமான நபராக உணர்கிறேன், ஆனால் என்னால் யாருடனும் நீண்ட நேரம் இருக்க முடியாது, நான் மிகவும் சோர்வாகவும் தாழ்வாகவும் தொடங்குகிறேன். . நான் எதையும் செய்ய விரும்பவில்லை, வீட்டை விட்டு வெளியேறவும் விரும்பவில்லை. நானும் என் பசியை இழந்துவிட்டேன், எதையும் சாப்பிட விரும்பவில்லை. ஏதாவது மோசமான நிகழ்வுகள் நடக்கும் என்ற தெளிவான கனவுகள் எனக்கு எப்போதும் உண்டு. எனக்கு என்ன தவறு என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, நான் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதாக உணர்கிறேன், ஆனால் என்னைப் பைத்தியமாக்குவதில் எந்தத் தவறும் இல்லை
பெண் | 16
நீங்கள் பதட்டம் அல்லது மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை சந்திக்க நேரிடும், இது உங்கள் பசியை இழக்கச் செய்யும் மற்றும் குறைவான தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த உணர்வுகள் பொதுவானவை மற்றும் பயப்பட ஒன்றுமில்லை. ஆழ்ந்த சுவாசம், நம்பகமான நபரிடம் பேசுதல் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்மனநல மருத்துவர், மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி பெறுதல்.
Answered on 9th Sept '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் 24 வயது ஆண் 6 அடி 64 கிலோ என்னிடம் நீண்ட கால நாட்பட்ட அரசியலமைப்பு உள்ளது எடை இழப்பு மனச்சோர்வு கவலை மற்றும் பதட்டம்
ஆண் | 24
நீங்கள் கூறியதன் அடிப்படையில், உங்கள் எடை இழப்பு, சோகம், பதற்றம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை நீண்டகால மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். நாம் நீண்ட காலமாக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் போது, அது நம் மனதையும் நம் உடலையும் பாதிக்கிறது. மன அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பதற்கான சில வழிகளை நீங்கள் எளிதாக எடுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும் - எடுத்துக்காட்டாக, ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள், நண்பரிடம் நம்பிக்கை வைப்பது அல்லது வேடிக்கையாக ஏதாவது செய்வது. விஷயங்கள் சரியாகவில்லை என்றால், ஒரு உடன் பேசுவது பற்றி யோசிமனநல மருத்துவர்அல்லது ஆலோசகர்.
Answered on 9th July '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
தூக்கம் அதிகமாக இருக்கிறது ஆனால் இன்னும் தூக்கம் வரவில்லை
பெண் | 27
நீங்கள் பதட்டமாக அல்லது மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. ஒழுங்கற்ற பழக்கங்களும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. காஃபின் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் திரை நேரம் உதவாது. அமைதியான வழக்கத்தை முயற்சிக்கவும் - படிக்கவும், சூடான குளியல் எடுக்கவும். காஃபின் தவிர்க்கவும், படுக்கைக்கு அருகில் உள்ள திரைகள். நிலையான தூக்க அட்டவணையை வைத்திருங்கள். இது தொடர்ந்தால், ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள்.
Answered on 26th July '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
டாக்டர், நான் கடந்த 2 மாதங்களாக தூக்கமின்மையை எதிர்கொள்கிறேன், அதற்கு நான் என்ன செய்ய வேண்டும், தூக்கமின்மை பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட முடியுமா?
பெண் | 21
2 மாதங்களாக தூங்குவதில் சிக்கல் இருப்பதாக குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள். அது ஒரு நீண்ட நேரம் - தூக்கமின்மை சோர்வாக உணரலாம். மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மோசமான பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன. ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது படுக்கைக்கு முன் லேசான யோகா போன்ற எளிய பயிற்சிகள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். உறங்கும் நேரத்துக்கு நெருக்கமான திரைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் வழக்கமான தூக்க அட்டவணையைப் பராமரிப்பதும் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், இந்த முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும் சிரமங்கள் தொடர்ந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
Answered on 21st Aug '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் மெத்தில்ஃபெனிடேட் மற்றும் குளோனிடைன் HCL .1mg ஆகியவற்றை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளலாமா?
ஆண் | 21
Methylphenidate ஐ Clonidine உடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கவனமாகப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். Methylphenidate ADHD க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் Clonidine சில நேரங்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ADHD க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றை இணைப்பது அதிவேகத்தன்மை, மனக்கிளர்ச்சி அல்லது கவனக்குறைவு போன்ற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அல்லது ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகளைக் கண்டால், அதைப் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
Answered on 16th July '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
Related Blogs
டாக்டர். கேதன் பர்மர் - தடயவியல் மனநல மருத்துவர்
டாக்டர். கேதன் பர்மர், இத்துறையில் 34 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய மனநல நிபுணர் ஆவார். அவர் மும்பையில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் வல்லுநர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார்.
கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான டிராமாடோல்: பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்
Tramadol, முதன்மையாக ஒரு வலி நிவாரணி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, அதன் விளைவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஆஃப்-லேபிள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
உலகின் 10 சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகள்
உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகளை ஆராயுங்கள். விரிவான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவை உறுதிசெய்து, நிபுணத்துவ மனநல மருத்துவர்களை அணுகவும், புதுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான இரக்கப் பராமரிப்பு.
திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி- பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்
திருமதி கிருத்திகா நானாவதி நியூசிலாந்தின் நியூட்ரிஷன் சொசைட்டியில் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் ஆவார். ஒரு Ph.D. கேண்டிடேட், காலேஜ் ஆஃப் ஹெல்த், மாஸ்ஸி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் நியூசிலாந்தின் ஆக்லாந்தில் உள்ள ஈஸ்ட் கோஸ்ட் பேஸ் கால்பந்து கிளப்பின் உறுப்பினரான திருமதி. க்ருத்திகா நானாவதி, களத்தில் உள்ள விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆவார், அவர் மீட்பு-சார்ந்த ஊட்டச்சத்து உத்திகளை வழங்குகிறார். அவரது ஆலோசனைகளில் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை, அட்டவணை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் அடங்கும்.
உலகின் சிறந்த நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்கள்- 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது
உலகளவில் நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்களை ஆராயுங்கள். கடுமையான காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கான உயர்மட்ட அவசர சிகிச்சை, சிறப்பு நிபுணத்துவம் மற்றும் மேம்பட்ட வசதிகளை அணுகவும்.
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home /
- Questions /
- में bhupesh mehta from Indore M.P. से हू, मेरी उम्र 49 साल...