Male | 20
பூஜ்ய
எனக்கு 20 வயது இளங்கலை, நான் டெல்லியில் தனியாக வசித்து வருகிறேன், 20 நாட்களாக என்னால் சரியாக தூங்க முடியவில்லை, அது எனது படிப்பை 2 நாட்களில் பாதிக்கும் அதிகபட்சம் 10 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே தூங்குவேன்.

மனநல மருத்துவர்
Answered on 23rd May '24
இது மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது தூக்கக் கோளாறு போன்ற பல காரணங்களால் இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு தூக்க நிபுணரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கிறேன் அல்லது ஒருமனநல மருத்துவர்உங்கள் நிலையை ஆராய்ந்து அதற்கான வழிகாட்டுதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறவும்.
36 people found this helpful
"மனநோய்" (352) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
நான் பதின்மூன்று ரிட்டலின் எடுத்துக் கொண்டேன், நான் ஆறு எடுக்க மட்டுமே இருக்கிறேன், எனக்கு மிகவும் உடம்பு சரியில்லை
பெண் | 17
தாமதிக்காமல் மருத்துவ உதவியை நாடுமாறு பரிந்துரைக்கிறேன். ரிட்டலின் அதிக அளவு உட்கொள்ளும்போது ஆபத்தானது, மேலும் இது இதய செயலிழப்பு, வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். அவசர அறைக்குச் செல்லவும் அல்லது எமனநல மருத்துவர்கூடிய விரைவில்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
காஃபின், கோடீன் அல்லது நிகோடின் போன்ற மருந்துகளின் விளைவுகளை சில காலமாக நான் உணரவில்லை, அது என்னைப் பற்றியது. இது நடக்கத் தொடங்குவதற்கு ஏழு மாதங்களுக்கு முன்பு நான் ரிஸ்பெரிடோன் மற்றும் ப்ராப்ரானோலோல் பயன்படுத்தப்பட்டேன். காரணத்தைக் கண்டறிய எனக்கு உதவ முடியுமா?
ஆண் | 20
இந்த மருந்துகள் சில நேரங்களில் காஃபின், கோடீன் அல்லது நிகோடினுக்கு உங்கள் உடலின் எதிர்வினையை பாதிக்கலாம் என்பது உண்மைதான். இந்த மருந்துகள் உங்கள் பதில்களை மாற்றும் வாய்ப்பு உள்ளது. புத்திசாலித்தனமான படி உங்கள் கவலைகளை ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் விவாதிப்பதாகும். உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற அணுகுமுறையைத் தீர்மானிக்க அவை உதவும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
கடந்த 6/7 வருடங்களாக மனநலம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார்.
பெண் | 36
உங்கள் நண்பர் சில வருடங்களாக மனநோயால் அவதிப்பட்டு வருவதாகத் தெரிகிறது. மன நோய்கள் தீவிர சோகம், பதட்டம் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் போன்ற பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகின்றன. மரபணு அமைப்பு, மூளை இரசாயனங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் காரணமாக ஒரு நபர் இதை அனுபவிக்கலாம். அவள் ஒரு பார்க்க வேண்டும்சிகிச்சையாளர்அல்லது மருந்தை உட்கொள்வது, அவள் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்கவும் நன்றாக உணரவும் உதவுவார்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
வணக்கம், என் பெயர் ஐடன், எனக்கு 14 வயதாகிறது, நான் படுத்திருக்கும் போது, நான் சாப்பிடும் போது என் மார்பில் ஏதோ இருப்பது போல் உணர்கிறேன் அல்லது சில சமயங்களில் நான் சாப்பிடாமல் இருக்கும்போது எனக்கு உண்மையில் நெஞ்சுவலி வராது, ஆனால் ஆம், நான் யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறேன். காற்றாக இருக்கலாம் அல்லது நான் உண்ணாவிரதம் இருக்கலாமா ???? உறுதியாக தெரியவில்லை, ஆனால் எனக்கு மனச்சோர்வு உள்ளது, நான் மிகவும் பயப்படுகிறேன், அடுத்த பிரச்சனையை நான் உணர்கிறேன், என் கண்கள் என் கண்கள் வறண்டு, கடினமாக, நாள் முழுவதும் உண்மையாக உணர்கிறேன், ஆனால் நான் இருட்டில் இருக்கும்போது என் கண்கள் சாதாரணமாக உணர ஆரம்பிக்கும் போது இவை அனைத்தும் நடக்க ஆரம்பித்தன எனக்கு ஆக்சிசிட்டி ஏற்பட்டபோது நான் கவனித்தேன், நான் எந்த மருத்துவரிடம் எனது அச்சத்தைப் பற்றி பேசுகிறேன் அல்லது என் குடும்பம் மட்டுமே என் அன்பான குடும்பம் இது எனது முதல் முறை.
ஆண் | 14
சாப்பிட்ட பிறகு உங்களுக்கு ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படலாம், இதனால் உங்கள் மார்பு வித்தியாசமாக இருக்கும். இது பதட்டமாகவும் இருக்கலாம். வறண்ட, கீறல் கண்கள் கவலையாக இருப்பதற்கான மற்றொரு அறிகுறியாகும். நீங்கள் மெதுவாகச் சாப்பிடவும், காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஓய்வெடுக்கும் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளவும் அல்லது உங்கள் மனதில் உள்ளதைப் பற்றி நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் பேசவும் முயற்சிக்க வேண்டும், உங்கள் கவலையை நிர்வகிப்பது வறட்சியைப் போக்க உதவும், எனவே தேவைப்பட்டால் சில செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும்.
Answered on 5th July '24
Read answer
நான் என் தோழியை ஆஸ்பத்திரிக்கு அனுப்பினேன் அவள் அடிவானையும் ட்ராசோடோனையும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொண்டு அவளால் சரியாக நடக்க முடியுமா
பெண் | 26
அட்டிவன் மற்றும் ட்ரசோடோனை இணைப்பது நடைபயிற்சியில் அதிக தூக்கம் மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் நடப்பதில் சிரமங்களை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் விழும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். கவனிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகள் உள்ளன: தீவிர அயர்வு, குழப்பம் மற்றும் தலைச்சுற்றல். உங்கள் நண்பர் இந்த இரண்டு மருந்துகளையும் ஒன்றாக எடுத்துக் கொண்டால், விபத்துகளைத் தவிர்க்க, அவர்களுடன் தங்கி, அவர்களுக்கு நடைபயிற்சிக்கு உதவுவது அவசியம். அத்தகைய மருந்துகளின் கலவையை எடுத்துக்கொள்வது எப்போதும் நல்லதல்ல; எனவே நீங்கள் அதை தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.
Answered on 1st Oct '24
Read answer
எனக்கு 12 வயதாகிறது, நான் வலேரியன் தூங்குவதற்கு எடுத்துக்கொண்டேன், எனக்கு கவலையாக தூக்கம் வந்துவிட்டது, தூக்கமின்மையால் பசியை இழந்துவிட்டேன், அதை வீட்டிலேயே சரிசெய்வது எப்படி என்று சொல்லுங்கள்.
ஆண் | 12
வலேரியன் பயன்பாடு கவலை, தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், பசியின்மை ஒரு வழக்கமான பிரச்சினை. அதை எளிதாக்க, நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், லேசான உணவை சாப்பிடவும், நடைபயிற்சி போன்ற அமைதியான செயல்களில் ஈடுபடவும். மேலும் வலேரியன் எடுக்காமல் கவனமாக இருப்பது முக்கியம். நீங்கள் ஓய்வெடுத்து உங்களை கவனித்துக்கொண்டால் விரைவில் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.
Answered on 28th June '24
Read answer
நான் எப்பொழுதும் தூக்கத்தை உணர்கிறேன், ஆனால் நான் தூங்க விரும்பவில்லை.
ஆண் | 21
பெரும்பாலும், சோர்வு உணர்வு இன்னும் தூங்க விரும்பாதது தூக்க சிக்கல்கள் அல்லது ஒழுங்கற்ற வழக்கத்தை குறிக்கிறது. ஒருவேளை போதுமான ஓய்வு அல்லது மோசமான தூக்க முறைகள் ஏற்படலாம். மன அழுத்தம், அதிக திரை நேரம் அல்லது போதிய உடற்பயிற்சி ஆகியவை பங்களிக்கின்றன. வழக்கமான தூக்க அட்டவணையை அமைக்கவும். காஃபின் மற்றும் சர்க்கரை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் ஓய்வெடுக்கவும்.
Answered on 24th Sept '24
Read answer
நான் மனச்சோர்வு கவலை நோயாளி
பெண் | 28
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம், குறிப்பாக பெற்றோராக உங்களுக்கு இருக்கும் பொறுப்புகள். உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும் சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராய ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரிடம் பேசவும். ஒரு உடன் வழக்கமான பின்தொடர்தல்கள்மனநல மருத்துவர்உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானவை.
Answered on 14th Aug '24
Read answer
வணக்கம் நான் இரண்டு வாரங்களாக ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எழுந்திருக்கிறேன், ஒவ்வொரு நாளும் நான் எழுந்து என் அறையைச் சுற்றி பொருட்களை நகர்த்தி அழுகிறேன் அல்லது ஸ்லீப் ப்ராலிசிஸால் நான் இதற்கு முன்பு அவதிப்பட்டேன், ஆனால் பல ஆண்டுகளாக இது இல்லை
பெண் | 18
ஸ்லீப் பேராலிசிஸ் என்பது ஒரு தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இது உங்களை ஸ்தம்பிக்க வைக்கிறது. உங்கள் மூளை எழுகிறது, ஆனால் உங்கள் உடல் எழவில்லை. இது தற்காலிக முடக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது பயமாக இருக்கும். நீங்கள் பயமாகவோ அல்லது குழப்பமாகவோ உணரலாம். விஷயங்களை நகர்த்துவதைப் பார்ப்பது அல்லது அழுவது இந்த அனுபவத்தின் ஒரு பகுதியாகும். தூக்க முடக்குதலைக் குறைக்க, வழக்கமான தூக்கத்தை மேற்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு இரவும் ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். படுக்கைக்கு முன் திரைகளைத் தவிர்க்கவும். இது தொடர்ந்து நடந்தால், தூக்க நிபுணரிடம் பேசுங்கள். என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.
Answered on 16th Aug '24
Read answer
எனக்கு 23 வயதாகிறது, கடந்த 5 வருடங்களாக நான் கவலைக் கோளாறுகளை எதிர்கொள்கிறேன், கடந்த 4 வருடங்களாக ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை ஒழுங்கற்ற முறையில் எடுத்து வருகிறேன். ஆனால், இன்னும் எனக்கு பீதி தாக்குகிறது, இப்போது நிலை என்னவென்றால், நான் அதிக துடிப்பு வீதத்தை உணர்கிறேன், பின்னர் திடீரென்று என் இடது கை சில சமயங்களில் மரத்துப் போகிறது, சில சமயங்களில் என் இடது கால் மற்றும் தோள்பட்டை கூட அதே போல் உணர்கிறது, மேலும் தாங்க முடியாத இடது பக்கம் மட்டும் தலைவலியை உணர்கிறேன். . நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
பெண் | 23
நீங்கள் விவரிக்கும் அறிகுறிகள் பீதி தாக்குதல் காரணமாக இருக்கலாம், இது சில சமயங்களில் மாரடைப்பைப் போன்று இருக்கலாம். இந்த சிக்கலை உடனடியாக தீர்க்க வேண்டியது அவசியம். பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்து, உங்கள் கவலையை நிர்வகிக்க சிறந்த வழிக்கு மனநல நிபுணரை அணுகவும். ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களும் இந்த அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம்.
Answered on 10th Sept '24
Read answer
உடல் வகை காரணமாக மனச்சோர்வு பிரச்சினை இருக்கலாம்
ஆண் | 19
மனச்சோர்வு ஒருவரது நடையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், இயக்க முறைகளையும் சிதைக்கும். ஆயினும்கூட, பல நாள்பட்ட மருத்துவ நோய்கள் ஒரு நபரை வித்தியாசமாக நடக்கச் செய்யலாம். நரம்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது புத்திசாலித்தனமானது, காரணிகளாக இருக்கும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஏதேனும் கோளாறுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. மறுபுறம், உங்களுக்கு மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் இருந்தால், சிகிச்சை பெறுவது கட்டாயமாகும்மனநல நிபுணர்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
எனக்கு 0.50 மி.கி அல்பிரஸோலம் தேவைக்கேற்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நான் என் அளவை எடுத்துக் கொண்டேன், எதையும் உணரவில்லை, இன்னும் ஒரு கவலைத் தாக்குதலைக் கொண்டிருக்கிறேன். அந்த டோஸ் எடுத்து இரண்டரை மணி நேரம் ஆகிவிட்டது. நான் இப்போது 0.25 எடுக்கலாமா அல்லது அது மிகவும் ஆபத்தானதா? எனக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை.
பெண் | 24
மருத்துவரிடம் செல்லாமல் அதிக மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் எதையும் செய்தால் உங்களை நீங்களே காயப்படுத்தலாம். குறைந்த பட்சம் Xanax ஐ எப்பொழுதும் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர வேறு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும், ஏனென்றால் அது பாதியிலேயே பேசுவது அல்லது ஆழமாக சுவாசிப்பது போன்ற மோசமாக முடிவடையும். இவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், சிகிச்சைக்குச் செல்வதும் நன்றாக இருக்கும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
செவ்வாய் கிழமை முதல் எனக்கு ஆண்டிடிரஸன் மருந்து உள்ளது, மேலும் எனக்கு வியர்க்கிறது மற்றும் லேசான தலைவலி மற்றும் பீதி தாக்குதல்களை உணர்கிறேன்
ஆண் | 35
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால்.. திடீரென மருந்துகளை நிறுத்த வேண்டாம். நீரேற்றமாக இருங்கள், ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைத் தேடுங்கள். நீங்கள் உட்கொண்டால் மது அல்லது காஃபின் தவிர்க்கவும். தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் ஆலோசனைமனநல மருத்துவர்உங்களுக்கான சரியான மருந்து மற்றும் அளவைக் கண்டறிய.
Answered on 23rd May '24
Read answer
மனச்சோர்வு மனநல பிரச்சினைகள்
பெண் | 19
மனச்சோர்வு என்பது ஒரு மனநலக் கோளாறு ஆகும், இது சோகத்தின் பரவலான உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களில் இன்பம் இல்லாததால் குறிக்கப்படுகிறது. மனநல நிபுணரைப் பார்ப்பது அல்லது ஏமனநல மருத்துவர்உங்களுக்கு மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
Answered on 23rd May '24
Read answer
எனக்கு மனச்சோர்வு இல்லை, ஆனால் எனக்கு மனச்சோர்வு இருப்பதாக 24 மணிநேரம் என் மனதில் தோன்றியது
பெண் | 22
மனச்சோர்வு சோர்வு, மகிழ்ச்சி இழப்பு, பசியின்மை மாற்றங்கள், தூக்கம் தொந்தரவுகள் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது. மரபியல், வாழ்க்கை சவால்கள் மற்றும் மூளை வேதியியலில் ஏற்றத்தாழ்வுகள் போன்ற காரணிகள் மனச்சோர்வுக்கு பங்களிக்கலாம். சிகிச்சையானது கருவிகளை வழங்குகிறது, மருந்துகள் மூளை வேதியியலை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் பாதையை சரிசெய்ய உதவும். நம்பகமான நபர்களிடம் நம்பிக்கை வைப்பது மற்றும் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவதுமனநல மருத்துவர்மீட்புக்கான முக்கிய படிகள்.
Answered on 8th Aug '24
Read answer
நான் 4 மணி நேரத்திற்கு முன்பு 15 30mg கோடீன் மாத்திரைகள் மற்றும் 7 50mg சைக்ளிசைன் மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொண்டேன். நான் சாகப் போகிறேனா?
பெண் | 35
கோடீன் மற்றும் சைக்லைசின் மாத்திரைகளை அதிகமாக உட்கொண்டீர்கள். இவை உங்களை மோசமாக காயப்படுத்தலாம். தூக்கம் மற்றும் மெதுவாக சுவாசம் ஆகியவை ஆபத்துகள். தலைச்சுற்றல், குழப்பம், உடல் நலக்குறைவு ஏற்படலாம். இது போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது அவசியம். அவசர சேவைகளை உடனே அழைக்கவும்.
Answered on 25th July '24
Read answer
மன நிலை சீராக இல்லை
பெண் | 19
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் சில மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறீர்கள். இது தாழ்வு மனப்பான்மை, பதட்டம், அல்லது கவனம் செலுத்துவதிலும் தூங்குவதிலும் சிக்கல் போன்றவற்றைக் காட்டலாம். இது மன அழுத்தம், அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள் அல்லது சில நோய்கள் காரணமாக இருக்கலாம். நன்றாக உணர, நெருங்கிய நண்பருடன் பேசவும், உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்கவும், சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், சீரான உணவை உண்ணவும், போதுமான ஓய்வு பெறவும் முயற்சிக்கவும்.
Answered on 25th Sept '24
Read answer
நான் 17 வயது பெண், எனக்கு கவலை இருக்கலாம் என்று நான் கவலைப்படுகிறேன்
பெண் | 16
கவலையும் பயமும் கவலையின் பெரிய பகுதிகள். இது உங்களை பல நேரங்களில் மிகவும் பயமாக அல்லது சங்கடமாக உணர வைக்கிறது. நீங்கள் பதட்டமாக உணரலாம், தூங்குவதில் சிரமம் இருக்கலாம் அல்லது உங்களுக்கு பதட்டம் ஏற்படும் போது எளிதில் சோர்வடையலாம். மன அழுத்தம், மரபணுக்கள் அல்லது உங்கள் மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கவலையை ஏற்படுத்தும். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்கவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும் அல்லது பதட்டத்திற்கு உதவ யாரிடமாவது பேசவும். கவலை இன்னும் கடினமாக இருந்தால், ஏமனநல மருத்துவர்நீங்கள் நன்றாக உணர வழிகளை கற்றுத்தர முடியும்.
Answered on 16th July '24
Read answer
நான் வெளியே காரில் இருந்து இறங்காமல் எழுந்து நிற்பதில் எனக்கு ஒரு சிக்கல் உள்ளது, மேலும் என் தொண்டையில் ஒரு அழுத்தத்தைப் பெறுகிறேன், மேலும் என் இதயத் துடிப்பு மிக வேகமாக அதிகரிக்கிறது, இது சில வினாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும், அது எப்போதும் நடக்காது. 'வெளியே நான் தீவிர கவலை மற்றும் வாயு பிரச்சனைகள் மற்றும் இதயம் தொடர்பான கவலை நான் ஏற்கனவே ஒரு மருத்துவர் என் இதயம் கேட்க வேண்டும் மற்றும் அவர் அது மிகவும் ஆரோக்கியமாக உள்ளது ஆனால் நான் அவர்கள் எதையோ இழக்க கவலையாக உள்ளது.
ஆண் | 17
ஒருவேளை நீங்கள் பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக பீதி தாக்குதல் அறிகுறிகளை எதிர்கொள்ளலாம். கவலையடையும் போது, நம் உடலில் நாடித் துடிப்பு, தொண்டை இறுக்கம் மற்றும் வாயு பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும். ஆழமாக சுவாசிக்கவும், தண்ணீர் குடிக்கவும், அதைக் கையாள ஓய்வெடுக்கவும். கூடுதலாக, சிகிச்சை உங்கள் கவலையை சமாளிக்க உதவும். வருகை aமனநல மருத்துவர்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
தூய்மை மற்றும் சரியான சுகாதாரத்தை பராமரிக்க நான் சிரமப்படுகிறேன். என்னால் எதுவும் செய்ய முடியவில்லை, என் சுற்றுப்புறம் மிகவும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும் அல்லது மிகவும் குழப்பமாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். என்னால் இனி வாழ முடியாது. நான் எல்லாவற்றிலும் சோர்வாக இருக்கிறேன். என்னிடம் எந்த சக்தியும் இல்லை. நான் கல்வியில் சிறந்த மாணவனாக இருந்தேன், ஆனால் இப்போது எனது மதிப்பெண்கள் கூட வீழ்ச்சியடையத் தொடங்கின.
பெண் | 17
சரி, சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மையைக் கடைப்பிடிக்கத் தவறுவது போன்ற OCD அறிகுறிகளை நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம் என்று தெரிகிறது. OCD உடன் பணிபுரியும் மனநல மருத்துவரிடம் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், சிகிச்சையைப் பரிசீலிக்கவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
Related Blogs

டாக்டர். கேதன் பர்மர் - தடயவியல் மனநல மருத்துவர்
டாக்டர். கேதன் பர்மர், இத்துறையில் 34 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய மனநல நிபுணர் ஆவார். அவர் மும்பையில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் வல்லுநர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார்.

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான டிராமாடோல்: பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்
Tramadol, முதன்மையாக ஒரு வலி நிவாரணி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, அதன் விளைவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஆஃப்-லேபிள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

உலகின் 10 சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகள்
உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகளை ஆராயுங்கள். விரிவான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவை உறுதிசெய்து, நிபுணத்துவ மனநல மருத்துவர்களை அணுகவும், புதுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான இரக்கப் பராமரிப்பு.

திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி- பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்
திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி நியூசிலாந்தின் நியூட்ரிஷன் சொசைட்டியில் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் ஆவார். ஒரு Ph.D. கேண்டிடேட், காலேஜ் ஆஃப் ஹெல்த், மாஸ்ஸி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் நியூசிலாந்தின் ஆக்லாந்தில் உள்ள ஈஸ்ட் கோஸ்ட் பேஸ் கால்பந்து கிளப்பின் உறுப்பினரான திருமதி. க்ருத்திகா நானாவதி, களத்தில் உள்ள விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆவார், அவர் மீட்பு-சார்ந்த ஊட்டச்சத்து உத்திகளை வழங்குகிறார். அவரது ஆலோசனைகளில் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை, அட்டவணை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் அடங்கும்.

உலகின் சிறந்த நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்கள்- 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது
உலகளவில் நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்களை ஆராயுங்கள். கடுமையான காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கான உயர்மட்ட அவசர சிகிச்சை, சிறப்பு நிபுணத்துவம் மற்றும் மேம்பட்ட வசதிகளை அணுகவும்.
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home >
- Questions >
- I am 20 year sna di am bachelor I lived alone in delhi and I...