சாப்பிட்ட பிறகு நான் ஏன் கடுமையான மேல் வலதுபுற வலியை அனுபவிக்கிறேன்?

சில சமயங்களில் உணவு தவறான வழியில் செல்லும்போது அது தொண்டையில் சிக்கிக் கொள்ளும். நீங்கள் சுவாசிக்க மற்றும் இருமல் இருந்தால், காற்று ஓட்டம் தடைபடவில்லை என்று அர்த்தம். நீங்கள் இந்த முறையை முயற்சி செய்யலாம்: அரிசியை கீழே சுத்தப்படுத்த சிறிது தண்ணீர் குடிக்கவும். அதிக மூச்சுத் திணறல் தலையீடுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், பெரிய குலுக்கல்களை விழுங்க வேண்டாம். சிறிய சிப்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் உங்கள் தொண்டையில் உள்ள அழுக்குகளை அகற்ற நீங்கள் இருமல் இருக்க வேண்டும். பிரச்சனை தொடர்ந்தாலோ அல்லது உங்களுக்கு மிகவும் தீவிரமான நோய் இருப்பதை உறுதி செய்தாலோ மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.

கருப்பு வாந்தி மற்றும் கடுமையான வயிற்று வலி ஒரு தீவிர நிலையைக் குறிக்கிறது. இது உங்கள் வயிற்றில் இரத்தப்போக்கு இருப்பதைக் குறிக்கிறது, அங்கு இரத்தம் இரைப்பை அமிலத்துடன் கலக்கிறது. புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் அல்லது சில மருந்துகள் ஆகியவை இதற்கான காரணங்களாகும். உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். மருத்துவர்கள் அடிப்படை பிரச்சினையை ஆராய்ந்து தகுந்த சிகிச்சையை வழங்குவார்கள்.

வயிறு வலிகள் பலவிதமான தோல் நோய்த்தொற்றுகளால் கூட வாயுக்களால் ஏற்படலாம். வலி வலுவாக இருந்தால் அல்லது நீண்ட காலமாக நீங்கவில்லை என்றால், மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். நீங்கள், உங்கள் பங்குதாரர், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, லேசான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் காரமான அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது போன்றவற்றைப் பரிசோதிக்கலாம்.

மலச்சிக்கல் சரியாக சாப்பிடாததால் அல்லது போதுமான அளவு நடமாடுவதால் ஏற்படலாம். அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். மேலும், நொறுக்குத் தீனிகள் மற்றும் எண்ணெய் பொருட்களை தவிர்க்கவும். இந்த மாற்றங்கள் உங்களை நன்றாக உணர உதவும்.

மூல நோய் உங்கள் ஆசனவாயின் அருகில் உள்ள நரம்புகளை வீங்கச் செய்கிறது. இதனால் உட்காருவது வலிக்கிறது. நீங்கள் குளியலறையைப் பயன்படுத்தும்போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். எளிய விஷயங்களை முதலில் முயற்சிக்கவும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். நீரும் நிறைய குடிக்கவும். மருந்தகத்தில் இருந்து கிரீம்கள் நிவாரணம் அளிக்கலாம். ஆனால் பிரச்சனைகள் தொடர்ந்தால் மற்ற சிகிச்சைகளைப் பார்ப்போம்.

வயிற்றில் காற்று மற்றும் குடல் அடைப்பு ஆகியவை சங்கடமானதாக இருக்கும். இந்த நிலை மக்களை அடிக்கடி மலம் கழிக்கச் செய்யலாம். போதுமான நார்ச்சத்து சாப்பிடாதது, போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது அல்லது உடல் செயல்பாடு இல்லாததால் இது நிகழலாம். பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணும்படி உங்கள் தந்தையிடம் சொல்லுங்கள். கூடுதலாக, அவர் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதையும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில், மருந்துகள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே அவரது மருந்துகள் காரணமா என்று பார்க்க மருத்துவரை அணுகவும்.

இது உணவுமுறை மாற்றங்கள் அல்லது சிறிய குடல் பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். மூல நோய் அரிதாகவே தட்டையான மலத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சமீபத்தில் கொலோனோஸ்கோபி செய்யப்பட்டதால், தீவிர கவலைகள் சாத்தியமில்லை. ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பது புத்திசாலித்தனம். துல்லியமான வழிகாட்டுதலுக்காக வரவிருக்கும் சந்திப்பின் போது இதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது.

உங்களுக்கு குத அடங்காமை எனப்படும் பிரச்சனை இருக்கலாம். இந்த சொல் உங்கள் குடல் இயக்கங்கள் அல்லது வாய்வு கட்டுப்படுத்த இயலாமை குறிக்கிறது. இந்தச் சிக்கல் உங்கள் எச்-பைலோரி மற்றும் டியோடெனத்தில் ஏற்படும் அழற்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். செரிமான கோளாறுகள் காரணமாக ஆசனவாயில் உள்ள தசைகள் மந்தமாக இருக்கும்போது, ​​​​ஒரு நபர் தன்னிச்சையாக காற்றின் பாதையை அனுபவிக்கலாம். இந்த சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்த, நார்ச்சத்து கொண்ட ஒரு சீரான உணவை உண்ணவும், அதைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும் இடுப்பு மாடி பயிற்சிகளையும் நீங்கள் செய்யலாம். எச்-பைலோரி மற்றும் டியோடெனத்தின் அழற்சியைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அறிகுறிகளைப் போக்கலாம்.