பூஜ்ய

கீல்வாதம் என்பது உங்கள் மூட்டுகளில் வலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. உங்கள் மூட்டுகளை குஷன் செய்யும் திசுக்கள் தேய்ந்து, இந்தப் பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும். சில சமயங்களில் முதுமை, காயம் அல்லது உடல் பருமன் காரணமாக இருக்கலாம். வலியைப் போக்க நடைப்பயிற்சி அல்லது நீச்சல் போன்ற குறைந்த தாக்கப் பயிற்சிகளை நீங்கள் செய்யலாம். மாற்றாக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது வெப்பமூட்டும் திண்டுகளைப் பயன்படுத்தவும். மேலும், சரியான வளைவு ஆதரவுடன் பாதணிகளை வாங்குவதும் அசௌகரியத்தை போக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு நகத்தை மிதித்திருந்தால், உடனடியாக அந்த இடத்தை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும். இது வெட்டை சுத்தம் செய்கிறது. பின்னர் அதன் மீது ஒரு புதிய கட்டு போடவும். ஒவ்வொரு நாளும் வெட்டு சரிபார்க்கவும். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள். சிவத்தல், சூடாக இருப்பது அல்லது சீழ் வெளியேறுவது என்று அர்த்தம். நீங்கள் அந்த விஷயங்களைப் பார்த்தால், விரைவில் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். தொற்று மோசமடையாமல் இருக்க அவர்கள் உங்களுக்கு மருந்து கொடுக்கலாம்.

உங்கள் தாயின் வயது, மருத்துவ வரலாறு மற்றும் சமீபத்திய முழங்கை செயல்முறை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, அவர் முழுமையாக குணமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் நல்லது. இருப்பினும், கீல்வாதம் சில நேரங்களில் மீட்சியை மெதுவாக்கும். டாக்டரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது, பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளில் கலந்துகொள்வது மற்றும் விறைப்பைத் தடுக்க மூட்டுகளை மெதுவாக நகர்த்துவது முக்கியம்.

ஒருவேளை உங்கள் முதுகுவலி நரம்பு காயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். அவர்கள் மேலும் சோதனைகளைச் செய்து, உங்கள் வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதை நிறுவுவார்கள்.

வளர்ச்சி தட்டுகள் குழந்தைகளின் எலும்புகளில் சிறப்பு பகுதிகள். அவை எலும்புகளை நீளமாக வளர அனுமதிக்கின்றன. ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி தட்டுகள் இன்னும் திறந்திருக்கிறதா என்பதை ஒரு எக்ஸ்ரே காட்ட முடியும். இதன் பொருள் குழந்தை இன்னும் உயரமாக வளர்ந்து வருகிறது. வலி, வீக்கம் அல்லது ஒரு மூட்டு மற்றொன்றை விட நீளமாக இருப்பது போன்ற வளர்ச்சித் தட்டுகளில் உள்ள பிரச்சனைகளின் சில அறிகுறிகள். காயங்களுக்குப் பிறகு வளர்ச்சி தட்டு பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். சில மருத்துவ நிலைகளாலும் அவை ஏற்படலாம். சிகிச்சையானது தவறு என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. இது பகுதியில் ஓய்வெடுப்பது, உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள் அல்லது சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை செய்வது ஆகியவை அடங்கும்.

அழுத்தத்துடன் மோசமடையும் உங்கள் கால்களின் உட்புறத்தில் வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், அது தசைப்பிடிப்பு, தசைநார் தசைநாண் அழற்சி, இடுப்பு குடலிறக்கம் அல்லது நரம்புத் தாக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். மதிப்பீடு, நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்தது.

சப்காண்ட்ரல் ஸ்க்லரோசிஸ் என்பது எலும்பு கடினமாகும்போது. கதிரியக்க பகுதிகள் என்பது எலும்புகள் அடர்த்தியாக இல்லாத இடங்கள். இந்த மாற்றங்கள் இடுப்பு பகுதியில் வலி மற்றும் விறைப்பு ஏற்படலாம். இயற்கையான வயதான செயல்முறைகள் மற்றும் காலப்போக்கில் நம் உடலில் தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர் காரணமாக அவை ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க, உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும் அல்லது உடல் சிகிச்சை அமர்வுகளுக்குச் செல்லவும்.