திணறல் பிரச்சினைகளுக்கு நான் எவ்வாறு திறம்பட சிகிச்சையளிப்பது?

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் திடீரென குறையும் போது, ​​குறிப்பாக நடைபயிற்சிக்குப் பிறகு, உங்களுக்கு போஸ்டுரல் ஹைபோடென்ஷன், தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம். இது உங்களுக்கு நிலையற்ற அல்லது தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் மெதுவாக நகர வேண்டும். உதவியைப் பெற உங்கள் மருந்து அல்லது வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது இயல்பானது. அழுத்தத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளை பாதிப்பு காரணமாக இந்த இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது. மேலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் அறிகுறியற்றது, இருப்பினும் இது கூடுதல் பக்கவாதம் ஏற்படலாம். அவர் தனது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதையும், நன்றாகச் சாப்பிடுவதையும், தொடர்ந்து பரிசோதனைகளுக்குச் செல்வதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

தசைநார் சிதைவு என்பது உங்கள் தசைகள் படிப்படியாக வலுவிழந்து, நடக்கவும், நிற்கவும், கைகளை நகர்த்தவும் கடினமாகிறது. இது பொதுவாக மரபுரிமையாக உள்ளது, எனவே இது பெரும்பாலும் குடும்பங்களில் இயங்குகிறது. எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், உடல் சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

உங்கள் எல்எஸ் முதுகெலும்பு எம்ஆர்ஐயின் படி, உங்களிடம் பெரும்பாலும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் இருப்பதை நீங்கள் அறியலாம். இன்னும் முழுமையான ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற, முதுகெலும்பு கோளாறு நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும். 

மூளை பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகள் உணவு மற்றும் பேசுவதில் சிரமத்தின் அறிகுறிகள். விழுங்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் தசைகள் பலவீனமாக இருப்பதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். விழுங்குவதற்கும் சாப்பிடுவதற்கும் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்று அவர் குறிப்பிட்டிருப்பதைப் பார்த்து, நீங்கள் மெதுவாக அவருக்கு வாய் மூலம் உணவைக் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். மென்மையான, எளிதில் விழுங்கக்கூடிய உணவுகளைத் தொடங்கி, அவரது முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். வழியில் அவரது சுகாதாரக் குழுவுடன் தொடர்பு கொள்ள மறக்காதீர்கள்.

ஒரு அரைமுக பிடிப்பு உங்கள் முகத்தின் ஒரு பக்கம் தன்னிச்சையாக இழுக்க காரணமாகிறது. உங்கள் கன்னத்தில் நரம்பு எரிச்சல் ஏற்படும் போது இது நிகழ்கிறது. கட்டுப்பாடற்ற முக இழுப்பு விரும்பத்தகாதது என்றாலும், போடோக்ஸ் ஊசி அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. இவை பாதிக்கப்பட்ட நரம்பை தளர்த்தவும், பிடிப்புகளை நிறுத்தவும் உதவும். இத்தகைய சிகிச்சைகள் நிவாரணம் அளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன. எனவே நிரந்தர தீர்வு கிடைக்கும் என நம்பிக்கை இழக்க வேண்டாம்.

அதிக தூக்கம், சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் லேசான தலைவலி போன்ற உங்கள் அறிகுறிகள் இரத்த சோகையைக் குறிக்கலாம். உங்கள் உடல் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல போதுமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் இல்லாதபோது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது, இதனால் நீங்கள் சோர்வாகவும் மயக்கமாகவும் உணர்கிறீர்கள். இது இரும்புச்சத்து குறைபாடு, இரத்த இழப்பு அல்லது உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களை பாதிக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினை காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் இரும்பு அளவை பரிசோதிக்க இரத்த பரிசோதனைக்கு மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கிறேன். கீரை, பீன்ஸ் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகள் போன்ற இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதும் உதவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் தூக்கமின்மை காரணமாக தலைவலி ஏற்படுவது மிகவும் சாதாரணமானது. இருப்பினும், மார்பு மற்றும் தொண்டை வலியுடன் தலைவலி ஏற்படுவதை புறக்கணிக்கக்கூடாது. மகப்பேற்றுக்கு பிறகான ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அல்லது நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற கடுமையான நிலைமைகளின் பயத்தை அகற்றுவது அவசியம். காரணத்தையும் சரியான சிகிச்சையையும் கண்டறிய நீங்கள் கூடிய விரைவில் மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு செல்ல வேண்டும்.