பூஜ்ய

தொடை தசையில் உள்ள ஈடுபாடு தோலில் இருந்து பிரிக்கப்படலாம், கூச்ச உணர்வு, இடுப்பில் வலி, அல்லது இடுப்பில் புண் போன்ற ஒரு கண்ணீரை உருவாக்கும், இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது ஆனால் பொதுவாக தீவிரமாக இருக்காது. வழக்கமான குற்றவாளிகள் அதிக வேலை அல்லது விரைவான இயக்கத்தால் ஏற்படும் தசை திரிபு. இது சிறிய காயங்கள் அல்லது தோல் அழற்சியின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். சிறிது ஓய்வெடுத்து, வீக்கமடைந்த பகுதிக்கு பனியை தடவவும், அதே நேரத்தில், அந்த பகுதியை மெதுவாக நீட்டவும். ஏதேனும் அசௌகரியம் தொடர்ந்தாலோ அல்லது தீவிரமடைந்தாலோ, அந்த விஷயத்தை ஒருவருடன் விவாதிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்.

உங்கள் கால் மற்றும் கணுக்கால் மென்மையான திசுக்களில் உங்களுக்கு மோசமான வலி இருக்கலாம். அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது காயம் போன்றவற்றால் இது ஏற்படலாம். அறிகுறிகளில் வலி, வீக்கம் அல்லது உங்கள் பாதத்தை நகர்த்துவதில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம். உங்கள் கால் குணமடைய ஓய்வெடுப்பது, பனிக்கட்டி வைப்பது மற்றும் உங்கள் பாதத்தை உயர்த்துவது முக்கியம். உன்னிடம் கேள்எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் பாதம் குணமடையும்போது பாதுகாக்க சிறப்பு ஆதரவுகள் அல்லது பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்துவது பற்றி.

உங்கள் முழங்காலில் இருந்து ஊசிகளை அகற்றுவதற்கு முன், உங்களின் ஆலோசனையைப் பாருங்கள்எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்செயல்முறை மற்றும் நேரத்தை விவாதிக்க. அவர்களின் அறிவுறுத்தல்களின்படி தயார் செய்யுங்கள். அகற்றுதல் பொதுவாக உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் செய்யப்படுகிறது, ஊசிகளை அகற்ற ஒரு சிறிய கீறலை உள்ளடக்கியது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சில அசௌகரியம் மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்பார்க்கலாம்.

லேசான ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது உங்கள் முதுகெலும்பு பக்கவாட்டாக வளைந்திருக்கும் போது. இந்த முறுக்கு நிலை முதுகில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், ஒரு தோள்பட்டை அல்லது இடுப்பை மற்றொன்றை விட உயரமாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் வேகமாக சோர்வடையச் செய்யும். உடற்பயிற்சி முதுகெலும்பு தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, தோரணையை மேம்படுத்துகிறது. எனவே அந்த வளைந்த முதுகெலும்புக்கான நீட்சிகள் மற்றும் வலுப்படுத்தும் நகர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், வழக்கமானதுஎலும்பியல் நிபுணர்சோதனைகள் ஸ்கோலியோசிஸ் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கின்றன. உங்கள் குறிப்பிட்ட வளைவு சிகிச்சைக்கு சரியான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுவதை அவர்கள் உறுதி செய்கிறார்கள்.

ஆஸ்டியோபைட் ஒரு பிரச்சனையோ அல்லது நோயறிதலோ அல்ல. இது வயதுக்கு ஏற்ப ஒவ்வொரு மூட்டுகளிலும் நிகழ்கிறது. உங்கள் பிரச்சனை ஆஸ்டியோ ஆர்த்ரைடிஸின் கடுமையான வெடிப்பாக இருக்கலாம். தொடர்பு கொள்ளவும்இந்தியாவின் சிறந்த எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்சிறந்த சிகிச்சைக்காக

பரிசோதனை முடிவுகள் மற்றும் அறிகுறிகள் நோயாளிக்கு வலது மணிக்கட்டில் வீக்கம் இருப்பதாகக் கூறலாம். ஒரு முழு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறதுஎலும்பியல் நிபுணர்யார் சரியான நோயறிதலைச் செய்வார்கள். 

காயம், தசைப்பிடிப்பு, அல்லது புற தமனி நோய், ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு அல்லது நரம்பு சேதம் போன்ற அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற பல காரணங்களால் முன்பு வலியற்ற காலில் திடீரென சுடும் காலில் வலி ஏற்பட்டதற்கான காரணம் இருக்கலாம். சென்று பார்க்கவும்நரம்பியல் நிபுணர்அல்லது ஒருஎலும்பியல் நிபுணர்.

நீங்கள் ஒரு ஆலோசனை செய்ய வேண்டும்உட்சுரப்பியல் நிபுணர்உங்கள் பிரச்சனைக்கு

மூட்டு மாற்றத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு செயற்கை உறுப்புகளில், மொத்த முழங்கால் மாற்று என்பது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒன்றாகும். இது சிறந்ததாக அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் இது முழங்கால் மூட்டு முழுவதுமாக மாற்றப்படுவதை உள்ளடக்கியது மற்றும் இது வலியை நீக்குகிறது மற்றும் நீண்ட கால தீர்வுக்கு முடக்குகிறது. மேலும் தகவலுக்கு ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்இது மூட்டுகள் சம்பந்தப்பட்ட மாற்று அறுவை சிகிச்சைகளைக் கையாள்கிறது.

நீங்கள் தொடர்ந்து முதுகு அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள். பல காரணங்கள் உள்ளன. மோசமான தோரணை, அதிக எடை தூக்குதல் தசை அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காயம், மூட்டுவலி நிலைகளும் பங்களிக்கின்றன. வலி வலி, கூர்மையான அல்லது கடினமானதாக உணர்கிறது. மென்மையான நீட்சிகளை முயற்சிக்கவும். தோரணையை மேம்படுத்தவும். வெப்பம் அல்லது ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும். வலி தொடர்ந்தால், உடன் பேசுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர். மேலும் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை முக்கியம்.

இது உங்கள் மகளின் முழங்கால் தொற்றாக இருக்கலாம். முழங்கால் வீங்கி, சிவப்பாகவும், தொடுவதற்கு சூடாகவும், காய்ச்சல் இருந்தால், அது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது முழங்கால் மூட்டுக்குள் நுழையும் பாக்டீரியா காரணமாக இருக்கலாம். அவள் பார்க்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்தாமதமின்றி. நோய்த்தொற்றுகள் மிக முக்கியமானவை மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சரியான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

L5 மற்றும் S1 முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் குறைவான இடைவெளி உள்ளது, இது முதுகுவலி மற்றும் கால் வலிக்கு பங்களிக்கிறது. இது முக்கியமாக வயதான அல்லது வழுக்கிய வட்டு காரணமாகும். முதுகெலும்பை ஆதரிக்கும் உங்கள் முக்கிய தசைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் அதிக இடத்தை உருவாக்கலாம். கூடுதலாக, சரியான தோரணை மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு இந்த முதுகெலும்புகளின் அழுத்தத்தை குறைக்க முக்கியம். நீங்கள் ஒரு பார்வையிடலாம்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் சிகிச்சைக்காக.

மூன்று மாதங்களாக முதுகுவலி இருந்தும், நியூரோகைண்ட் ஊசி மூலம் நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றால், நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். நீங்கள் ஒரு பார்க்க வேண்டும்எலும்பியல் மருத்துவர்அல்லது ஒரு முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் சரியான சிகிச்சைக்கு ஒரு நரம்பியல் நிபுணர். அவர்கள் உங்கள் வலியை நிர்வகிப்பதற்கும் தணிப்பதற்கும் பொருத்தமான அணுகுமுறையை வழங்க முடியும்.

ஒரு பார்த்துஎலும்பியல் நிபுணர்மற்றும் முழு நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பெறுவது TFCC காயத்திற்குச் செய்ய நான் உங்களுக்கு முதலில் அறிவுறுத்துகிறேன். வலி நிவாரணிகள், அசையாமை மற்றும்/அல்லது பிசியோதெரபி மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றுக்கான ஸ்கிரிப்டை நிபுணர் ஒருவேளை சேதம் கடுமையாக இருந்தால் மட்டுமே வழங்குவார்.

மோசமான தோரணை, மன அழுத்தம் மற்றும் காயம் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் கழுத்து வலி ஏற்படலாம். ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம், ஒருஎலும்பியல் நிபுணர்குறிப்பாக, சிக்கலைப் புரிந்துகொண்டு அதை சரியாக நடத்த வேண்டும். உட்கார்ந்த நேரத்தை விநியோகிப்பது மற்றும் கழுத்து பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்வது அறிகுறிகளைப் போக்க மற்றொரு வழியாகும்.