லெக் ஸ்டீல் தகடுகளை அகற்றுவது எப்போது சிறந்தது?

வலி அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர்கள் உடல் பரிசோதனை செய்து அதற்கான காரணத்தை கண்டுபிடித்து தகுந்த ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சையை வழங்குவார்கள். வலி எப்போது ஏற்படுகிறது மற்றும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளை பதிவு செய்வதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.

ஒருவேளை உங்கள் காலில் தொற்று இருக்கலாம். உங்கள் தோலைத் துளைக்கும்போது, ​​பாக்டீரியா உள்ளே நுழைந்து வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் வயிற்றில் வலி (குமட்டல்), குமட்டல், குடல் இயக்கம் (மலச்சிக்கல்), தலைவலி மற்றும் அதிக வெப்பநிலை போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு தொற்று பரவுவதால் இருக்கலாம். விரைவில் குணமடைய மருத்துவரிடம் இருந்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் விரைவான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. 

ஒரு கால்/தொடை/இடுப்பு மற்றொன்றை விட பெரியதாக இருந்தால், அது தசை ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இருக்கலாம். இதன் பொருள் ஒரு பக்கம் மற்றொன்றை விட வலிமையானது. நடக்கும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் ஒரு காலை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த நிலையை நீங்கள் உருவாக்கலாம். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, ஒவ்வொரு பக்கமும் சமமாக செயல்படும் உடற்பயிற்சிகளை உறுதிப்படுத்தவும்.

ஆஞ்சியோகிராம் செய்த பிறகு உங்கள் கை நன்றாக இருக்காது. செயல்முறையிலிருந்து டெண்டினிடிஸ் வெடித்தது. இது பைசெப் பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும், மெதுவாக நீட்டவும். மேலும், உங்கள் கைக்கு ஓய்வு கொடுங்கள். வலி தொடர்ந்தால் மருத்துவக் குழுவை அணுகவும். அவர்கள் ஆஞ்சியோகிராம் செய்தனர், எனவே அவர்கள் உங்களுக்கு சரியாக ஆலோசனை வழங்குவார்கள்.

குத்தூசி மருத்துவம் ஆற்றல் மட்டத்தைத் திறக்க உதவுகிறது (பொதுவாக குத்தூசி மருத்துவம் கோட்பாட்டில் 'குய்' என குறிப்பிடப்படுகிறது).
அக்குபஞ்சர் ஊசிகள் உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் போடப்பட்டு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
இது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது உடலின் அழற்சியை நிறுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசை தொனியை தளர்த்துகிறது. இது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. குத்தூசி மருத்துவம் இயற்கையான ஹார்மோன்களான எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது, இது வலியின் உணர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோயாளியை இறுதி நிம்மதியான நிலையில் வைக்கிறது, அதாவது நல்வாழ்வு.
எலக்ட்ரோ குத்தூசி மருத்துவம் ஊசிகள் வழியாக மின்சாரத்தை துடிக்கிறது.
இத்தகைய செயல்முறை விரைவான பதிலை அளிக்கிறது மற்றும் மூட்டுவலி உள்ளவர்களுக்கு வலி மற்றும் வீக்கம் இரண்டையும் குறைக்க உதவுகிறது.

மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு ஆகியவை முடக்கு வாதத்தின் சில அறிகுறிகளாகும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஆரோக்கியமான உணவைப் பொறுத்தவரை, நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் வைட்டமின்கள் கொண்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு நபர் பழுப்பு அரிசி அல்லது ஓட்ஸ் போன்ற முழு தானியங்களையும் உட்கொள்ளலாம், ஏனெனில் அவை எளிதில் செரிமானத்திற்கு நார்ச்சத்து உள்ளது. மீன் அல்லது பீன்ஸ் போன்ற அதிக புரதச்சத்து உள்ள உணவுகளையும் விடக்கூடாது. பொது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, நோயாளிகள் பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் பிற ஒத்த பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் இந்த நிலை தொடர்பான பெரும்பாலான அறிகுறிகளை அவர்களால் நிர்வகிக்க முடியும்.

இப்போது சில காலமாக, உங்கள் இடது பக்கத்தில் வலி உள்ளது. எதிரொலி சோதனை முடிவுகள் நன்றாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது, அதனால் வலியானது அழுத்தப்பட்ட மார்பு தசைகளிலிருந்து வரலாம். இந்த நிலையில் மார்பில் இழுப்பு ஏற்படலாம். அசௌகரியத்தை குறைக்க, உங்கள் மார்பு தசையை ஓய்வெடுக்கவும், கனமான பொருட்களை தூக்க வேண்டாம், ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அது போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளவும்.