Male | 55
பூஜ்ய
எனக்கு வலது பக்க மூட்டு வலி
மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்
Answered on 23rd May '24
உங்கள் முழங்கால் வலிக்கு, எலும்பியல் மருத்துவரை அணுகவும். முழங்கால் வலிக்கான சரியான காரணத்தை அறிய அவர் உங்கள் நிலையை மதிப்பீடு செய்வார். இது சுளுக்கு, மூட்டுவலி போன்றவற்றால் ஏற்படலாம். நோயறிதல் மற்றும் காரணத்தின் அடிப்படையில், சரியான சிகிச்சை உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும், அதில் பிசியோதெரபி, மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.
23 people found this helpful
"எலும்பியல்" (1095) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
எனக்கு 60 வயது (எனக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது) கடந்த சில நாட்களாக எனக்கு கால் இழுப்பு மற்றும் கீழ் முதுகு வலி உள்ளது. என் கணுக்கால் மற்றும் கட்டைவிரல் சற்று வீங்கியிருக்கிறது. இது சில நாட்கள் இருக்கும் மற்றும் நல்ல ஓய்வுக்குப் பிறகு செல்லும்/ அல்லது DOLO 650 ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது சில நாட்களுக்குப் பிறகு திரும்பும். வேறு எந்த புகாரும் இல்லை.
பெண் | 60
இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது நரம்பு சேதம் மற்றும் மோசமான இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்தும், இது கால்கள் மற்றும் கால்களில் வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். DOLO 650 தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கும் அதே வேளையில், உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது இந்த சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கு முக்கியமாகும். உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றவும், ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கவும், சுழற்சியை மேம்படுத்தவும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும். ஓய்வெடுக்கும்போது உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்க லேசான காலணிகளை அணியவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். வலி நீடித்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், பார்க்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 23rd Oct '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
நான் 19 வயது சிறுவன், எலும்பு தொடர்பான கேள்விகள் என்னிடம் உள்ளன. எனது வளர்ச்சித் தட்டுகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளதா?
ஆண் | 19
வளர்ச்சித் தட்டுகள் என்பது குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினரின் எலும்புகளின் முனைகளில் வளர்ச்சி ஏற்படும் பகுதிகள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆனால் நாம் வளர்வதை நிறுத்தும்போது, இந்த வளர்ச்சித் தட்டுகள் இணைகின்றன. சிறுவர்களில், இது பொதுவாக 17 முதல் 19 வயதிற்குள் நடக்கும். உங்களுக்கு 19 வயதாக இருந்தால், உங்களுடையது இணைந்திருக்கிறதா என்று உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், மருத்துவ பரிசோதனை இல்லாமல் உங்களால் சொல்ல முடியாது. நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒருவருடன் பேசுவதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 19th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
ஹலோ, கடுமையான கழுத்து வலிக்கான சிகிச்சையை அறிய வேண்டுமா?
பூஜ்ய
கழுத்தில் உள்ள அசௌகரியம் மற்றும் வலியானது கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ், சிதைவுற்ற வட்டு நோய், கழுத்து காயம், கிள்ளிய நரம்பு, ஒருவித வைரஸ் தொற்று மற்றும் பல போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் நிபுணரை அணுகி உங்களை முழுமையாக மதிப்பீடு செய்து அதற்கேற்ப சிகிச்சை பெற வேண்டும், பிசியோதெரபி நீண்ட காலத்திற்கு சரியான தோரணைக்கு உதவும். எலும்பியல் மருத்துவரை அணுகவும். எங்கள் பதில் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன். இந்தப் பக்கத்தைப் பார்க்கவும், இது நிபுணர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உதவும் -10 இந்தியாவின் சிறந்த எலும்பியல் மருத்துவர்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்
2 வருடங்களுக்கு முன்பு என் கருப்பையில் ஒரு கட்டிக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்தேன், நான் என்ன செய்ய வேண்டும், இந்த கட்டிகள் மீண்டும் மீண்டும் வருகிறதா?
பெண் | 35
கருப்பையில் கட்டிகள், நார்த்திசுக்கட்டிகள் போன்றவை, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும் மீண்டும் ஏற்படுவது சாத்தியமாகும். வருகை aமகப்பேறு மருத்துவர், யார் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்து சிறந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். வழக்கமான சோதனைகள் மற்றும் ஸ்கேன்கள் இத்தகைய நிலைமைகளை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவும்.
Answered on 25th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
சிதைந்த வட்டு நோய்க்கான சிறந்த வலி நிவாரணம் எது
பெண் | 61
டிஜெனரேடிவ் டிஸ்க் நோயில் வலி நிவாரணத்திற்கு,
மாற்று மருந்து சிகிச்சையின்படி, உடலில் உள்ள சமநிலையின்மையால் வலி ஏற்படுகிறது, அதாவது. அமிலம்/ கார ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது யின் அல்லது யாங் சமநிலையின்மை
எனவே, முதல் படிநிலை குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளை சமநிலைப்படுத்துதல் மற்றும் இலக்கு புள்ளிகள், 50% வலி குறைப்பு அடையும் போது, மோக்ஸிபஷன், கப்பிங், எலக்ட்ரோ தூண்டுதல் மற்றும் விதை சிகிச்சை, உணவு குறிப்புகள் மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சி ஆகியவை கொடுக்கப்படுகின்றன.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் ஹனிஷா ராம்சந்தனி
வணக்கம், எனக்கு 21 வயது, பெண், செப்டம்பர் 2021 முதல் எனக்கு தசை பலவீனம் உள்ளது. நான் நகரும் போது மட்டுமே இது நிகழ்கிறது. நான் மெல்லும்போது, அல்லது மிக வேகமாக நடக்கும்போது அல்லது என் தலைமுடியைத் துலக்கினால், என் தசைகள் மிக விரைவாக சோர்வடைகின்றன. நான் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொண்டால், என் மேல் உடல் தசைவலி பெறத் தொடங்குகிறது. என் தசை பலவீனம் என் துளை உடலில் உள்ளது, என் கழுத்தில் தொடங்கியது, என் கால்கள், கைகள் மற்றும் என் மேல் உடல். நான் ஓய்வெடுக்கும்போது, அது நன்றாகிறது. நண்டு கண் செடி விதைகள் போதையில் 3 நாட்களுக்கு பிறகு முதல் அறிகுறிகள் ஏற்படும். நான் அதைப் பற்றி என் மருத்துவரிடம் பேசினேன், இரத்த பரிசோதனை, குறிப்பாக தசை நொதிகள் இயல்பானவை. அதற்கு மேல் அவர் எதுவும் கூறவில்லை. தசை பலவீனம் போதையில் இருந்து வருகிறது என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், ஆனால் நான் இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.
பெண் | 21
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் ஹனிஷா ராம்சந்தனி
வணக்கம். தயவு செய்து இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு என் இடது கையில் நடு தண்டு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டது. அதில் ஒரு நடிகர் உருவாக்கப்பட்டது, ஆனால் சமீபகாலமாக எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தில் எனக்கு நடுக்கம் / ஊசலாட்டம் போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டது. அந்த உணர்வு இயல்பானதா, எப்போது அந்த உணர்வு நிற்கும் என்பதை அறிய விரும்புகிறேன். நன்றி
ஆண் | 20
உங்கள் கை உடைந்தால், எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தில் அது தள்ளாடவோ அல்லது தளர்வாகவோ உணரலாம். எலும்புகள் தங்களைத் தாங்களே சரிசெய்து, மறுசீரமைக்க முயற்சிப்பதால் இந்த உணர்வு ஏற்படுகிறது. இத்தகைய உணர்வுகள் பல வாரங்கள் நீடிக்கும். உங்கள் கையை உங்கள் இதயத்தின் மட்டத்திற்கு மேலே உயர்த்துவதை உறுதிசெய்து, அதன் மீது எடை போடுவதைத் தவிர்க்கவும். இந்த உணர்வு மேம்படவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உங்களுடையதை அனுமதிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்தெரியும்.
Answered on 3rd June '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
நான் 18 வயது பெண் எனக்கு முதுகு வலி மற்றும் கை வலி உள்ளது
பெண் | 18
முதுகு வலி மற்றும் கை வலியால் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள். மோசமான தோரணை, கனமான பைகள் அல்லது அதிக நேரம் சங்கடமான நிலையில் அமர்ந்திருப்பது போன்ற காரணிகளால் இவை வரக்கூடிய அறிகுறிகளாகும். அவ்வப்போது ஓய்வு எடுக்கவும், நீட்டவும், யோகா போன்ற சில லேசான பயிற்சிகளைச் செய்யவும், இது வலியைப் போக்க உதவும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு சூடான தண்ணீர் பாட்டிலைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது நிவாரணத்திற்காக சூடான குளியல் எடுக்கலாம்.
Answered on 10th June '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
எனக்கு ஏன் என் கால்கள், கைகள், விரல்கள், முழங்கால்கள் மற்றும் தொடைகள் ஆகியவற்றில் வலி ஏற்படுகிறது. அது ஓய்வெடுக்கும் போது மற்றும் காலையில் மோசமாகிறது.
பெண் | 25
பல உடல் பாகங்களின் மூட்டுகளில் வலி, கீல்வாதம் அல்லது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை பரிந்துரைக்கலாம். கண்டிப்பாக ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சைக்காக.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
ஐயா/மேடம்.... எனது முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையை கொல்கத்தாவில் ESIC மூலம் செய்ய முடியுமா? பணப்பிரச்சனை காரணமாக, நான் இதற்கு செல்ல வேண்டும்.. தயவுசெய்து பரிந்துரைக்கவும்.. நன்றி..
பூஜ்ய
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் வேல்புல சாய் சிரிஷா
கால்கள் வேலை விபத்து வழக்குகள் அல்ல
ஆண் | 28
வேலை விபத்துக்குப் பிறகு உங்கள் கால்கள் பலவீனமாகவோ, வலியாகவோ அல்லது வீக்கமாகவோ உணர்ந்தால், உடனடியாக உதவி பெறவும். வேலை காயங்கள் உங்கள் கால் தசைகள், எலும்புகள் அல்லது நரம்புகளை பாதிக்கலாம். காத்திருக்க வேண்டாம் - ஓய்வெடுங்கள், பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் கால்களை உயர்த்தி வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஒரு பார்வைக்கு வருகை தரவும்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக.
Answered on 15th Oct '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
எந்த இயக்கங்கள் இடுப்பு மாற்றத்திற்குப் பிறகு இடப்பெயர்வை ஏற்படுத்துகின்றன
பெண் | 34
இடுப்பு மாற்றத்திற்குப் பிறகு இடப்பெயர்வை ஏற்படுத்தும் இயக்கங்கள்:
அ. வளைந்து முன்னோக்கி சாய்ந்து
பி. தாழ்வான நாற்காலிகள், தாழ்வான படுக்கை, தாழ்வான கழிப்பறைகளில் அமர்ந்து.
c. முழங்கால்களை கடக்கிறது
ஈ. உங்கள் இடுப்பை விட முழங்காலை உயர்த்துதல்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் ஹனிஷா ராம்சந்தனி
நான் சுமார் மூன்று மாதங்களாக கணுக்கால் வலியை அனுபவித்து வருகிறேன். இருப்பினும், இயக்கத்துடன், அது வலிப்பதை நிறுத்துகிறது. எந்த வீக்கமும் இல்லை. ஆனால் நான் காலையில் எழுந்தவுடன் அது கடினமாகி, வலிக்கிறது. இறுதியில் சில அசைவுகளால் அது வலிப்பதை நிறுத்துகிறது.
பெண் | 26
கணுக்கால் வலி, பெரும்பாலும் காலையில், கீல்வாதம், கீல்வாதம் அல்லது தசைநாண் அழற்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஒன்றைப் பார்ப்பது சிறந்ததுஎலும்பியல் நிபுணர்நிலைமையைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சை அளிக்கும் அனுபவமும் திறனும் கொண்டவர்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
இடது கையால் டிக்கெட் எடுக்க முடியாது
ஆண்கள் | 26
உங்கள் இடது கை பலவீனமாக உணர்கிறது. இது உங்கள் கையில் உள்ள நரம்புகள் சரியாக வேலை செய்யாததால் இருக்கலாம். ஒரு சாத்தியமான காரணம் உங்கள் கழுத்து அல்லது தோளில் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு இருக்கலாம். ஒன்றைப் பார்ப்பது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும். ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது மருந்து மூலம் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் கையின் வலிமையையும் இயக்கத்தையும் மேம்படுத்த உதவும்.
Answered on 13th Aug '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
நான் முதுகெலும்பு காசநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். என் மருத்துவர் ஒரு வருடத்திற்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தினார், அது இந்த மாதத்தில் முடிவடையும். ஆனால் என் முதுகு இன்னும் வலிக்கிறது மற்றும் நோயறிதலுக்கு முன்பு அது தாங்க முடியாத வலியாக இருந்தது. எனவே அதன் காரணங்கள் என்னவாக இருக்க முடியும். நான் அதிக மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா மற்றும் என் நிலைமை மேம்பட்டதா அல்லது மோசமடைந்ததா? இதற்கான நிரூபணமான ஆலோசனையைத்தான் நான் விரும்பினேன். எந்த அறிக்கையும் இல்லாததால், பரிந்துரை அல்லது நிகழ்தகவு உறுதியாக இருக்காது என்று நினைக்கிறேன்.
பெண் | 21
முதுகெலும்பு காசநோய் முதுகெலும்பு சேதம் காரணமாக நீடித்த அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். சிகிச்சை தொடங்கும் முன் உங்கள் தற்போதைய வலி நோய்த்தொற்று அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும். சாத்தியமான கூடுதல் மதிப்பீடு அல்லது கவனிப்புக்கு இந்த அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம். கூடுதல் சிகிச்சையானது சிக்கலைத் தணிக்க உதவக்கூடும், எனவே கவலைப்பட வேண்டாம் - விரைவில் ஒரு பின்தொடர் வருகையைத் திட்டமிடுங்கள்.
Answered on 3rd Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
நான் 20 வயது பெண், எனக்கு 2 மாதங்களாக தோள்பட்டை மற்றும் மார்பு வலி உள்ளது.
பெண் | 20
இந்த தசைகளில் வலி சில சமயங்களில் தசை அதிக அழுத்தம், தவறான தோரணை அல்லது உணர்ச்சி அழுத்தத்தால் கூட ஏற்படலாம். உங்கள் தோரணையை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள், மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் தேவைப்படும் செயல்களில் இருந்து ஓய்வெடுக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள், ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது யோகா போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். வலி நீடித்தால் அல்லது இன்னும் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்இன்னும் முழுமையான ஆய்வு மற்றும் ஆலோசனையைப் பெற.
Answered on 16th Oct '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
கடந்த 2 நாட்களாக இடது கால் வலி மற்றும் கடுமையான இடுப்பு வலி, இடது பக்கத்திலும் உள்ளது
பெண் | 17
உங்கள் இடது கால் மற்றும் இடுப்பு உங்களை தொந்தரவு செய்யலாம். அந்த இரண்டு இடங்களிலும் வலி ஏற்படுவது சியாட்டிகா போன்ற ஒரு நரம்பு பிரச்சனையால் ஏற்படலாம். மற்றொரு காரணம் தசை திரிபு அல்லது கீல்வாதம் இருக்கலாம். நீங்கள் வலிக்கும் பகுதியை ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அதன் மீது சிறிது ஐஸ் வைக்கவும், அது தாங்கக்கூடியதாக இருந்தால், மெதுவாக நீட்டவும். இது உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 13th June '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
இந்த ஜோடியில் இடுப்பு மரத்துப்போய், நடுப்பகுதி மரத்துப் போய், இடுப்பில் வலி ஏற்பட்டுள்ளது.
பெண் | 25
உங்கள் கீழ் முதுகு மற்றும் உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் உள்ள பகுதி மரத்துப் போவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் முதுகில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம். இது உங்கள் முதுகுத்தண்டில் உள்ள நரம்புகளின் இடைவெளி காரணமாக இருக்கலாம். இதைப் போக்க, நீங்கள் ஒரு நல்ல தோரணையைப் பராமரிப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்த லேசான உடற்பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும். இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், ஒரு ஆலோசனையைப் பெறவும்எலும்பியல் நிபுணர்உடனடியாக.
Answered on 10th June '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
27 வயதாகிறது, தற்போது எனக்கு இடது கழுத்து வலி அதிகமாக இருப்பதாக உணர்கிறேன், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, இடது கழுத்தை அழுத்தும்போது வெடிக்கும் சத்தத்தை வாசிக்கும் போது, அதைவிட மோசமாக இருக்கிறது! எனக்கு CA குடும்ப வரலாறு இல்லை! என் தாயார் ஒருமுறை தைராய்டு தூண்டுதல் ஹார்மோன் அதிகரித்திருப்பதாகக் கூறினார் ஆனால் அது குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை
ஆண் | 27
இந்த வழக்கில், ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, மீண்டும் மீண்டும் கழுத்து அசைவுகள் காரணமாக இருக்கலாம். மூட்டுகளில் காற்று குமிழ்கள் இருப்பதால் பாப்பிங் இப்போது காரணம். உங்களுக்கு புற்று நோயின் குடும்ப பின்னணி இல்லை என்பது மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. உங்களால் முடிந்தால், நீட்சியுடன் சேர்த்து மென்மையான கழுத்து பயிற்சிகளையும் செய்யுங்கள். நிவாரணத்திற்காக நீங்கள் வெப்பம் அல்லது பனியையும் பயன்படுத்தலாம். இன்னும் வலி நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு தேடலாம்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் உதவிக்கு.
Answered on 5th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
கடந்த மூன்று நாட்களாக எனக்கு முதுகுவலி உள்ளது. அதிலிருந்து மீள நான் என்ன செய்ய வேண்டும்
பெண் | 20
முதுகுவலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற, மீட்க சில வழிமுறைகளை பின்பற்றலாம். போதுமான ஓய்வு எடுத்து, கடுமையான செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும், நீங்கள் வலியை உணரும் இடத்தில் ஐஸ்கட்டியைப் பயன்படுத்தவும். இயக்கியபடி வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எளிய நீட்சி பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். இன்னும் வலி இருந்தால், ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
Related Blogs
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (மினிமலி இன்வேசிவ் சர்ஜரி) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன.
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்கொள்வது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள். இன்று கட்டுப்பாட்டை எடு!
இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி
இடுப்பு வலி உங்களை மெதுவாக்குகிறதா? இந்தியாவின் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற இடுப்பு மாற்று நிபுணர்களுடன் உங்கள் இயக்கத்தை மாற்றவும். குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை, மலிவு செலவுகள், விதிவிலக்கான விளைவுகள், அதிநவீன தொழில்நுட்பம், இரக்கமுள்ள கவனிப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் காத்திருக்கின்றன!
இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்
இந்தியாவில் உள்ள முன்னணி முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள் மூலம் இயக்கத்தைத் திறந்து உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும். நிபுணர் கவனிப்பு, அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு மலிவு தீர்வுகளை அனுபவியுங்கள்.
பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...
இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் வெற்றி விகிதம் என்ன?
இந்தியாவில் ACL அறுவை சிகிச்சையின் விலை என்ன?
இந்தியாவில் சிறந்த எலும்பியல் மருத்துவர்கள் யார்?
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சையின் மிகவும் பொதுவான வகை என்ன?
எந்த அறுவை சிகிச்சையில் அதிக இறப்பு விகிதம் உள்ளது?
என்ன அறுவை சிகிச்சை மூலம் குணமடைய 2 வாரங்கள் ஆகும்?
மாற்று முழங்காலில் இருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு
Slip Disc Cost in India
Arthroscopy Cost in India
Spinal Fusion Cost in India
Spine Surgery Cost in India
Hip Replacement Cost in India
Limb Lengthening Cost in India
Bone Densitometry Cost in India
Acl Reconstruction Cost in India
Spinal Muscular Atrophy Cost in India
Rheumatoid Arthritis Treatment Cost in India
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home /
- Questions /
- I have right side knee pain